Szárított sárgabarack hasznos tulajdonságai és ellenjavallatok blog Alena Kravchenko
Helló kedves olvasók. Folytatva a témát az egészséges táplálkozás ma beszélni a szárított sárgabarack, hasznos tulajdonságai aszalt sárgabarack és ellenjavallatok, mi is úgy. Nos, aki nem szereti az ilyen világos és aszalt sárgabarack, aszalt sárgabarack egy faj, hogy felemelő. Szárított sárgabarack - szárított sárgabarack. 3-4 kg friss sárgabarack levelek 1 kg szárított sárgabarack. Magam néha vásárolni a sárgabarack, a legfinomabb sárgabarack nem merev, közepes méretű, biztos, hogy nem lehet ötödét, nem szennyezett. Ami fontos, mert most kezelik, és úgy szikrázik és shimmers, de igyekszem, hogy ne vásároljon ezt. Ha szárított sárgabarack nem volt megfelelő, akkor megmerevedik, és kevés bor élvezetét.
Különösen fontos, hogy a hasznos tulajdonságait a szárított sárgabarack őrzi a szárítási folyamat. Nem tudom, hogy bárki, de én nagyon szeretem a szárított sárgabarack, megvan a kötelező összetevők vitamin keverék. Nemrég írtam egy receptet vitamin keveréke a szárított gyümölcs, amely tökéletesen helyreállítja erőt, energiát ad, erősíti az immunrendszert. Recept ízletes és hasznos vitamin keverék elolvashatja itt.
Az előnyök aszalt sárgabarack egészséges étrend egyszerűen felbecsülhetetlen. És most lássuk, mit is hasznos aszalt sárgabarack az egészségünkre.
Calorie szárított sárgabarack 210 kcal 100 gramm termék.
Szárított sárgabarack. Hasznos tulajdonságai.
- Kajszibarack tartalmaz A-vitamin, C-, PP, B1, B2, B5, fruktóz, glükóz, cellulóz, pektinek, szerves savak, valamint a kálium, kalcium, vas, kobalt, mangán, foszfor, réz, jód.
- Mivel a nagy mennyiségű kálium, sárgabarack étel az „magok”.
- Evés aszalt sárgabarack étel lassítja a rákos sejtek növekedését.
- Szárított sárgabarack kiváló helyreállító orvoslására.
- Enni szárított sárgabarack ajánlott gyermekek vitamin-hiány.
- Hasznos használni szárított sárgabarack a vérszegénység és a vérszegénység.
- Hasznos szárított sárgabarack szoptató anyákat és a terhes nők.
- Mivel a rosttartalma a szárított sárgabarack, van egy enyhe hashajtó hatású, javítja a bélmozgást.
- Szárított sárgabarack csökkenti a rossz koleszterin a vérben.
- Egyél sárgabarack megelőzésére endokrin rendellenességek.
- Pektinek, amely sárgabarack outputted nehézfémek sói a szervezetből, toxinok.
- Karotin, amely gazdag aszalt sárgabarack nagyon hasznos elképzelés.
- Rendszeres fogyasztása aszalt sárgabarack élelmiszer növeli a hemoglobinszint a vérben. Ha érdekel, hogy milyen egyéb termékek növeli a hemoglobin a vérben, ez az információ megtalálható a cikkemben: „Mi az ételek növelik a vér hemoglobin.”
Mennyit tud enni aszalt sárgabarack egy nap?
Fogyasztanak nagy mennyiségű szárított sárgabarack a nap nem éri meg, mert ez okozhat emésztési zavarok. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a szárított sárgabarack ajánlott enni 3-5 db. naponta. Általában nem több mint 100-150 gramm szárított sárgabarack enni a nap, mint lehetséges.
Csak 5 darab. aszalt sárgabarack egy nap nyújt a szervezet egy napi mértéke a kálium, vas, karotin, B-vitamin
De akár mindegyik egyformán hasznos aszalt sárgabarack, jövünk az ellenjavallatok aszalt sárgabarack.
Szárított sárgabarack. Ellenjavallat.
- Sárgabarack ellenjavallt az emberek hajlamosak az élelmiszer-allergia.
- Ha Ön túlérzékeny a terméket.
- Sárgabarack ellenjavallt hasmenés és puffadás.
- Kajszibarack ellenjavallt cukorbetegség.
Befőtt készült szárított sárgabarack kiváló helyreállító orvoslására, és ebben akkor adjunk hozzá egy kompót szárított alma és körte.
Egyél aszalt sárgabarack, hogy meggyógyul betegség után, hogy javítsa a szív teljesítménye, hogy javítja az emésztést.
Szárított sárgabarack nagyon hasznosak a székrekedés, lehet használni önállóan, és lehet vágni húsdarálóval más szárított gyümölcsök: aszalt szilva, füge. Egyél ezt a keveréket egy kanál naponta többször, vagy elterjedt a kenyeret. Ízletes és egészséges.
Tisztítására a test és erősíti az immunrendszert kell csavarja 200 gramm aszalt szilva és aszalt sárgabarack, valamint 100 gramm dió, adjunk hozzá néhány kanál mézet, és megteszi a reggel és este egy evőkanál. Store keveréket hűtőszekrényben.
Hogyan válasszuk ki a sárgabarack?
Természetes szárított sárgabarack formájában unalmas, ráncos, érintse sárgabarack száraznak kell lennie, ha az olajos, azt mondják, hogy ő kezelt paraffin. Ahhoz, hogy a szárított sárgabarack szép, hogy kezeljük a kén, paraffin. Itt ő nemrég vásárolt szárított sárgabarack a piacon nagyon nagy a választék, tanácsolta az eladó maga nem vzrachnuyu sárgabarack, azt mondta, hogy ő nem kezelik. De volt egy fényes, gyönyörű, de nem fogadhatom el. Tehát figyelni, hogy a megjelenése a szárított sárgabarack, akkor kérje az eladó, hogy kapsz egy kis dolog, hogy megpróbálja a már tudja értékelni az ízét, nem csak a megjelenése.
Szárított sárgabarack, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok kerülnek ismert meg, enni sárgabarack és egészséges maradjon.
