Ártalmas, ha pattog ujjai női világ

Viták az számít, mint a vita a téma: „Ki volt, mielőtt a tyúk vagy a tojás”!
Ha szükséges, akkor talál egy csomó cikket, bizonyítva, hogy teljesen ártalmatlan szokás, vagy fordítva veszélyes művelet, amelynek következményeit lesz találkozás idős korban. Sokan akkor lehet nyugodt, míg mások éppen ellenkezőleg pánik arthritis.

Érdekes, hogy az ókorban a Közel-Keleten elfogadott a temetésen, és jele gyász a halott ujjak pattog hangosan, miközben a kezét tördelte. De valamilyen oknál fogva, tényleg gyászolók, például egy özvegy, soha nem volt képes összeroppant ujjait. Ezért kellett felvenni egy különleges gyászolók, akik többek között arra szükség, hogy „tekerni a kezét.”
Most, néhány ember, mint harapós az ízületeit. Hang érkező ízületek, erősen irritálja mások. Lehet, hogy az emberek miért kap öröm ezeket az intézkedéseket?)))
Előfordulhat, hogy egy személy úgy gondolja, hogy ez az egyetlen módja annak, hogy nyúlik a merev kezét és enyhíti a feszültséget. Fokozatosan, ez a „pihenés” válik egy rossz szokás, mert gyakrabban ropogó ujjak, annál van egy vágy, hogy ismételje meg a „eljárást.”
Az ő szempontjából ez az eljárás stimulálja az inak, ellazítja az izmokat és gyengíti az ízületeket. De akkor szeretnék kérdezni, hogy a megkülönböztetett Donald Unger. Ha, mint mondja, ropogó ujjak nem csak ártalmatlan, hanem hasznos, akkor miért a kor kezét ugyanabban az állapotban? Nem kellene a bal kezével jobban érzi magát, mint a jobb? Ne felejtsük el, hogy Donald Unger kapta díjat a gyógyszer nem az igazolás ártalmatlanságát szokások összeroppant ujjak és tartott egy kísérlet!

Nagyjából elmondható, hogy a közös - ez egy elágazásnál két csont, körülvéve egy ízületi tokot, amely tele van folyadékkal. Amikor mi ropogó ujjak, mi bővül a tér között a csontok. Közös folyadék nem elég ahhoz, hogy töltse ki az űrt. Ezért, a nyomás csökken, a buborék képződik, gázzal töltött. Szétreped, és halljuk a jellegzetes hangot.

A második képen látható, hogy ha a közös megnyújtjuk a belső üreg
Vezető ortopéd határozottan nem ajánlom ropogó ujjak. Az orvosok egyetértenek a következtetésre jutott, hogy a hang, amit hallunk, amikor válság ujjak - van tele gázbuborékok. De meg akarjuk érteni, hogy milyen gáz, és hol vannak a buborékok benne.
Amikor egy személy csikorog az ujjaival, hogy drámaian csökkenti a nyomást a interarticular folyadék és a gáz a buborékok kiemeli, azok pedig tört és halljuk. Idővel minden a helyére kerül, de amíg ez megtörténik, interarticular zavart folyadék egyensúlyt az ízületek az ujjak, és mert az, hogy „lazítani” az ízületeket.
Ha a „pohrustet” ujjak párszor életemben, semmi borzalmas nem, de ha azt következetesen?
Eleinte lehet, hogy nem érzi a kár a „lazítás” az ízületek, de miután 8-12 év, ez a függőség akkor észrevehetjük, hogy az ízületek kezdenek duzzadni, és az ujjait, hogy csúnya formában.
Hosszadalmas összeroppant ujjak akkor destabilizálja az ízületekben, ami viszont okozhat rándulások és idegbecsípődés, majd vezet a gyulladás a szövetekben.
A következő lépés a megjelenése ízületi gyulladás.

Vannak emberek, akik szeretnek összeroppant ízületek. Leggyakrabban ez akkor történik, amikor a válság hajlító az ujjak, hanem a válság végezhetjük segítségével a nyak, a gerinc is, stb
Úgy véljük, hogy ha gyakran pattog ízületek, csigolyák és más emberi kényelem, ami kiadja a válság, majd hamarosan az ínszalagok ezeken a helyeken egyre nyúlt, és csökkent működése. Itt vannak a két tábor: egyesek szerint artritisz az Ön, míg mások elutasítják azt teljesen. Oké, ez mind jó, de a válasz, hogy szükség - káros az összeroppant, vagy nem?
Ártalmas! Poetomuzavyazyvayte ez a rossz szokás, azaz a ropogó konkrétan. Másrészt, ha rendszeresen részt töltés, vagy van egy banner, a válság elkerülhetetlen a gerinc, de nem valószínű, hogy sérült. Ezzel hasznos. És vannak olyanok is, az a benyomásom, hogy meg kell dobni minden gyakorlat azzal a megjegyzéssel: „mintha valami elpattant.” Tehát mi kifejezetten összeroppant ujjait, és különösen a nyak nem túl kívánatos, mivel ez előbb-utóbb visszaüthet.
Vezető szakemberek Ortopédiai és Traumatológiai a „pohrustet ujj” szükségessé válik, hogy ezt a módon cserélje dinamikus gyakorlat, vagy kényeztesse ujjaival fürdő tengeri sóval.

- 1. kanyar kiegyenesedik ujjai ökölbe a végrehajtás e mozgalom emlékszik megfeszítésére ujjait. Ezt a feladatot kell 4-5 alkalommal.
- 2. Tegyük fel, hogy van valaki, kattintson a homlokán. Az ilyen virtuális kattintás kell végeznie minden ujját. Ezt a feladatot kell 2-3 alkalommal.
- 3. tömörítése, viszont az ujjak, kezdve a kisujj és befejezve a hüvelykujjával, majd tegye az ezzel ellentétes irányú. Ezt a feladatot kell 2-3 alkalommal.
- 4. Kövesse az átkelés ujjait a módon a gyakorlat „olló”. Ezt a feladatot kell 4-5 alkalommal.
- 5. Csatlakoztassa az ujjait a „lock”, emeld fel őket a feje fölött, és élesen alacsonyabb le őket, külön-külön. Ezt a feladatot kell 3-4 alkalommal.
- 6. Csatlakoztassa az ujjait a „vár”, és segített nekik, a „hullám”. Ezt a feladatot kell 4-5 alkalommal.
Ezek egyszerű és fájdalommentes testmozgás váltja összeroppant az ujjaival.
De ha a feladat segít az ujját, akkor sajnos nem segít megszabadulni a szokás. Próbáld elvonja magát, amikor a vágy pohrustet ujjait. A kezdéshez egyszerűen masszírozza a kezét. Ha ez nem segít, iterációt a lábujjak között kis golyók vagy egy toll, vagy még jobb kap magának egy kocka Rubik, és gyűjtsük össze, amikor a vágy pohrustet ujjait. És meg kell jegyezni, hogy a fiatal korban, hogy megszabaduljon egy rossz szokás, sokkal könnyebb, mint az idősek.
De, ha úgy kívánja pohrustet, akkor miért nem pohrustet?
