Ezért szeretném, csokoládé
Ma beszélünk az édes, hogy csak létezik egy nő életében - a csokoládéval. Vannak, akik inkább a sötétben, egy kis tejet, és valaki minden, mint a fehér. Bármi legyen is az. A különböző töltelékek, dió vagy mazsola - minden ízlésnek. Nehéz találni egy nőt, aki számára közömbös, hogy e finomság.
A csokoládé finom bármikor a nap és éjszaka, különösen a diéta során spirituális tapasztalatok és a menstruáció előtt. Nézzük meg, hogy mi olyan vonz bennünket csokoládé és ezért mindig akar enni.
Csokoládé meghódította szinte az egész világot. És jó okkal. Kóstoló csokoládé befolyásolja az öt érzék, hozza őket, hogy igazi öröm.
Szem simogatta a puszta látványa a lapban. A fül és tapintható receptorok szerepelnek a telepítési időt ropogós törhető fólia és az első darab. Ugyanabban a pillanatban az orr felvesz egy elragadó illat.
Nézd meg alaposan és szippantás szelet édességet. És csak élvezni ezek az érzések leharapta egy kis darabot. Ne rohanjon neki rágni! Legyen ez egy kicsit megolvad kicsit - lesz elterjedt viszkózus boldogság nyelv és az ég. Megpróbálják felfedni minden érintés csokoládé ízét és aromáját. Ez nem meglepő, hogy annyira szeretünk.
Chocolate vonzó. A tudósok végeztek egy kísérletet. Melyik eleme édes csempe teszi akarsz enni csokoládé.
A résztvevőket három csoportra osztottuk, és kérte, hogy ne egyen csokoládét előestéjén a tanulmány. A kísérlet kezdetén az emberek nagyjából hiányzott neki, és azt akarta, hogy lakomára.
Az első csoport kapott valódi csokoládé. A második elegyet a kakaóvaj és a cukor (fehér csokoládét is). A harmadik csoport a résztvevő kapott kakaóport. A végén, az egyetlen ember, hogy egy igazi csokoládé kielégíteni a vágy, hogy lakomára.
Édes cserép élénkíti miatt koffein (csak a sötét fajták), növeli a cukor szintjét a vérben, és serkenti a hormonok a boldogság. Azonban, ha csokoládét enni nagy mennyiségben, ez a magas kalóriatartalmú kezeli aktívan fog letétbe oldalán. Hirtelen változása a vércukorszintet, és a mikrotápanyagok hiánya vezet egy ördögi kör - a több édes eszünk, annál több édes akarunk. Sóvárgás alakul egy kapcsolat.
Amikor érzi, hogy eszik csokoládét válik ésszerű határokon belül, és kockáztatva kárt a szám vagy az egészségre, az egyetlen kiút - ez meg fog állni. Bármennyire is nem akart enni egy szeletet. Ez a lépés nem könnyű. Nos, ha van olyan személy, aki folyamatosan támogatni fogja, és elvezeti a kívánt műveletet.
Állandó gyakorlata ezen szünetek lesz a vonat a akaraterő, valamint Rod edzi az izmokat.
Egy másik jó módja annak, hogy elvonja a gondolatok édes torkosság - egy mini-játék. Válasszon izgalmas, de ugyanakkor a rövid életű játék alkalmazások, így nem elakad őket egész nap. Az ilyen hulladékot, ahol, miután egy kis élet is várni kell egy kis időt, hogy visszatérjenek.
Séta - a tökéletes módja annak, hogy foglalkozik az állandó vágy az édességek. Mozgás, a friss levegő és a napfény fogja állítani a vérbe nagy tétel a boldogság és az öröm hormonok. Csakúgy, mint éget néhány kalóriát.
Ha kell sétálni a szobában - túl jól. A legjobb, ha megy a lépcsőn, és séta a padlón. Természetesen, ha a lépcsőházak senki dohányzik. Ha a hely kicsi, és nincs helye járni - csak a cefre. Hogy néhány egyszerű, de intenzív mozgás. Tedd a szíved gyorsabban ver.
Mindenesetre még az utcán, még a szobában, a mozgás javára. Mozgásszegény életmód még senki nem vett fel harmónia vagy az egészségre.
Van spekuláció, hogy a ciklus végéig csokoládé kívánatos lenne, mert a megnövekedett igény magnézium.
A terhesség alatt növeli annak szükségességét, sok tápanyagot. Ősidők óta, az emberek használják, hogy vizsgálja meg a számukra kedves, magas kalóriatartalmú étel. Édes íze volt jele a friss és tápláló. Sajnos, a fejlesztés az élelmiszer-technológiák érzés gyakrabban megtéveszti velünk, hanem biztosítják a túlélést és a védelmet a nem megfelelő étel.
Egyébként, ha előre biztosítani magukat élelmiszerek gazdag magnézium és más mikrotápanyagok, a csokoládé nem annyira akar. Tartalmazza az étrendben a sütőtök és a napraforgómag, szezámmag, spenót, mángold, kesudió, szójabab és a fekete bab. Ezek a termékek, különösen, magvak és gyógynövények, segített sokszor kisebb akar csokoládét.
Nos, ha azt szeretnénk, hogy enni 1-2 szelet csokoládét egy nap, hogy enni :) Te nem foszthatja meg magát egy szerény öröm. De feltétlenül így, ahogy korábban ebben a cikkben. Amikor eszünk egy élvezet minden szál a test és a lélek, ez hozza csak előnyökkel jár.
Üdvözlettel, Elena Dyachenko
A kapcsolattartó személy kérdésekben harmónia.
jógaközpontokban
Iskola Kaula-jóga - Jóga terhes / jóga a nők egészségére.
Moszkva: Semenovskaya terület d 7 / Milyutinski sáv .. 15
Yoga Space - Jóga a terhes nők / női Practice
Moszkva: Str. Alexander Nyevszkij d. 27
irányban:- „Jóga a terhes nők számára” -
- Csütörtök: 18:45-20:15,
- Hétfő: 18:45-20:15,
- Vasárnap 12:30 - 14:00.
- „Női Practice” - ellenőrizni a központ alkalmazottai.