Hogyan védheti meg magát, és hogy megvédje magát a aranyér
A fő ok, de nem csak ez a back-törés gyakorlat. Ezért, hogy megvédje magát, meg kell edzeni a test edzés. És ne időről időre, mint egy gyerek. Ez emelő nehéz terhek képzetlen ember vezet torkolatánál a végbél.
Egy férfi tudja a maximumot. Bizonyos, hogy 50 kg vagy annál több, és valaki - nem több, mint 10. Van egy genetikai hajlam a kellemetlen betegség. Talán ez annak köszönhető, hogy a speciális anatómiai jellemzői. Úgy látszik, ez annak köszönhető, hogy a megjelenése aranyér nőknél a szülés során.
„Nőies” a fizikai értelemben, a nők is veszélyben vannak, hogy ezen a listán. De néha írástudatlan szülésznők akció „help”. Ezen túlmenően, az elején az aranyér is okozhat néhány többlet az étrendben, például nagyon fűszeres ételek a szokott hozzá az ilyen emberi táplálkozás; még a szex és az alkohol képes kiváltani.
Egy másik ok lehet, hogy a székrekedés. Betölti kiürítése közben a végbél vezet ugyanaz a probléma. Ezért szükséges, hogy meggátolja a következményeit egy hashajtó szer. Nem helyénvaló használni az erős hashajtók, azaz hashajtó. És rendszeres ellenőrzése a széket. Még hosszabb expozíció egyes kényelmetlen helyzetben (például a gyűjtés során bogyók) válthatnak aranyér. Meg kell változtatni helyzetét időről időre.
Sajnos, a kockázat az aranyér növekszik a korral. Idős ember szenved a betegségben az arány sokkal magasabb. Ebben az esetben nehéz megjósolni.
Ha a munka az építőiparban, mezőgazdaságban, hegesztő, lakatos, a munkát, mint egy betöltő vagy véglegesen társított emelése a terhelés - aranyér megadott. És nem segít semmilyen diéta (amikor azt látják, a dolgozó ember?) És a testmozgás. Gyertya is, hogy enyhülést. És mi orvosok csak egy - működését.
A férjem dolgozik, és szintén hosszú ideig szenvedett ebben fáj. Amit tényleg csak nem próbálta. És a segítség csak egy recept, hogy azt javasolta, hogy nekem egy öreg nagymama.
Vásárlás a piacon egy kis darab friss zsír, fűtött vele, akkor van egy friss szalonna. Amikor lehűlt, 1 teáskanál szalonna Mix kanállal 1 (púder 1) streptotsida. Ez kenőcs tároljuk hűvös helyen (hűtőszekrényben). Az első alkalommal, használja a vattacsomót átitatott a kenőcs jó (helyezze, amennyire csak lehetséges, a kényelem, a tampon nyakkendő azt menettel, amely továbbra is a külső). A jövőben csak olajozott helyeken aranyér kenőcs.
Természetesen a kezelés rajtad, de az életemet is, hogy segíteni fog. meggyógyul
Jól ismert iránymutatások megelőzésére aranyér a következők: megfelelés étrend, elegendő mennyiségű salakanyag az étrendben, normál ivás rendszer. Ez lehetővé teszi, hogy normalizálja a gyomor-bélrendszer működését és megakadályozza a székrekedést.
De, sajnos, ez nem old meg minden problémát. Fontos a vezetési mód - mozgásszegény életmód hozzájárul a stagnálás a kismedencei, és ennek következtében, a fejlesztési aranyér. Az alkoholizmus is közvetlenül kapcsolódik a vaszkuláris rendellenességek, melyek a betegség.
Tehát, a megfelelő táplálkozás, a testmozgás, a káros szokások - Ez a rendszer nem csak védi magát a aranyér, hanem számos más egészségügyi problémákat.
És egy bölcs ember egyszer hallottam, hogy ha valaki aranyér, az azt jelenti, hogy ő a karaktert, és ugyanaz. Így is meg kell gondolni, hogy életérzés.
A fejlesztés egy kellemetlen betegség az első helyen kell tulajdonítani az egészségtelen táplálkozás, a túlzott alkoholfogyasztás és az életkor, a mozgásszegény életmód.
A problémák elkerülése érdekében a beleket, először meg kell inni reggel éhgyomorra egy pohár forralt, és ne felejtsük el, hogy vizet inni egész nap (30 ml. Víz per kg testtömeg, ideális norma, ha a személy nem vesebetegségben szenved). A reggeli, biztos, hogy enni egy almát, és egy pár párolt aszalt szilvát, majd a reggelit. a legjobb megoldás - ez minden bizonnyal zabkása (hajdina alternatív, yachka, árpa, búza dara Kashi jótékony hatással van a bél ..
Ritkábban használja (és ha már van probléma, hogy kizárják) az élelmiszer zsemle, tészta, rizs, búzadara, mivel ezek fix ellenkezőleg belekben. És még egy fontos eljárást meg kell tenni a toalett használata után, mossa le hideg vízzel, majd a széklet. Mindannyian tudjuk, hogy a közép-ázsiai, aranyér betegség nagyon ritka, mert ez az eljárás kötelező polgárok.
Az első -, hogy normalizálják a szék. És ez csak akkor lehetséges, diétával és a normál vízfogyasztást. Elvégre az emberek a székrekedés erőlködés, és ez nem befolyásolja pozitívan az egészségre.
Második - nyomon követheti a súly és életritmus. Ha valaki folyamatosan ül, és túlsúlyos, nagy a kockázata, hogy aranyér a fiatal korban.
A harmadik - egy időben, hogy megoldja a problémákat. Ha úgy érzi, némi kényelmetlenséget, akkor azonnal menni az orvoshoz. És elkezdeni a kezelést. Aranyér jól kezelik a kezdeti szakaszban. És lehet megszabadulni a problémát, ha megváltoztatja az élet ritmusát, és a drogok használatát. Amikor egy csomópont tört és vérzett, gyertyák és krémek minimális hatékonyságát.
Ez hatással van a szervezet egészségi állapotát általában, szükséges, hogy azt egyensúlyban és persze hasznos.
- NORMÁL székletürítés.
Székrekedés - ez az egyik probléma, hogy kialakulásához vezet az aranyér.
Itt, ebben az irodában dolgozók és vezetők a leginkább veszélyeztetettek, erre a betegségre (kombinálni edzés és ülő helyzetben) 2-3 perces szünetet.
- Súlyemelés (állandó), és így a rossz testtartás és az izomfeszültség (ezen a ponton, minden izmok megfeszülnek)
Először meg kell, hogy kövesse a széket. Kerülje székrekedés vagy hasmenés. Hasmenés is okoz aranyér.
Már szenved ez fáj. Székrekedés segít meleg vízzel éhgyomorra, feltéve. hogy a szék van beállítva.
Nem lehet szüntesse meg súlyokat, mert a medence feszült, nem tud nyugodtan ülni sokáig, akkor jobb, hogy a mozgást.
Ha volt aranyér, akkor a legjobb, hogy forduljon orvoshoz segítségért, a fényviszonyok rendel egy gyertyát, hogy segítsen, de nem sokáig fel.
Akkor nem gyakran használja a beöntés.