Hogyan lehet túlélni a válságot a középkorú
Úgy gondoljuk, hogy az élet mindannyiunk eljön az az idő, mint egy midlife krízis. Vannak, akik még inkább a „hibás” neki minden, hogy nem teljesülnek az életben. Problémák a munka? Ez egy midlife krízis. A feleségem és én nem szexelni hat hónapig? Ugyanaz. Tehát mi is ez - a valós jelenség vagy egy találmány, amely figyelembe, hogy igazolja a vágy, hogy drámai változások az életedben? És mi van, ha nem jön? Választ ezekre a kérdésekre fog tanulni ezt a cikket.
Mítosz vagy valóság?
Amikor a „midlife válság” volt először? Nagyon-nagyon érdekes történet. Amit hallott a híres pszichoanalitikus Sigmund Freud és Carl Gustav Jung. Freud sokáig volt a tanár és védnöke a fiatal, de amikor Carl Gustaf kezdett kialakulni a saját nézete az emberi pszichére, hogy volt egy veszekedés. Jung nagyon keményen megy át az „elválás” Freud, s ezek az érzések írta le írásaiban, ami arra utal, hogy ez a válság az összes ember a Földön. Gondolatait felvette pszichológusok szerte a világon, amely akkor kezdődött, hogy vizsgálja meg ezt a jelenséget. De eddig, van vita arról, hogy a valóságban a közép-élet válsága, vagy ez csak volt egy egyedi személyre szabott válasz Jung.
Carl Gustav azt állította, hogy az első fél életét egy személy, aki a külső eredmények: a karrier, a család, a baba, vagy vesz egy házat. De valahol a harminc-negyven éves, ő fordul belső életét, és rájön, hogy ő valójában mélyen elégedetlen minden megy tovább. Kiderült, hogy az ember maga ígér valamit, igyekszik elérni az összes céljaik, de a végén rájön, hogy nem ez a boldogság. És semmi nem tette. Az ifjú, úgy tűnik, hogy a siker garanciája az élettel való elégedettség, de a negyven éves „tartott” az a személy azt hiszi, hogy ha el is érték, mi vár rá a következő lépés? Kiderült, hogy csak esik le.
Mit mondhatunk a kevésbé sikeres társaik. Ember általában hajlamosak álom sok és épít egy nagy élet tervet. Azonban, ha a közepén Élete visszafordul, kiderül, hogy ő még nem érte el a felét a tervet. Az ifjú, mi szokni élni a jövőben, amikor úgy tűnik, hogy az álmaink arról, hogy valóra, csak egy kicsit később. Tudja, hogy a negyven év, hogy ez a „később” fognak tűnni.
Okai midlife válság gyökerezik a fiziológia az emberi szervezetben. Egyszerűen fogalmazva, mindannyian öregszik. A testünk elhasználódik, és állunk szemben számos kellemetlen felfedezés kapcsolódik a mi egészségre. Férfi megy kopasz, csökkent libidó, és a légszomj, és hirtelen nőtt sör hasa lehet vezetni őket a depresszió bármely képviselője erős az emberiség felének. Azoknál a nőknél, ráncok, szürke haj, a bőr elveszti rugalmasságát, és néhány már a közepén az élet fogja tudni az „varázsa” premenopausalis változásokat. Természetes, hogy ebben a kellemes kis és elkerülhetetlenül tükrözik azt a tényt, hogy az élet változik, és nem a legjobb megoldás.
A helyzet a családban is lehet a lendület fejlődésének közép-élet válsága. Gyermekek nőnek fel, jön be a pubertás, és ez is ad egy csomó szenvedés. Ezen felül, egy reggel felébredsz, nézd meg a házastársa és rájön, hogy ez nem az a fajta ember, aki számára házas. Ugyanez történik a férjeddel. A család, ebben az időszakban válik egyfajta erőpróba, és valaki nem tud ellenállni az ilyen nyomás.
A tünetek a midlife krízis
Pszichológusok tanulmányozza ezt a jelenséget, szemben a tömeges nehézséggel jár az a tény, hogy az egész játszódik teljesen más módon. Ennek megfelelően egy listát a lehetséges tünetek nagyon nehéz. Azért jöttünk, hogy kreatívan gondolkodjanak, és próbálja meg a csoportjukat és nyújtunk csak a legélénkebb és színes megnyilvánulásai a válság, amely segít, hogy pontosan meghatározzuk a támadó.
- Homályos szorongás, a lényeg a szomorúság, amelynek oka nem világos, hogy te;
- Elégedetlenség, életmódjuk, és azok eredményeit, hogy van a mai napig;
- Feeling belső bizonytalanság, a hiánya az ember helye az életben;
- A vágy, hogy radikálisan változtatni semmit. Ezért a férfiak vásárolnak sportautók és szülni a fiatal szerelmesek, és a nők rögzítik a Pilates és a virágkötészet tanfolyamok. Egy férfi válság úgy tűnik, hogy minden a problémák külső körülmények, hogy ő próbál változtatni.
- A konfliktusok száma növekszik a család és a barátok. A távolabbi ismerős, általában megtartja merev felső ajka, de a családtagok gyakran „get it”.
- Újraértékelése értékek. Ember gondol, mi az élet értelme, és hogy fontos volt, hogy őt személyesen. Sokan megpróbálják valahogy értékelni az eredmények és hogy az időközi eredményeket.
- Mivel a korai járó tünetek mellett - az alacsony önbecsülés. Ember megy keresztül a válság, gyakran nevezik magukat „szerencsétlen”, „Lost”, „zavaros”, „nem realizált”, „rossz”. Vannak nők, ebben a tekintetben, és igyekezett, hogy ne merítse magát a karrier (vagy fordítva, családot alapítani - vagyis, hogy tegyen valamit, hogy korábban nem mertek).
