Mi a jobb, házi élelmiszer vagy élelmiszer egy étterem, egy szibériai szibériai trojka
A tudósok az amerikai következtetésre jutottak, hogy eszik a házi készítésű ételeket helyett gyorsétterem vagy élelmiszer étterem csökkenti a kialakulásának kockázatát II típusú cukorbetegség 13% -kal.
Annak érdekében, hogy pozitív hatást, meg kell enni mintegy 11-14 adag házi készítésű ételeket egy héten
Szerint Gan Zong a Harvard Egyetem, a tendencia, amikor az emberek szívesebben használják a kereskedelemben készételek az éttermekben vagy annak érdekében, hogy otthon nőtt az elmúlt fél évszázad az Egyesült Államokban. Ezzel együtt fokozott gyártása és forgalmazása, a második típusú cukorbetegség, mondta.
A tudósok arra a következtetésre jutott, hogy az élelmiszer otthon készült - a legbiztonságosabb módja annak, hogy telített a szervezet, amely nem növeli az esélyét, hogy akkor alakul ki cukorbetegség. A kutatók elemezték az adatokat gyűjtött 40 éves megfigyelése az egészségügyi 58.000 nők és férfiak 41,000.
Kezdetben minden a kísérletben részt vevő nem szenvednek szívbetegségben, elhízás és cukorbetegség, amely adott.
Katasztrofális hiány szabad ideje arra kényszeríti sokan enni a vendéglátó létesítmények. Emellett úgy vélik, divatos, hogy szükség lenne a modern technikai lehetőségeket, hogy szükséges-e bérelni Beton ék, vagy csak szeretne rendelni egy pizzát.
Sok nő egyszerűen elfelejtette, hogyan kell főzni nagyon finom, mert az állandó fogyókúra és a félelem, hogy szert extra súlyt. Azonban kevesen gondolnak, milyen következményei lehetnek, mivel egy hasonló életmódot és hogyan pusztító lenne az egészségre.
Főzés - ez egyszerű!
Néhány ember nem is próbálja meg főzni egy étkezést, és biztosította őket, hogy semmi ez nincs értelme. Azonban találni konkrét ék vagy megtanulják, hogyan lehet gyertya otthon a segítségével az interneten csinálnak könnyedén! Akkor miért nem kihasználni a globális hálózat, hogy egy igazán hasznos képesség?
Kezdve a legegyszerűbb receptek, és élvezze az izgalom az első.
A modern életmód magában dolgozik egy non-stop, ami az egészséges táplálkozás normál üzemmódba. Sok vacsorát otthon, ők szó szerint ünnepi jellegét, és hogy egy ritka csemege. De érdemes előnyben részesíti étel étterem vagy ez, hogy találják meg a lehetőséget, hogy enni házi készítésű ételeket. Az előnyök az étel egy étteremben vagy kávézóban egy lehetőség, hogy jöjjön be, és hogy a rendelést a pincérnek. A különböző ételek a menü lehetővé teszi, hogy próbálja ki konyhát a világ a városban anélkül, hogy messzire el otthonaikból. A magas minősítési szakácsok lehetővé teszi, hogy eszik elegendő egészséges élelmiszer kombinálása nem a szokásos íz variációk. Ez az otthon ételek elég komplexitás elérése változékonysága miatt nem háztartási termékek és hostess képességeit.
Azonban otthoni íróasztal nem kevésbé ízletes, mint az étel Novoszibirszk éttermek. A legtöbb ember eszik meg, szó szerint álom otthon levesek, forró süteményt, vagy köretként a hús. Mi ez.
Jelenleg ez egyre divatosabb enni ki. Itt ez érinti a magas foglalkoztatási jogok és hajlandó időt vesztegetni főzés. Sokkal könnyebben megy egy kávézóban vagy étteremben (és talán még az étteremben), és finom uzsonna a díjat. És a boltok tömve vannak a késztermékek és félkész termékek. Vásárolt, hazajöttem, felmelegedett - ott van a vacsora! A legtöbb lány általában folyamatosan próbál ülni mindenféle diéta, amely befolyásolja nem támogatja az otthoni főzés.
