A Can I terhes csokoládé és használatának szabályait
A fogantatás után, minden gondolat elfoglalt terhes jövőben baba. Megpróbálja megváltoztatni a diéta, fogyasztanak annyi vitamint és ásványi termék lehet. De sok nő még terhesség alatt is nehéz visszautasítani az ilyen ízletes kezeli, mint a csokoládé. Lehetséges, hogy csokoládét enni a terhes nők számára, mert néhányan azt mondják, hogy ez édes - egy raktár a vitaminok és ásványi anyagok, melyek szükségesek a szervezet a jövőben anya.
termék előnyeit
Mindenki tudja, hogy a csokoládé képes felemelni a hangulatot. A kakaóbab tartalmaz magnéziumot, ami pozitív hatással van az immunrendszerre, a memória, az idegrendszer a jövő anya. Azt is sikeresen küzd a stressz, a depresszió, a szorongás csökkentése, ami által gyakran látogatott a nők, várja a baba.
A szerkezet a csokoládé közé teobromin és a koffein, amely ösztönözheti az agyi aktivitást. Ezért, ha az édesség lehet használni, hogy erősítsék meg a mentális képességek, vagy ha kell összpontosítani néhány fontos célkitűzés. Másfelől, a kálium vezet a normális vérnyomás, és az is aktívan részt vesz az anyagcserében. A triptofán, hogy megerősítsék az antidepresszáns tulajdonságait kezeli.
Úgy véljük, hogy a csokoládé negatív hatással van a fogzománcot, és a gyakori használat vezethet a pusztulástól. De ez nem így van, mert ebben a finomság tartalmaz nagy mennyiségű fluoridot és kalcium és a tanninok bennük antibakteriális tulajdonságokkal, amelyek megakadályozzák a plakk kialakulását. A kakaóvaj kabátok a fogak, bár, de ez sokkal hasznosabb, mint az egyéb édességek.
Másik előnye a csokoládé, hogy ez növelheti a női szexualitás, különösen igaz ez a terhesség alatt, ha a várandós anya tapasztalható némi komplexek azok megjelenése.
Károsíthatja a terhes nők
Ha beszélünk a veszély, hogy a csokoládé okozhat a szervezetben a jövendőbeli anya, akkor először is meg kell említeni, a koffein, amely része a szerkezetnek. A koffein növeli a vérnyomást, és terhes egyáltalán semmit.
Ha a várandós anya megeszik egy csomó csokoládét, ez vezethet a vashiány. És ez nagyon veszélyes, mert a terhes nők gyakran szenvednek a vérszegénység.
Ezen túlmenően, a csokoládé okozhat gyomorégést kismamák. Továbbá, ez a finomság tekinthető egy erős allergén. Ugyanakkor bizonyos esetekben, hogy allergiás a csokoládé is előfordulhat, nem csak a kismama, de a baba születése után.
Egyes orvosok úgy vélik, hogy eszik nagy mennyiségű édesség, amely csökkenti a vér áramlását a méh, ezáltal megakadályozzák a szállítás a tápanyagok a magzatot.
Mégis, az ilyen kellemetlen következmények léphetnek fel, ha van egy várandós anya eszik csokoládét rendszeresen és nagy mennyiségben.
Felhasználási feltételek
Ha félsz, hogy jobb a csokoládét, majd a terhesség első harmadában, a félelmek alaptalanok. De az utolsó szakaszában - ez elég lehet, ha könnyen hízik. Annak érdekében, hogy telített a test alapvető tápanyagok, a legjobb, ha enni édes gyümölcsöt és zöldséget.
Eszik csokoládét, fontos megjegyezni, hogy ez nem helyettesíti az étkezés. Ezért a terhesség alatt, a nők meg kell pontosan és teljesen etetni, és a csokoládé lehet használni, mint egy desszert, és akkor is csak kis mennyiségben.
Amikor kiválasztják csokoládé kell előnyben részesíteni a természetes finomság, amelyeket általában ömlesztve értékesített nagy csempe. Ne légy lusta, hogy figyeljen a készítmény édesség. Várandós anyák kell kerülnie tartalmazó élelmiszerek a struktúrájában egy nagy mennyiségű tartósítószerek és aromák.
Természetesen, ha azt szeretnénk, hogy biztonságos legyen, akkor a legjobb, ha a terhesség alatt, és visszautasítani a használata édesség. Ha nagyon-nagyon szeretnék, akkor megengedheti magának egy kis darab csokis tejet. De nem eszik túl gyakran, és ne felejtsük el, hogy alaposan tanulmányozza a címkét, és ellenőrizze a készítmény a jók, amelyet meg kell legkisebbnek káros a női test, mint lehetséges.