Hogyan lehet fenntartani a bizalom gyakorló pszichológus alla Karev

Hogyan lehet fenntartani önbizalom? Hogyan tovább mozog a cél felé, és ne veszítse el a szívét? Mi akadályozza ezt? Mi az első hiba, hogy sok make?

Te kezdted, mi - mi a baj? Álmodott, hogy tervez, fejleszt, és hirtelen, a rossz, valami nem adja ki, lelassul, vagy akár összeomlik. És úgy dönt: „nem működik. És vonuljon „Most még ijesztőbb, hogy elkezdenek valami újat: a.” Mivel múltkor nem sikerült ... „Falling bizalmat? De miért? Te, mint minden értelmes ember tudja, hogy nem lesz minden sima, és a zsúfoltság meghiúsulhat, miért csak „nem működik”?

Mert, amelynek célja előtte, akkor a kép az, aki sikeres. De itt az a kép, hogy valaki? Ez nem arról szól, láthatóvá magát a győztes egy hegy tetején vagy a színpadon alatt a taps a közönség. A tudatalatti, van más út is, a kép az, aki sikeres mindent elért, és ez nem te vagy, hanem valaki más. Hogy valaki: a hírmagazin vagy egy film. És te össze magát a „BAT”, és azok, akik „könnyű, egyszerű és magabiztos” minden szakaszán. „Ez könnyű és egyszerű,” ellentétben veled, csak kapott egy baklövés.

Annak érdekében, hogy ne veszítse el bizalmát a magad, akkor nem lehet összehasonlítani magát másokkal. Ez az a nagy hiba! Ha látható mások győzelem, de nem tud semmit a sok vereséget mások! Egy egyszerű példa. Valaki azt akarja, hogy legyen egy híres műkorcsolyázó. Evgeni Plushenko olyan egyszerű és könnyen csúszik a jégen. És ez a valaki feláll a korcsolyát ... és azonnal csökken. Aztán arra a következtetésre jut - nem, én nem annyira ... Ismerős?

Mit kell tenni? Hasonlítsd össze magad ma tegnap! Tegnap még nem tette volna meg ezt a lépést, ami akkor a rossz eredményt, amit álmodni, de ma már erősebb, hogy ezt az élményt! És most már a következő alkalommal, amikor megpróbál egy rossz mozdulat, kevesebb! Egy lépés akkor most közelebb a győzelem! Akkor hasonlítsd össze magad velük tegnap, és úgy érzi sokkal bölcsebb és magabiztosabb leszel!

Tegnap még nem volt korcsolya korcsoláyzott ma, és meg sem próbált ugrani! Ma megtanulhatta jég csúszós és holnap indul képzés és a fenntarthatóság, pontosan, marad a jégen jobb, mint ma!

Egy kisgyerek látja a felnőttek mozgó próbál ismételje meg, és esik. Akkor mi van? Én dobja próbálkozás: „Soha nem nem működik”? Akkor mi lenne még mind mászik ...

„Az egyetlen ember, akivel meg kell összehasonlítani magunkat, hogy meg a múltban. És az egyetlen ember, akkor jobb, hogy ha kell, - ez az, aki most vagy „(Sigmund Freud).