Otthoni főzés most, sajnos, egy veszélyeztetett faj. És mi a helyzet az egészségügyi? Már nem gondolni rá?
Tehát mi a hasznos otthoni főzés és kinek kell ez?
Először is, az szükséges, hogy a kis gyermekek számára. Elfogadom, hogy furcsa, hogy táplálja a babát két év kolbász ismeretlen gyártás vagy hot dog? Nem előny ezekben a termékekben a növekvő szervezet, csak üres kalóriák, amelyeket aztán tükröződik a súlyát, és következésképpen az egészségre.
A ritmust a modern élet - egy soha véget nem érő verseny a törekvés a jólét, a kényelem, a dicsőség, elismerés és önmegvalósítás. Ez menekülési „önmaguktól”, néha elfelejti a hagyományos értékeket, hogy valóban életünk világos, hangulatos és tele.
Ezek a hagyományos értékek igazi otthoni étkezés, egyszerűen - otthoni főzés a család és a barátok, melyek szeretettel és gondossággal a rokonok. Most inkább „belemerül finomságok” bisztrók és éttermek, mint megy egy szépen elrendezve családi asztalra.
Hasonló tendenciák az első helyen - az eredmény a különböző folyamatok, beleértve a magas foglalkoztatottság, és nem hajlandó főzni otthon, és a magas jövedelmek, és a vágy, hogy megkóstolja a különböző népek a világ által készített profi szakács povarami.Segodnya otthoni főzés helyett gyakran az elkészített élelmiszerek szupermarketekben - ez annyira egyszerű: megvette, felmelegedett, eszik. Senki sem hiszi, milyen előnyökkel jár a főzés a saját kezével. I.
Egyes, házias ételek - ez rutin, de mások számára - egy ritka jelenség. De, valószínűleg mindenki legalább egyszer próbál valamit főzni. Sokan úgy vélik, főzési folyamat igen egyszerű. De, sőt, a legtöbb esetben néhány nehézségek merülnek fel, csak az elején a tanulás a kulináris művészetek.
Természetesen minden nő kell tudni főzni alapvető ételeket kínál reggelire, ebédre és vacsorára a takarmány maguk és családjuk számára. Valószínűleg minden kislány egy gyerek kíváncsian figyelte, ahogy készül a legtöbb kedvenc étel anya. Végtére is, az anyám lett számunkra a legelső tanár. Igen, és étkezési szokások alakulnak ki mély gyermekkorban, de nem mindig, ezek a preferenciák egészséges. Ennek eredményeként nagyon sok embernek kell nevelni magukat annak érdekében, hogy fenntartsák vagy helyreállítása egészség, szépség és fiatalság. Ezért, hogy csepegtetni „helyes étkezési szokások” van szükség a csecsemőkortól! Nem kell a dolgot, a gyerekek vásárolni-chip.
Az előnye, hogy egy ilyen szolgáltatás, hogy az élelmiszer-szállítás.
Kiválasztása az oroszok ebédidőben házi ételeket, nem sörkert
Annak ellenére, hogy a népszerűsége a szállítás az élelmiszer az étteremben, amelyet az oroszok az ebédszünetben, vagy csak egy túra üzleti ebéd valamilyen sörkert, most egyre többen hozzák a házi készítésű ételeket velük. Ismertté vált, egy felmérés szerint a kutatók a Superjob központban. A felmérést minden régióban az Orosz Föderáció, akkor vettek részt 1600. Az emberek 18 évnél idősebb. Így 39% -a dolgozó emberek a különböző lehetőségeket (enni a közeli kávézók munka, vagy a sörkertben, rendelni étkezés az irodában, stb) inkább a házi készítésű ételeket. Szerintük ez a legegészségesebb és leggazdaságosabb megoldás. Hívei házi készítésű ételeket motiválni választás, nem kell időt tölteni megérdemelt pihenés egyáltalán, egy kávézóban vagy sörözőben vagy vár élelmiszer ezekben a létesítményekben. Egyes válaszadók szerint, akkor is van ideje, hogy menjen haza ebédelni.
