Táplálkozás IVF során protokoll - a diéta, amely lehetővé tette
In vitro megtermékenyítés egy olyan eljárás, amelyben egy nő vesz egy tojást és egy férfi ejakulátum, majd elvégzi a megtermékenyítés különleges körülmények között. Befejezés elhelyezése embriók a méh és a terhességet.
IVF eljárás meglehetősen bonyolult, és nem mindig hozza meg a kívánt eredményt. Ahhoz, hogy növeli az esélyét a terhesség és csökkenti a szövődmények kockázata az anya idején tojás, ajánlott, hogy kövesse a diéta. A megfelelő táplálkozás segít átadni a tojás minőség és javítja a jólétét jövő anya.
Diéta IVF protokoll megköveteli behajtására anya erők, mivel az eljárás nagyobb a terhelés a szervezetben. Ezért a böjt, étkezés nagyon alacsony energiatartalom, ellenjavallt. Ez valószínűleg egy sikertelen IVF.
A run-ig a tüsző szúrás, amikor egy nő úgy hormonok ösztönzése szuperovulációjának, élelmiszer legyen különleges. Ebben az időszakban a nők azt tanácsolják rosttartalmú étrend és ivóvíz nagy mennyiségben.
Az a tény, hogy a hormonok, hogy a kiváltó szuperovuláció okozhat petefészek hiperstimuláció. Fehérje étrend segít elkerülni az ilyen szövődmények, vagy jelentősen csökkenti annak megnyilvánulása.
Ezen túlmenően, a fehérje diéta jótékony hatással van a tojás minőségének. Ha egy nő kimondta ezt az erőt IVF protokoll, a valószínűsége, hogy egy pozitív terhességi teszt után újratelepítési embriók jelentős mértékben megnő.
Fontos megjegyezni, hogy az étrend is nagyon szigorú, ha egy kis időt, amennyit az orvos javasolt evés csak fehérjetartalmú ételek. Ez az erő megengedett, hogy tartsák csak akkor, ha jó oka van, és hangot adott az orvos. Egyébként IVF során szúrt az étrendben jelen kell lennie, mint a szénhidrátok, zsírok, kis mennyiségben.
Ha egy diéta során a protokoll szükséges betartani az alábbi szabályokat:
- Táplálkozás kell egy frakció, nem kevesebb, mint 6-szor egy nap, legalább egyszer 2 óránként.
- Túlevés nem, meg kell enni kis adagokban.
- Szénhidrát legyen bonyolult.
- Javasoljuk, hogy előnyben részesíti a növényi zsírok, és csökkenti az állatok számát.
- Meg kell inni egy csomó vizet gáz nélkül az étkezések között. Fehérje diéta igényel sok folyadékot, különben nem fog provokálni szövődmények.
- Mi nem eszik főtt ételt, ami az üzletben árusított, különösen a tartósítószerek és színezékek. Ha a diéta protokoll IVF során minden elkészítése saját friss termékek.
- Cook, amire szükség van egy pár, sütni-főzni olaj nélkül. Olaj lehet adni, csak hideg ételek, saláták újratölteni az.
Fontos megérteni, hogy sem az egészséges táplálkozás nem igényli a teljes kizárás a szénhidrátok vagy zsír. Erre akkor lehet szükség csak szélsőséges esetben, az orvos által előírt. Add át magad a szénhidrátok nem ajánlott, ez vezethet az egészségügyi problémák, rossz általános állapotú.
engedélyezett
Fehérje diéta protokoll IVF során használatával jár, a következő termékeket:
- Sovány marhahús, baromfihús;
- Bármilyen halat és tenger gyümölcseit;
- Tojás, különösen a fehérjék;
- Minden tej és tejtermékek, nem túl kövér és nem kövér-mentes;
- Diófélék és magvak;
- Zöldség, kivéve a keményítő és fúj, és a zöldek;
- Gyümölcsök, bogyók és szárított gyümölcsök;
- Teljes kiőrlésű kenyér;
- Kása és tészta, teljes kiőrlésű.
A legtöbb diéta kell fehérje, azaz a csirke és a hús, hal, tojásfehérje, túró és egyéb tejtermékek. Díszítsük ajánlott fogyasztani zöldség, snack gyümölcsök és diófélék. Naponta egyszer, előnyösen reggeli, enni összetett szénhidrátok, mint például a zabpehely, vagy rizs kása.
tiltott
A felkészülés IVF és áthaladása során bármilyen protokoll, ajánlott, hogy megtagadja a következő termékek:
- Kolbászok, bármely félkész termékek;
- Megőrzi és savanyúságok;
- Bármilyen gyorsétterem;
- Csípős fűszerek, mártás;
- gomba;
- Zsíros hús, mint például a sertés.
- A keményítő és a gázképző zöldségek, mint például a burgonya, bab;
- Szőlő - ő nagyon édes,
- Gazdag termékek, sütemények, torták,
- Candy, édességek természetellenes;
- Alkohol, kávé, tea, üdítőital, gyümölcslé és gyümölcsitalok bolti lopás, bolti lekvárok.
Megtagadása tilos élelmiszerek segít rázza a női hormonális rendszert, javítja a működését az egész szervezetben, ami jótékony hatással van a kimenetelét IVF és az azt követő terhesség.
Diéta IVF protokoll meglehetősen egyszerű, de megfelelő számú termék lehetővé teszi, hogy változik a menü. Nem szükséges minden nap enni egy csirkemell uborka, akkor szükségszerűen romlásához vezethet a hangulat és az általános jólét.
Emlékeznünk kell, hogy étel legyen nem csak hasznos és különleges, de ízletes. Egy nő kell élvezni az ételt, nem esik bele a depresszió hiánya kellemes érzelmek. Ezért ebben az időszakban szükséges időt hagyni előállítására ízletes, változatos ételeket, és gyakran jól érezzék magukat.
Íme egy példa egy egyszerű és ízletes menü fehérjetartalmú étrend során IVF protokoll:
- Reggeli: rántotta tejjel, paradicsom és a zöldek, párolt vagy a sütőben.
- Snack: egy marék dió vagy gyümölcsök;
- Ebéd: hús pörkölt sárgarépa, hagyma és paprika, egy kis rizst.
- Snack: szendvics sajttal, almával.
- Vacsora: Hal sült fólia paradicsom, természetes joghurt és sajt, párolt káposzta és a sárgarépát.
- Késői vacsora: egy kis része a túrót bogyók, vagy egy csésze joghurt.
Van egy hatalmas mennyiségű hasznos és nagyon finom fehérje ételek. Például, a saláta feta, rák, paradicsom és arugula, és töltött paprika és cukkini, gőz pogácsákat, hús hússzeleteket tekercsek növényi vagy sajttal töltve. Azt is főzni hús, zöldség, sajt húsos, tejes turmixokat, turmixok bogyókkal és a joghurt.
A menü kell nem csak hasznos és kiegyensúlyozott protokoll IVF, hanem finom, ez nagyon fontos.
Szerzője. AI Novikov VV Sokra megy, V. Jarman
Kötet. 160 oldal