Gomba a mikrohullámú sütőben főzni gombát a mikrohullámú sütőben
Gomba univerzális termék, híres alacsony kalóriatartalmú, hihetetlen íz és óriási előny. Hogy azok tartalmazzák a nagy mennyiségű ásványi anyagokat, nyomelemeket és vitaminokat. Szerint előnyös tulajdonságait gombák sőt meghaladja zöldség vagy hús! De minden jó termék képesnek kell lennie arra, hogy főzni csak a teljesen feltárt az ízét gomba, és az étel javát. Hogy előkészítse a gombát a mikrohullámú, nem hosszú időt vesz igénybe.
Ajánlások előállítására gombák
Minden, még a legfinomabb és egyszerű recept étel elronthatja a gyenge minőségű alapanyagokból készülnek. Ezért, amikor kiválasztják és előkészítése gombát kell figyelni, hogy több pont:
- Célszerű, hogy megvásárolja a főzés friss gombát. Ezeket a gombákat egy világos színű foltok nélkül.
- azokat a lehető leggyorsabban, hogy készítsen jobb vagy kefével és hagyjuk sós vízben (legfeljebb 6 óra).
- Fűszerek hozzá kell adni az intézkedést. Ha túlzásba vinni, akkor el fog tűnni különleges gomba ízét.
- Thermal Gombafeldolgozás minimális: ebben az esetben biztosítható a biztonságos ásványi nyomelemek.
Ha ezek a feltételek teljesülnek csészébe megtartják egyedi szag és értékelik a háztartások étvágygerjesztő nézetben.
A legegyszerűbb és legnépszerűbb
Az alábbiakban a legtöbb könnyen elkészíthető recepteket, amelyek nem igényelnek sok összetevő. Ezek hasznosak lesznek az esetre, ha hirtelen jött meglátogatni, vagy csak azt akartam, hogy legyen szíves magát és a család egy finom étel.
Töltött gomba (variáns 1)
Recept hihetetlenül egyszerű. Távolítsuk el a szárra a gombát, előnyösen apróra vágjuk. Ezután adjunk hozzá tejfölt. Keverjük. Kész arra, hogy hozzanak egy csomó gomba sapkát. Most, óvatosan dörzsölje a sajtot. Kívánatos kisebb. Megszórjuk őket gomba. Azt hogy a mikrohullámú sütőben 6-9 perc alatt. Finom Gombával töltött mikrohullámú fogyasztásra kész!
Töltött gomba (2. lehetőség)
Töltött gomba sajttal
- Gombák - 250-350 g
- Sajtok - 5-7 teáskanál ..
- Savanyú 15% - 5-7, Art. l.
- Só, különböző fűszerek.
Gombák alaposan kimossuk, levágta a száron. Kalap kell egy kevés sót. Keni a belsejét tejfölt. Szár apró kockákra vágjuk. Sajt kés foszlány, vagy lereszeljük. Keverjük aprított lábak sajttal. Só ízlés szerint. A kapott masszát helyezünk a gomba caps. Mi formába helyezzük, és tegye a mikrohullámú sütőben 8 percig. Vegye ki, megszórjuk friss fűszernövények. Meg kell kézbesíteni meleg.
Gomba töltött burgonya és hús
- Friss gombák - 350-450
- Darált sertéshús - 350-450
- Hagyma - 1 - 2 db.
- Sajt - 140-240 g
- Növényi olaj - 2 - 5.5 cikk. l.
- Só, fűszerek.
Gomba szójaszósszal
- friss gomba - 250-350 g
- Méz - 1-2,5 tk ..
- Fokhagyma - 1 db.
- Olaj - 3-6 evőkanál. l.
- Szójaszósz - 3-5, Art. l.
- Só, fűszerek.
Gombák mosott ki a víz, tisztítják és forraljuk 6-9 percig. Közben előkészíti a mártást. Ehhez keverjük össze a szójaszószt, olaj, méz és fokhagyma peredavlenny. Addig keverjük, amíg homogén lesz. Gomba vegyük le a tűzről, hűvös. Fokozatosan hűl bázis gombával hozzá a mártást. Kenjük formába öntjük, és tegye a mikrohullámú 15 - 25 perc (győződjön meg róla, hogy a hőmérséklet 200 ° C volt a főzés során). Akkor, hogy az asztalra.
Gomba alatt finom mártás
- Gombák - 100-250 g
- Vaj 72% - 50-170 g
- Tejföl 15% - 170-300 g
Vágjuk a gombát, és tedd egy tálba. Add a darab vajat. Tedd a mikrohullámú 2 - 6 perc. A tejfölt, keverjük, és tegye vissza a mikrohullámú 5 percig. Meghintjük friss, apróra vágott zöld.
Julien a mikrohullámú
Ez a recept a megfelelő szeretője, aki tiszteletére az esemény szeretne, kérjük, szeretteiket. A kombináció a csirke és gombát egy igazán varázslatos!
- Gombák - 300 g
- Sajt - 150-250 g
- Csirke filé - 300-450
- Krém - 150 g
- Fűszerek a kívánt módon.
Kockákra vágott csirke, töltse meg vízzel és helyezze a mikrohullámú 7-8 percig. Hozzá filé apróra vágott gombát. Ismét fel a mikrohullámú sütőben hőmérsékleten 200 - 250 ° C-on 5 percig. Tedd a tejszínt vagy tejfölt. Megszórjuk sajttal. Végül rakjuk a mikrohullámú 7 percig. Az étel kész kóstolásra!
következtetés
Cook gombát a mikrohullámú vagy a kályha - egy elég egyszerű feladat. Mivel tudja kezelni még a kezdő és tapasztalatlan háziasszony. Minimális erőfeszítés szükséges összetevők, valamint az eltelt időt, és akkor kérem közeli ízletes ételeket.
Te - az egyik ilyen nők milliói, akik küzdenek a túlsúly?
De minden kísérlet, hogy lefogy sikertelenek voltak?
És ha már gondolt a drasztikus intézkedéseket? Ez érthető, hiszen a karcsú alak - intézkedés az egészség, és egy ok a büszkeségre. Ezen túlmenően, ez legalább emberi élettartam. És az a tény, hogy egy személy elveszti az „extra súlyt”. Úgy néz ki, a fiatalabb - egy axióma nem igénylő bizonyíték.