A nevem Vic Leping, és nagyon szeretnék egy finom, hasznos és szép élelmiszer bocsátani minden van. Célom: mutatni az embereknek, hogy a legfinomabb ételeket, az étterem szintjén lehet készíteni otthon néha percig, majd a megfelelő és egészséges táplálkozás alkotja ezer különféle kulináris élvezetek. Egyszerű és finom receptek minőségű termékek, a megfelelő táplálkozás és az ízérzés - ez elérhető, az, amit szeretnék megosztani a világgal. Saját receptek képekkel és különböző cikkeket a téma a „főzés” hasznos lesz mind a kezdők és a profik, így marad velem, és én megmutatom a világ ízletes ételeket, amelyek a hatalom, hogy készítsen minden van.
Amerikai tudósok kijelentették, hogy az ételt az étteremben, még ha ez a legdrágább, nem különbözik a gyorsétterem. A kutatók szerint, a legfinomabb és ami a legfontosabb, a biztonságos élelmiszer - házilag.
A tudósok a University of Illinois úgy döntött, hogy ellenőrizze az étterem étel, és hasonlítsa össze az egészségtelen ételek, amelyek fogyasztják naponta nagyszámú amerikaiak. A tanulmány célja az, hogy különbséget étterem ételt gyorsétterem.
A végén még a legdrágább étel az étteremben volt a legdrágább és káros a gyorsétterem.
A tudósok tanulmány kapott, amelyben a 18-án. Az önkéntesek részt, akik ettek a különböző ételeket. Az eredmény az volt, hogy a leghasznosabb a házi készítésű ételeket és éttermi étel is veszélyes, mint a gyorsétterem. Több, mint ez, a kutatók úgy találták, hogy az emberek az étteremben eszik egy csomó más, ami azt jelenti, hogy túlteljesíti norma kalóriát. A tudósok szerint az emberek az étteremben lesz túlzó 190 kalóriát. V.
Jellemzők szakma szakács
Sokan azt hiszik, hogy nincs külön oktatást a szakács, és nincs szükség - éppen elég ahhoz, hogy főzni, és szeretem ezt a szakma millió háziasszonyok, kiváló ételek örömére saját otthonában. De ez a vélemény téves. Először között vacsorafőzés egy-két ember, és azok, akik készülnek a néhány száz, van egy nagy különbség, többek között a technológia. Másodszor, a különböző élelmiszer képesnek kell lennie arra, hogy főzni egy szakács a tíz, ha nem százszor nagyobb, mint bármely főmenüben. Harmadszor, a színvonalas séf szinte nincs kész recepteket, és képesnek kell lennie arra, hogy improvizálni, de úgy, hogy létrehozta az új ételek voltak ízletes. És ezt meg kell tudni, hogy egy csomó titkot a termikus és mechanikai kezelése termékek, azok kompatibilitás és a szükséges arányban. És negyedszer, a legfontosabb dolog, ami nélkül is tudta ezeket a részleteket az ember soha nem lesz jó séf.
A mi korunkban, képesek vagyunk megoldani a kérdést, hogy „mit esznek?” Ez nagyon egyszerű. Rengeteg étterem és kávézó, saját hálózatunkat, és a legkülönbözőbb menü különböző árakon. Az egyik csak menni, akkor csak ki kell választani. De hogyan nem szabad összetéveszteni a választás?
Ez nagyon egyszerű - nincs semmi, mint az otthoni főzés! Minden, ami elő a saját kezét, mindig lesz sokkal ízletesebb, és ami a legfontosabb, a közüzemi bármely más étel.
Használata házi élelmiszer egészségre
Persze, nem mindenkinek van ideje főzni, és ebben az esetben van szükség, hogy megpróbálja megtalálni őt. Félkész még időt takarít meg, és elérhető áron, de ők is menteni az egészségre. Először is, a legtöbbjük elő a mikrohullámú sütő, ami mindig rosszabb, mint az étel, hőt a kályha. Másodszor, fagyasztva, mint az közismert, ismételt felengedés kárt a termék minőségét. És a legfontosabb előnye az otthoni főzés - összetevőket. Felkészülés magad, akkor mindig tudni fogja, amit.