8 hasznos tulajdonságai articsóka
Articsóka - egy sokoldalú termék, amely nem fogy az első helyen miatt járó előnyöket elleni védelem a rák különböző formái.
Articsóka csökkenti a koleszterin és véd a különböző betegségek, mint a cukorbetegség, ateroszklerózis, miokardiális infarktus vagy stroke.
Articsóka ismertek a tisztító tulajdonságai, mivel ezek javítják az egészségre a máj és jótékony hatással van az emésztésre, megakadályozza a hasmenés és székrekedés, irritábilis bél szindróma vagy hasmenés.
Ezen túlmenően, ez egy csoda gyógynövény csökkentheti a vérnyomást, megszünteti másnaposság, serkenti vizelés.
Az egyik legfontosabb része - a mag, amely tekinthető egy csemege, vagy legalábbis a legfinomabb része a növény.
• A tápértéke articsóka.
Articsóka kis koncentrációban tartalmaznak telített zsírokat és koleszterint, mint egy gazdag forrása a rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Tartalmaz vitaminokat, mint például a C-vitamin, tiamin, riboflavin, niacin, folsav, B6-, B12, A, E, D, és K-vitamin
Articsóka tartalmaz ásványi anyagokat, mint a kalcium, vas, cink, nátrium, kálium, mangán és cink.
1. A rák megelőzésére.
Az articsóka a legmagasabb szintű antioxidánsok gyümölcs. Az antioxidánsok egyik fő védelmi eszközök az immunrendszer a szabad gyökök ellen. Antioxidánsok kialakulásának megelőzése veszélyes betegségek, köztük a rák és a szívbetegség.
Articsóka tartalmaz polifenolokat, hogy lassú, állítsa le a hatását a rák. A C-vitamin, amely szintén antioxidáns, jelentős mennyiségben articsóka.
Kimutatták, hogy a C-vitamin lassítja a gyulladást, csökkentve annak a valószínűségét az emlőrák kialakulásának.
2. Az egészséges szív.
Amellett, hogy a lenyűgöző képességeit a rák elleni küzdelemben, az articsóka hasznosnak tartják a szívnek. Egyes összetevők a levelek az articsóka csökkentheti a rossz koleszterin szintjét.
Koleszterin - olyan típusú zsír, hogy felhalmozódik az artériákban a kardiovaszkuláris rendszer, gátolja a véráramlást, és növekedést okoz a vérnyomás, ami a végzetes szívroham vagy stroke. Így bármilyen módszer csökkenti a rossz koleszterin hasznos.
Articsóka tartalmaz egy gazdag forrása a kálium, esszenciális ásványi anyag, hogy pozitív hatással van számos rendszeren egész szerveket, segít semlegesíteni a hatását a felesleges nátrium, amely az egyik olyan tényező, a magas vérnyomás.
Így az articsóka különösen hasznos azok számára, akik már küzd a magas vérnyomás. Végül vérnyomásesés csökkentheti az esélyét a szívinfarktus és a koszorúér-betegség.
4. a máj egészségét.
Azt tapasztaltuk, hogy az anyagok a növény javítja az általános közérzetet, toxinok, segítve a májat. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az antioxidánsok articsóka elősegíti az aktív regeneráció és javítása, a sérült májsejtek.
4. emésztési problémák.
Kivonat, articsóka lehet venni, mint a természetes kezelés a májműködést segítő, és a koleszterin csökkentése és a különböző emésztési problémák, például emésztési zavarok, hányinger.
Articsóka tartalmaz élelmi rost forrás. Rost az étrendben segít fenntartani az emésztést, megszünteti a tüneteket, székrekedés. Ezen túlmenően, a articsóka hasznos az epehólyag. Articsóka serkentik a termelés és a váladék a gyomornedv.
Mint már említettük, articsóka, mint „balzsam” a máj, hatékonyan megtisztítja a testet a toxinok. Így a articsóka a tökéletes orvosság másnaposság, és azt tanácsolják, hogy rágni néhány levél az articsóka.
Articsóka számos vitamint és ásványi anyagokat. Ezek az ásványi anyagok nélkülözhetetlen részei csontsűrűség növelésére és az egészség, így csökkentve az esélyét a csontritkulás kialakulásának.
A magnézium és a mangán a legfontosabb ásványi anyagok és megtalálhatók a jelentős mennyiségben articsóka. A magnézium fontos eleme az egész testet, és segít optimalizálni a kalcium bevitel, és ennek hatása a erősítik a csontokat.
• Figyelmeztetések és óvintézkedések.
Articsóka biztonságos, ha használt normál mennyiségben. De néhány ember, ez a növény is okozhat különböző mellékhatásokat, például bélgázok vagy allergiás reakciók.
Epevezeték elzáródása - fennáll a veszélye, hogy a növény lebontják epevezeték növelésével epe. Ne használja articsóka megkérdezése nélkül az orvos.
Allergia - articsóka okozhat allergiás reakciót. Tünetei allergiás reakciók - kiütés vagy csalánkiütés, viszketés, duzzanat, zihálás, vagy nyelési nehézség. Az allergiás reakció articsóka egy orvosi vészhelyzet. Ez ahhoz vezethet, hogy az anafilaxia, a reakció életveszélyes lehet.
Az epekövek - articsóka károsíthatja a kövek az epehólyagban növelésével az epe áramlását, ezért használja óvatosan.