Hogyan lehet gyorsan helyreállítani a hangját dohányzás után, megfázás
Egészséges hangszálak képes sokféle hangok különböző hangszín és a hangerő. De a gyulladás a szalagok társított megfázás vagy humán függőség a dohányzás, az lerontja a nyálkahártyák a torokban, csökkenti a rugalmasságát, ami a teljes vagy részleges elvesztése hang (hangvesztés). Ebben a helyzetben az emberek kíváncsiak, hogyan lehet visszaszerezni a hangját. Lehetőség van arra, hogy bizonyos irányelveket.
Miért van a hangja romló?
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell visszaállítani a hang után a dohányzás és a megfázás, meg kell tanulni az oka a betegség, amely hatással van a hangszálak. Az ok az rekedtség van gégegyulladás - gyulladás a nyálkahártya a gége. Ez lehet a fertőző és nem fertőző. A fertőző gége- egy különféle betegségek, mint az influenza, a kanyaró, a SARS. Nem fertőző gége- előfordul dohányosok, valamint azok, akiknek szakmai tevékenysége megköveteli a rendszeres növekedése hangon.
Gégegyulladás ogrubevayut ínszalag, és kevésbé rugalmas, halmok a rajtuk megjelenő elvesztették mobilitás, szűkíti a lumen a vokális redők. Nem tudnak rezegni normál módban, ezért elveszti a képességét, hogy módosítsa a hangnem.
A dohányfüst tartalmaz számos olyan anyagok irritáló finom nyálkahártyákat. Ezek az anyagok váltanak ki ugyanazt a kedvezőtlen változásokat a szalagok, hogy a fertőző gége-.
Általános ajánlások
Hogyan lehet visszaállítani a hang után a dohányzás és a megfázás? Először meg kell, hogy életmódbeli változások:
- Igyon sok folyadékot. A legjobb meleg szénsavas italokat. Tiltott inni teát, kávét, alkoholt, sav és forró italok - irritálja a nyálkahártyát a torokban.
- Ha azt mondjuk, a lehető legkevesebbet. ínszalagok túlfeszültség árthat nekik, és bonyolultabbá kezelést. Ha azt szeretnénk, hogy mondjon valamit, jobb, ha csinálni egy kis hang, nem suttogva, ahogy suttogva segít túlfeszültség nyálkahártya gége.
- Leszokni a dohányzásról. Ezt meg kell tenni minden esetben, még akkor is, ha a hangvesztés váltotta ki más tényezők. Pozitív változások után feladja cigaretta nem azonnal jelentkeznek, mert a szervezetnek szüksége van a tartós fellendülés. Javítani hang észrevehetővé válik után átlagosan 2-3 hónap.
- A lehető legkevesebb ideig a kint a hidegben.
- Jelenlétének kizárása helyiségben magas a levegő cigarettafüst és por.
- Kizárása az étrendből származó termékek, mint a magvak, keksz, savanyúság és a paradicsom, a citrusfélék. Irritálja a nyálkahártyát.
- Voice gyakorlatok lehetővé teszi a szalagok gyorsabban épültek fel. Az ülő helyzetben szükséges, hogy egy mély levegőt, majd kilégzéskor lassan fordult ajkát egy csőbe. Ezeket a lépéseket 10-szer.
Nem felesleges akarat és helyreállító intézkedések - sportfoglalkozások, mérsékelt edzés, elkerülve a stresszes helyzeteket.
gyógyszeres terápia
Gyorsan helyreállítani egy hang, hogy segítsen a kábítószer. Ezekre a célokra, köptető és gyulladásgátló szerek. A gyógyszereket használnak, mint orális úton vagy inhalálással. A leghatékonyabb módja a belélegzett gyógyszer át belélegzett porlasztó, és a forró gőz belélegzése gégegyulladás hozott nagy körültekintéssel. A porlasztó lehet bízni ilyen eszköz:
- Lúgos ásványvíz gáz nélkül. Ez a kezelés egyszerű és olcsó, kisebb gyulladás megszünteti ásványvíz rövid idő alatt. De ha keresztszalag sérülés burjánzó, mint inhalációs hatástalan lehet.
- Sóoldat. Ez a módszer abban is különbözik az olcsó, de ez sokkal hatékonyabb, mint az ásványi vízgőz inhalációs. Az eljárások végrehajtására frekvenciája 6-szor egy nap egy pozitív hatás lép fel 2 napon belül.
- Készítmények alapú ambroxol (Mucosolvan, Medovent et al.). Ezek hidratálják a torok és a hangvesztés megszüntetésére járó tünetek: köhögés és fájó.
- Glükokortikoidokkal. Ezek kezelésében hangvesztés a radikális, hanem a leghatékonyabb módszer. Kortikoszteroidokat olyan esetekben, amikor a kezelés más szerekkel nem hozta meg a kívánt eredményt.
A tabletták formájában alkalmazott gyógyszerek kezelésére a fertőző gége-: antivirális vagy antibiotikus (amoxicillin, Susamed). Köptetők lehet venni át belélegezve, és orális beadás.
A használata gyulladásgátló gyógycukorkák (Adzhisept, Septolete) és spray-k (Geksoral, Kameton) segít kiegészítik az alapvető terápiát.
A hagyományos módszerek
A hagyományos receptek nem olyan hatékony, mint gyógyszert szed, de segít, hogy megszüntesse kisebb Athos.
Ha nem tudja, hogyan kell gyorsan helyreállítani a hangját, itt van néhány recept és módszerek:
- Használt gargarizálásra szerek, mint kivonatok tölgyfa kérge, eukaliptusz és zsálya levelek, tengeri só oldatok és tinktúra körömvirág. Soda öblíteni kívánatos, mert irritálja a keresztszalag.
- Instillációs olívaolaj mennyiségét orrcsepp két vagy három alkalommal egy nap.
- 400 gramm korpa töltött két liter forrásban lévő vízzel, és főzzük 10 percig. A lombik tartalmát ezután szűrjük és ital helyett tea vagy kávé.
- Egy fél-liter tej adunk 100 g reszelt sárgarépát, és a kapott elegyet 10 percig forraljuk, majd szűrjük. Húsleves, hogy egy evőkanál 5-ször egy nap, két nap alatt.
- Belégzése illóolajok. Különösen jól alkalmazható erre a célra az olaj a fenyő, zsálya, fenyő. Inhalálás előtt illóolajok szükséges vizsgálni allergia nekik.
- Szörfözés a fürdő befolyásolja a test, valamint a gőz inhalációs. A fürdő vehet illóolajok és a csepegtető a forró kövek levegő telítettségi aroma.
- Aloe juice kevert méz és a vaj és a szájon át, étkezés előtt.
Voice veszteség következtében a fertőző vagy nem fertőző elváltozások a nyálkahártya gége. A leggyakoribb oka a nem fertőző elváltozások a hangszálak a dohányzás. Állítsa vissza a hang után a hideg és a dohányzás teszi egy életmódváltás, wellness, figyelembe gyulladáscsökkentő és köptető gyógyszerek, valamint a használatát néhány népi módszerekkel.