Síközpontok a perm
Síelés szerelmeseinek, és csak a rajongók az egészséges életmód Perm, lehetősége van arra, hogy lovagolni a pályán, és kész arra, hogy bérelt berendezések sport sí bázisok.
Amikor futtatja a pályán - csak nem fagyasztható. De akkor kell ruha melegen -, hogy egy kabát!
Síelés és egészség
A tél beállta, az első hó van lehetősége futás és a gyaloglás síléc. Sífutás tanulságok hozzájáruljon az a szervezet, temperálás, fejleszti az állóképességet. A friss levegő önmagában hasznos, és séta a sílécek lesz egy jó kiegészítője is. Síelés magában foglalja nemcsak a lábmunka, hanem a kéz és az egész test egészére. Ez töltött sok energiát, így nincs égés a testzsír, amely hozzájárul a javulás a szervezetben. Aktív rendszeres órák sílécek felgyorsítja az anyagcserét, az izmok egyre képzett, a hatékonyság növekszik.
Az érzelmi töltés, hogy az emberek a síléc, nagyon nagy. Rózsás arca, teste vitalitás, jó hangulat - ezek adnak kocogás és a síelés. Hasznos jogging keresztül parkok, erdők - ott megtalálja ugyanazt a sífutók és a skandináv. Akkor illata az olaj, és csak nézd meg a természet szépségét. A munkavégzés helye a síelés is nagyon fontos. Nos, ha közel van a haza: este vagy hétvégén, hogy neki nem lesz nehéz. Válassza ki a legjobb sífelszerelések iparcikk, amely felveszi a sílécek és oszlopok, megfelelő növekedést. A hideg napok kívül a sílécek nem jön ki -, akkor látogasson el a fitness center, uszoda vagy fitness club. Ritmikus, gyors gyakorlatok fejlesztése a tüdőt és a vitális kapacitás fontos a mozgó nagy távolságokra.
Annak érdekében, hogy ne veszítse fitness a nyári és könnyen megközelíthető az új szezon, a képzés jobb, hogy továbbra is az edzőteremben. Köztudott, hogy a kocogás a fő asszisztens sífutás. Ezért kell figyelni, hogy a folyamatos terhelése a szobában. Úszás hasonló sífutás, mind a sport bevonni minden izomcsoport és fejlesztése megfelelő légzés. Fitness, aerobic, erősítő edzés - amelyek mind segítenek formában tartani, és készen áll az új síszezon.
Sífutás lehet megszervezni együtt a gyerekek - így fog szokni az egészséges szokások, és az iskola képes lesz könnyedén elvégzi az összetett elemeket az osztályban. Miután ezek a séták gyermek tűnik étvágy - ez egy másik plusz a síelés, különösen maloezhek. Fut nagy felülettel lovaglás egy hullámvasút. Ezek felvidul az egész családnak. Vele tudod készíteni egy termosz forró teát és szendvicseket - így töltheti hétvégén és ünnepnapokon egészségügyi előnyöket.
Perm síközpontok számos lehetőséget nyújt a sport és a kellemes nyaraláshoz.
Regionális Központ Testnevelési és Egészség az utcán. kazah
A bázis nyitva naponta 10.00. Síkölcsönző nyitva 10,00-17,00.
Számos pályák hossza 2 alapterületének 3 és 5 km-re a klasszikus stroke, valamint a „henger kulcs.” Az alap van egy büfé és öltözők.
Hogyan juthat el oda: autóval vagy busszal 5 stop „iskola”.
Ski centrum „Star” éjjel-nappal dolgozik. Síkölcsönző élvezhető a nap folyamán, reggeltől estig. Nyomvonalak alapján hossza 5 km, ezen felül van még egy hullámvasút, ahol lehet lovagolni egy ledyankah.
Az alap van egy szálloda komplexum, ahol a luxus lakosztályok, szabványos és a gazdaság.
Hogyan juthat el oda: autóval vagy busszal 5 stop „Biomed”, akkor busszal száma 51 megállítani „on demand” megállítani „Naked köpenyt.”
Sí „Dinamo” bázis az utcán. Samarkand
A bázis nyitva naponta 9,00-17,00. Pénztáros hengerelt nyitott 16.00.
A bázison vannak pályák mind a klasszikus stroke, és a korcsolyázás. Van is egy snack bár, ahol lehet enni.
Hogyan juthat el oda: autóval vagy villamossal 7 stop „SAS”.
Üdülőközpont „Chaika” az utcán. pult
Base fut éjjel-nappal. Síkölcsönző élvezhető egész nap, amíg az utca fény.
Az alap van egy szálloda komplexum luxus szobákat, hagyományos és a gazdaság.
Hogyan juthat el oda: autóval vagy busszal 54 megállítani „Szanatórium” energikus”.
Sí központ „Perm Bears” az utcán Sport
A bázis nyitva minden nap 08:30. Síkölcsönző nyitva 9.00 16.00.Na bázis pár fut, mind a klasszikus stroke, és a korcsolyázás, a hossza 10 km.
Van egy étkezde, ahol képes lesz arra, hogy teljes mértékben vacsorázni. Amellett, hogy az alap operációs szálloda komplexum 150 fő.
Hogyan juthat el oda: autóval vagy busszal a 34, 116 és útvonal taxi száma 37 megállítani „State Farm Motovilikhinsky”.
Sport utca, épület 22
Telefon: +7 (342) 277-46-01
Munkarend: hétfőtől péntekig 09: 00-16: 30
Sítároló a Suvorov utca
Suvorov Street, épület 27
Telefon: +7 (34248) 4-15-76
Munkarend: óra
Polazna üdülőtelepen Puskin utca
Puskin utca, 116-A, office 102
Telefon: +7 (342) 236-53-15
Munkarend: hétfőtől péntekig 10: 00-19: 00
Parkolni az aktív pihenés Yugo-Kamsky csúszik, iroda az utcán Esenina
Esenina utca, 45-a
Telefon: +7 (342) 278-09-16; +7 (904) 843-09-16; +7 (342) 238-61-23
Munkarend: 12: 00-22: 00
Chaika Sports Complex Puskin utca
Puskin utca, a ház 124
Telefon: +7 (342) 772-15-38
Munkarend: óra
Gef felvenni sporteszközök az autópályán Űrhajósok
autópálya Kosmonavtov, house 166/2
Telefon: +7 (912) 588-84-04
Munkarend: 12: 00-23: 00
Sítároló teljesítményszintű utca
Street Teljesítmény Engineers, épület 50-A
Telefon: +7 (342) 294-21-00
Regionális Központ Testnevelési és Egészségvédelmi Bajtársi Street
Testvéri utca, ház 102
Telefon: +7 (342) 262-80-30