- Zsémbes depresszió és apátia. Néhány ember a válság adott különösebben nehéz, és ők szembesülnek eltűnése vágyak és törekvések. Jellemzően ez a tünet figyelhető meg, akik a válság előtt szenvedett személyes problémák.
Férfi és nő: mi a különbség?
Fentebb leírtuk néhány általános ötletet, hogy mi a közép-élet válsága. De nem szabad elfelejteni, hogy a férfiak és a nők különböző tapasztalatok, illetve és foglalkozni vele, meg kell sok.
Érdekes tény: a férfiak nagyobb valószínűséggel szenvednek mid-life válság, mint a nők. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az életükben a szerepe a külső eredmények sokkal több, mint a nő. Ezek előírják, hogy építsenek egy házat, nő a fa, fel egy fia, és azzal párhuzamosan, hogy egy millió dollárt vásárolni a feleségét egy nyérc kabátot, és ne felejtsük el, hogy rendszeresen utaznak a családjával. Nem meglepő, hogy valahol a negyven éves férfi éretté teljesen természetes kérdés: és ahol én vagyok ebben a versenyben?
Ott jön egy radikális változás a tapasztalat az élet, ha az ember rájön, hogy valójában ő mindig élt mások számára, és próbálják illik néhány külső szabványok. Van egy olyan érzésem, hogy élt egy sokkal nagyobb, mint az, ami megmaradt. Ezt követően, az ember elkezdi nézni „éles” érzés. Ez volt ez idő alatt növeli a válás, mert úgy tűnik, mintha a feleségem nem ért hozzá, sőt, ez az ő hibája! Ezek közé tartozik a hirtelen változás az életmód, a társadalmi kör, ízlés - az emberek életében vannak fejjel lefelé. Ebben az esetben, a bölcs magatartása annak második felében lesz nagyon hasznosak.
Azoknál a nőknél, midlife krízis kezdődik kb 35-40 év, de zajlik eltérő módon. Általános szabály, hogy a női tapasztalatok alapján számos „pillére”. Először is, úgy néz ki. Harmincöt év - ez a kor, amikor meg kell vásárolni a tejszínt a jelölést „érett bőrre.” És, hogy a nyomás nő vár mindenütt: ha visel rövid szoknya, megy egy szórakozóhelyen, és táncolja át az éjszakát, vagy úgy dönt, hogy ugrik a trambulinon, szégyen elkerülhetetlen, mert úgy gondoljuk, hogy a felnőtt hölgy nem szembenézni az ilyen megnyilvánulások. Sőt, egyre inkább észrevehető hibák megjelenése, a bőr elveszti rugalmasságát, és ez a szám - a korábbi alakját. Persze, ez nem mindig, de néhány korfüggő változások következnek be, és ez nagyon nehéz együtt élni vele egy olyan világban uralja a kultusz, a szépség és az örök ifjúság.
Másrészt, sok a nők, akik a korai házasságokat és elfordította a figyelmet, hogy a hazai, a kor észre, hogy tényleg nem éri. Gyermekek nőnek fel, a férjem dolgozik, és a család már nem felel meg a nő szükségességét önmegvalósítás. Azonnal nagy a kísértés, hogy hibás a háztartások, és néhány hölgy is csak „észbontó”. Úgy szülni több tucat új hobbik, és megpróbál valahogy, hogy a karrier. A családtagok sokkal attól tartanak, hogy a nő, viszont tekintik félreértés és negatív attitűdök fejlődését. Természetesen a helyzet nem javul niskolechko.
Tehát nyilvánvaló, hogy a válság nem könnyű túlélni mindkét nemnél. Az okok különbözőek lehetnek, de a lényeg ugyanaz: egy személy szenved saját „rosszaság” és a csőd, és próbál változtatni valamit. De milyen hatékony vannak ezek az intézkedések?
Hogyan lehet túlélni a midlife krízis?
Sokan a vágy, hogy a válság leküzdésére segítségével különféle excentrikus trükkök és értékcsökkenés minden, mi van most. De ez a kimenet csalóka, mert az emberek még mindig próbál valamit változtatni ezen kívül akkor hogyan kell túlélni az összes benne. Egy másik, gyakran előforduló lehetőség - ez depressziós, hogy ki, hogy ha lehetséges. Természetesen ezúttal is leírni az összes fájdalmas állapot: „Takarodj az én válság!”. De érdemes megjegyezni, hogy a zajló események egy ember életét - ez a következménye a saját választása. Ha azt szeretnénk, akkor mindig harcolni, és ha nem, akkor minden bizonnyal sokkal könnyebb panaszkodni, és depressziósak.
A top 10 legszerencsétlenebb férfi lehetőségeket, hogy a válság leküzdése középkorú is jön fokozott vágy az alkohol, vasbeton bizonyítják a férfiasság vagy anélkül válás és fiatal szeretője, valamint egy gyors „fiatalítás” (ifjúsági ruhákat, fél az este reggel, az egér farka haj maradványok, stb ... - ez mind jó, ha az emberek tényleg fiatal a szíve, és nem feszült valami magad mutatja). A nők hasonló: Válás és szülni fiatal szerelmesek, nem plasztikai sebészet, vájd ki a fiatalabb kollégák, ami nem hatékony módja a válság leküzdéséhez.
De furcsa módon, vannak más lehetőségek. Természetesen az univerzális válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet legyőzni a válságot a középkorú, nem létezik. Azonban az a tény, hogy akkor csinál valamit ezen a területen, és foglalkozik a depresszió, már jelentősen növeli a valószínűségét a sikerre. Tippjeinket alkalmasak mind a férfiak és a nők, mert az eredmény a vágy, hogy boldogan élnek ott, és azok és mások.