7. Ötletek egy vidám hétvégét vidéken
Vegyünk egy túra
Sokan úgy vélik, hogy a vidéki települések és falvak vonzereje természet egyedül. Ez nem így van. Például mindössze 34 km-re dél-keletre Moszkva, az ősi falu bikák. Ez alapján inkább a mongol-tatár iga, és a XVIII században, erőfeszítéseinek köszönhetően a Vaszilij Bazhenov szerzett kifinomult építészeti megjelenése. Mester átalakította a helyi kastély és épített egy csodálatos templom a Vladimir Istenszülő (1789).
Ismerje meg, milyen kulturális és történelmi látnivalók van, nem messze a nyaraló és bejárni. Egy ilyen utazás nem csak szórakoztató, hanem szélesíti az elme.
Most aktívan fejlődő etnikai és agroturizmus. Ha vannak olyan etnográfiai park, akkor ismerkedhetsz a szokások, folklór és életmód egy ember. Tudja meg, hogyan éltek, mit ettek és mit viselt képviselői évtizeddel ezelőtt. És a mezőgazdasági túra akkor valószínűleg felajánlott tehenet, vagy fát vágni. A nagy élményt nyújt a polgárok, akik úgy gondolják, hogy a munka = + irodai számítógépen. )
Rendezzük egy sportverseny
Ha kimegy a város barátokkal, röplabda vagy környékén labdarúgó torna - mit kell szórakozni. Hozz egy készlet, osztva csapatok ütemezéséhez a verseny. Ne felejtsd el a Cool díjat a bajnokok.
Csapat játék a szabadban rally csapat, így a tenger az izgalom és a pozitív töltés és az egészség. A legfontosabb dolog -, hogy kövesse néhány szabályt. Például, amikor a futball, időtartamának lerövidítése félidő 25-30 perc, és nem egy fél órás szünetet játékok között. Így a csapat lesz ideje a pihenésre és regenerálódásra. Adj erőt, hogy segítsen minden olyan termék vagy ital: enni egy darab levél saláta kebab c közötti mérkőzést, vagy igyon egy pohár kóla - rovására cukortartalmú édes italokat segítségével feltöltődhet.
Bemegy az erdőbe
Séta az erdőben - a szédítően friss levegő, a madarak énekét, az erdő illata, és végtelen harmónia, amely hiányzik a lakosok a város. Az erdőben, mindenki talál valamit érdekeit. Néhány csábítják szedés bogyók és gombák (szezonban már!), Míg mások egyszerűen csak szemléljük a természet, fénykép és fényképezett. Ezen túlmenően, az erdei ösvények ideálisak sífutó képzés.
Azt se felejtsük el, hogy az erdő is veszélyt jelenthetnek meg: rovarcsípés, és befejezve a tüzet. Ha még soha nem volt olyan „vad”, kérjük, olvassa el a túlélés utasításokat.
horgászni
Amikor a közeli folyó vagy tó mellett szabadidő, nincs semmi probléma, ha az időjárás engedi, akkor legalább feküdni napokig. Egy különleges szerencse, amikor a tó jó horgászhely.
Ülj egy horgászbot reményében poklovki legalább egyszer az életben mindenkinek kellene. Talán tetszeni fog, és akkor kapnak magadnak egy új hobbi. ;) A gyakorlat azt mutatja, hogy a halászat is szükség van, mint a lányok.
Ha a szerencse az Ön oldalán, és képes legyen fogni semmit, akkor, hogy magát és szeretteit egy finom vacsora - leves, hal, grillezett.
Rendezzük spa
A legjobb módja annak, hogy pihenjen a vidéken - a fürdő. Gyógyítja, élénkíti és regenerálja.
Úgy véljük, hogy az orosz fürdő elősegíti a károsodott szövetek és kezelésére javallott sérülések és ficamok. Időszakos szakadó test öblíteni hideg vízzel javítja vérellátását. A self-masszázs egy seprű jól éget az extra kiló.
Illóolajos fürdő, javítja a légzés és segít elleni küzdelemben légúti megbetegedések. Tegyen egy pár csepp fenyő, eukaliptusz vagy a cédrus olaj a tűzhelyen, tárgyak, és lélegezzük be a fenyő illata. Női fürdő helyett egy kirándulás a fürdő: a párolt bőr kényelmesen elvégezhető kozmetikai kezelések (peeling, maszk, stb.)
Ahhoz azonban, hogy megtapasztalják a javára a fürdő, meg kell tudni, hogyan kell járni benne. Golden szabályok:
- A teljes időtartama a fürdő kezelés nem haladhatja meg a 2 órát, maximum két-három hívás gőzfürdő. Ne töltsön a szaunában több mint 5-7 perc (gyermek - 1-2 perc). Ha úgy érzi, a gyenge vagy szédül, azonnal hagyja el a gőzfürdőt.
- A fürdőben van erős izzadás. Ahhoz, hogy a víz egyensúlyát a szervezetben, meg kell inni elegendő folyadékot. Alkalmas jeges tea, gyümölcsitalok, gyümölcslevek, édes italok, például a kóla, gyümölcslé - mindegyikük a 85-99% vizet tartalmaz.
- Ne menj a fürdő egy tele gyomor: ez növeli a már most is jelentős megterhelést jelent a szív. De éhes menni, hogy nem szükséges: mossa a fürdő igényel sok erőfeszítést. Snack előtt a fürdő, gyümölcs vagy zöldség.
Vegyenek részt a kreatív
Semmi sem lelkesítő, mint a természet. A legjobb alkotások Levitán, Polenov, Savrasov és más nagy művészek - egy vidéki táj.
Menekülő a hétvégén a város nyüzsgésétől, így a kreativitás. Mi ez függ a preferencia. Mint a festmény? Menj a szabadba. Inkább a fotót? Keresse meg a téma egy fotó esszé vagy eltávolítani egy portrésorozat. Szereti a zenét? Hozd a kedvenc hangszer. Mint az írás? Öntsd ki gondolatait papírra versben vagy prózában.
Egy hétvége vidéken - egy nagy lehetőséget, hogy felfedezzék és fejlesszék képességeiket. Íme néhány cikk, hogy segítsen ebben:
Ünnepeld a hajnal
Egy aktív nap után az országban általában egy szép álom. De ne legyen lusta, hogy egy ébresztőórát egy órával napkelte előtt és látni a saját szemével, mint a nap felkel. Nagyon érdekes és hihetetlenül romantikus látvány. Ez az ötlet biztosan élvezni a szeretetben. Ezen túlmenően, ez hasznos. Emberek, akik figyelik az egészségügyi, tudom, hogy van legalább hat okból felébredni napkelte előtt.
Hozz egy takarót (kora reggel hideg), eső (ez védi a harmatot) és valami ízletes. A várakozás az első napsugarak enni egy szép szelet csokoládé, vagy egy kis sütemény és teát inni egy termosz. Az ilyen pillanatokban egyesítjük, így a kényelem és emlékezett egy életen át.
Az anyagot készítünk az információs támogatást TCCC.