Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a has és a comb 2019 - egy eszközt, hogy lebontják zsír - szépség
A kiegyensúlyozott étrend segít, de nem gyorsan, de hatékonyan fogyni (éhgyomri segít csökken a testzsír és izomszövet) .Sbalansirovannym teljesítmény a kép az ember erő, amelyben ő kapja minden szükséges elem, de számuk korlátozott előírásoknak. Evés kiegyensúlyozott, ki kell zárni az étrendből a félkész ételek, sült ételek, élelmiszerek tartalmaznak állati zsír s. Táplálkozás kell egy töredéke, körülbelül 5-ször egy nap, kis részletekben. Gasztronómia osak részletekben kalória. Napi norma kalória nem haladhatja meg a 1800, amely olyan mennyiségű elfogyasztott étel, súly szerint fokozatosan lemerül, és nincs nyereség újra.
Ül a kiegyensúlyozott étrend az ember italfogyasztásra naponta legalább 2 liter tiszta vizet, elveszti súlyát miatt a felosztása a zsírsejtek marketing, nem kiszáradás (dehidráció) organizma.Prosypayas, minden reggel, hozott egy feltűnő helyen egy üveg két liter tiszta vizet. Víz nem kell szénsavas vagy ásványi, a legjobb alkalmas tiszta víz szűrésnek vetjük alá, ez tökéletesen lép kémiai reakciókat a szervezetben, és segít lebontani zsírt s.
Úgy döntött, hogy állítsa be a terület a has és a combok, eltávolítja őket a zsír. először azt kell meghatározni, hogy a felesleges mennyiségben ebben a zónában veszélyezteti az egészséget, vagy egyszerűen csak elrontani az esztétikai megítélése a formát. Ez egyszerű, hogy otthon. anélkül, hogy költséges felmérések. Ehhez méri a kerülete a derék és a csípő. Ezt követően, az első osztva kapott érték a második. A nők esetében a rendelkezésre álló maximális együttható 0,7 és 0,95 férfiak. Ha az arány nagyobb, mint ez a szám, akkor ijedjen mert ez azt jelenti. hogy kövér lett letétbe körül a belső szerveket - a belek, máj, vese, amelyek hátrányosan befolyásolják a munkájukat, és az okoz nagy kárt az egészségre. Ez a folyamat visszafordítható, ha az előleg, hogy vegye fel a fogyás folyamatát a has és a comb.
A következő egyszerű szabályok mennyiségének a has és a comb jelentősen csökkenni fog rövid időn belül.