Hogyan lehet túlélni a elszakadás egy szeretett tanácsadás

Fő »kapcsolatok» Hogyan lehet egyszerűen túlélni az elszakadás egy szeretett

Sok, a kapcsolat - az alapja a teljesítmény, energia, úszó szárnya, a lelkesedés, a vágy, hogy hozzon létre egy új, szép az élet. Mivel egy kapcsolat, és különösen a hosszú távú, az emberek gondolkodnak a családalapítás, a gyermekek születése és együttélés.

De a happy end nem járó minden. Nem mindenki képes ellenállni a rutin, a kölcsönös szemrehányásokat, a közös élet, a gazdaság. Hosszú távú kapcsolatokat hasonlít egy csónakot. És az irányt a hajó függ az emberek: ez megtöri, vagy csak boldogan a nyílt tengeren.

Azoknak az embereknek, elválás Egy szerettünk hasonló derült égből villámcsapás. Ez fáj. Ezzel mindenki egyetért. Hurt találta dispel illúziók, fantáziák, álmok, amely a második félidőben.

Ez fájdalmas, hogy elfogadja a szétválasztás. Értsd meg, hogy nem együtt többé. És már nem hívják egy pár.

Hogyan megnyugtatni szívfájdalom

Gyakran tekintik egy árulás az elválás. És ez igaz. Elvégre az emberek építettek közös terveket, a tervezés a jövő élet. Ezért a híreket a szünet egy ember elmerül sokk. Mikor megtudta a hírt, az ember beleesik egy depressziós érzelmi állapotát. Ő fejlődik depresszió és apátia.

Nem volt érdekelt a világ körülöttünk. Minden gondolatai foglalták el „a korábbi vagy ex”, és a szíve túlcsordult a fájdalom és keserűség. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy ne essen bele a depresszió. Nem magától értetődőnek az elválasztás, az elején egy új, pezsgő, színes, izgalmas az élet.

Tanácsát pszichológusok gyorsan enyhíti a fájdalmat az elválás:

• Dobd ki az érzelmek. Megszorítás, elszigetelten nem vezet jó. Ne tartsa haragot magadban, nem rejti el a könnyek, ne tartsa vissza az érzelmek. Éppen ellenkezőleg. Minden érzelem érdemes fröccsenő. Használatlan, negatív energia alakul az alacsony önbecsülés, provokálja a megjelenése depresszió, gondolatok suitside.Sposoby dobja düh, harag:
  1. Beat az edényeket.
  2. Látogasson el az edzőterembe. Beat a boxzsák.
  3. Beszéljen a család és a barátok arról, hogy mindennapi érint.
  4. Break közös fotót.
  5. Egy biztos módja annak, hogy megszabaduljunk a harag - a kreatív megközelítés. Vegyünk egy papírlapot és a festék. Döntetlen rajta „utolsó” életet. Szorosan nézd meg a listát. Szellemileg, ember sajnálom a fájdalmat által benyújtott. Gondoljunk csak a negatívumok, és a folyamat az elkülönülés. Most Whatman meg mindent, amit akar: szakadás, gyűrődő, trapp a lábad. Negatív energia szóródik a fizikai tevékenységek. Ez a pszichológiai „trükk” segít megszabadulni árulással bűncselekmény. Miután a „eljárás” az ember könnyebbé válik. Ő készen áll, hogy új életet kezd, ahol nincs helye a régi emlékek.
  6. Írja be egy darab papírt a negatív emlékeket „múlt” kapcsolat. Olvassa el figyelmesen az írott szó. Felfogni, mi van már. Leaf éget. Füst fokozatosan elhagyja a fájdalom, sértettség és düh.

Ami nem kívánatos, hogy ezt követően elválasztás

Az elválasztás után nem kívánatos, hogy az ilyen intézkedések:

Emlékezés a régi kapcsolatot. Memories közös napokat töltött egy mély depresszió, reménytelenség. A fájdalom annyira megnövekedett. Nem szabad a múltban élünk. Ne feledje, hogy az élet megy tovább. Alig várom, hogy az új ülések. Ezért a „összegyűjti” minden hatáskörét és menj felé egy új életet.

Ahhoz, hogy megtudja kapcsolatokat egykori szerelmesek. Vegye ki a választás a személy méltóságát. Ne kérdezd, hogy maradjon, vagy egyszerűen visszatérhet, ha nem a hibás. Nem szánalmas, még ha sok szeretettel. Release. Vedd fel akkor lehetséges, ha állva pont a kapcsolatot.

Elválás - kellemetlen folyamat. De túlélte. Emlékezz, az idő gyógyít. És után néhány hétig vagy hónapig, mit gondol a különbség csendesen mosolyogva helyett könnyek.

Kapcsolódó cikkek

• Lejövetel után elválás vele szeretett

• Hogyan éli túl a halála barátnője tanácsot, segítséget és tanácsadást pszichológusok

• Hogyan lehet túlélni a halála barátnője, valami történt, hogy én mindig féltem, de nem számítottam rá