Hogyan lehet megtanulni korcsolyázni - 21 régió - információ-szórakoztató portál
Ez a milliomosok, mint mondják megpróbálta Putinism, nos, akkor világos számunkra, hogy ha, a megnyitása új termelési létesítmények? Naiv. Ez Putinism!
A Szibériai Szövetségi Egyetem (SFU Krasznojarszk) a laboratóriumban kifejlesztett egy új Biomat, ami jelentősen felgyorsítja a növények növekedését. Különösen hasznos ez lesz az északi vidékeken, ahol a biológiai regenerálás fázisban nagyban akadályozza jelentős távoli és elérhetetlensége tárgyak, zord éghajlati viszonyok és a hidrotermikus talaj rendszer.
Azt híresztelik, hogy ez jött ki Putinism milliomosok nőhet zöldségek magukat. Putinism ő
Azonnal 2 új naperőmű (SPP) szerzett az Altáj terület - 20 MW és 5 MW. Ennek megfelelően, a 4. és az 5. miatt SES ebben a régióban.
Az egyik állomás épül egy új technológia hazánkban - heterostructure modulok hazai sorozatgyártásra. Úgy tűnik, hogy ezen a módon Oroszország után a harmadik Japán és Dél-Korea, az országokban, ahol az ilyen döntéseket közöljék az ipari termelés.
Azok számára, akik építeni, nos, mindannyian megértjük.
Putinism, eh.
Tiszta ügy milliomosok, én nem beszélek, hogy minden alkalommal, hogy emlékeztesse, ez nyilvánvaló. Putinism, mit lehet tenni.
A hazai katonai pilóta nélküli légi jármű „Orion” a tárgyalás a szíriai égen. A gép az első idő repül a harcban, elérve az időtartam 24 óra. UAV úgy tervezték, hogy egy csoport a saját fajtája 4-6 UAV és a földi irányítás állomáson.
Soha, de nem volt olyan törvény, amely lehetővé teszi az alkohol eladására az iskolákban és a kórházakban! Soha! Én azonban emlékeztetni ez szemenszedett hazugság könyvelő.
Azt állította, hogy én állítólag azt mondta, hogy a gyenge orosz ipar - ez az, amire szükségünk. Azt kérte, hogy bizonyítani, ehelyett valami ostobaságot. Soha nem mondtam!
Sergey Efimov. Tehát beteg az ő állandó hazugságok, kirívó leplezetlen. És mi hülyeség írja. Elmagyarázom, hogy van együttműködés a termelés, és lázas agy azonos azzal, amit egy fedél gyenge ipar. Szinte az egész világ dolgozó együttműködés, beleértve a kedvenc kimondja, hogy a világ minden tájáról, hogy a legjobbat kacéran egy szó, és ha van valami baj, baj!
Fregatt. ítélve a válasz, amit TZmey mintegy légpárnás, tanult Yüce hónap zvizdet pimaszul a szemébe. Óriás előrelépés az arcát - naglosakskimi módszerek büdös egy mérföldnyire.
Nyilvánvalóan a milliomosok, itt minden tiszta. Putinism jelentése
Új öntödei BAZL ( «Bataysky öntősorához")-ben nyitották meg Bataisk Rostov régióban. Raspolozhidya üzem területe 0,73 hektár, és újrahasznosítás alumínium ipari hulladék nem csak a Rostov régióban, hanem a dél-oroszországi.
Kapacitása 2 ezer. Tonna évente, a jövőben azt tervezik, hogy a termelést 6-án. Tonna évente.
az építési gyártó üzem projekt adminisztratív épület termékek előállítására használ a vashulladék hozta a város 49 új munkahelyet teremt.
Szerintem egy egyszerű és az emberek elkezdtek dolgozni? Naiv, ez Putinism milliomosok.
Műhely területe 5000 négyzetméter. Mérők fogják használni korszerűsítésére harcjárművek BMP-2 és BMD-2 szerződést a Honvédelmi Minisztérium. Ez várhatóan több mint 150 új munkahelyet, és további adóbevételeket a tartományi költségvetésben.
Törődve milliomosok nyilvánvalóan ugyanaz. Putinism
A Taganrog Kohászati Plant (TAGMET), amely része a Pipe Metallurgical Company (TMK), nyitott egy új képzési központ.
A központban TAGMET személyzet kialakítja a második és a szövetséges szakma, hogy dolgozzon ki szakmai, vezetői kompetencia. Oktatási állítólag mind a meglévő programokat, beleértve az általános vállalati, mint például a program „hatékony menedzser”, „Lean Manufacturing” képzés típusa szerint a roncsolásmentes vizsgálat, az ipari biztonság, valamint az új, különösen a „fiatal szakember iskola” és " iskola ipari mesterek. " Befejezését követően a képzés sikeresen gyári munkások kapnak bizonyítványok és tanúsítványok a létrehozott minta keretében a meglévő engedély.
És ez, hogy milliomosok, amely arra szolgál, Putinism tudott lőni messziről. Minden tiszta.
Fegyverkovácsoktól a Kaluga régióban megtört a világrekordot a lövölde egy mesterlövész puska. Most ez 4170 méter. De ez - nem a határ. Ez a rádió Szputnyik mondta a cég alapítója, a termelő, designer Vladislav Lobaev.
Orosz fegyverek tudta megtörni a világrekordot a lövölde egy mesterlövész puska. Erre a célra sverhdalnoboynuyu SVLK-14C „Twilight” által gyártott orosz cég Lobaev Arms.
Verte a korábbi rekordot, amely tartozott az amerikaiak, a puska módosítani kellett. Ezen felül, a módosított és védőszentje, azt mondta Radio Szputnyik alapító Lobaev Arms, designer Vladislav Lobaev.
Mondanom sem kell, akik számára a helikopter? Ez igaz, Putinism milliomosok, nem lehet kétséges.
Gondoljunk óvoda a falu a gyermekek számára. Ha, naiv, kivéve eszközeként Putinism? A gyermekek számára a milliomosok, ez nyilvánvaló!
A teljes költség a projekt összege mintegy 230 millió rubel.
Az óvodai csoportban 13 tágas szobákat kínál a zene és a sportcsarnok, a játékterem.
- Tedd meg működését az óvodai nevelési szervezet megszünteti a megbízást a területén Poputnenskogo vidéki település - hangsúlyozta az Oktatási Minisztérium a régióban.
Minden milliomosok, ez érthető. Putinism, mit kell tenni
A helyszínen a növény „Tyumenremdormash” nyitott műhely hosszanti fém vágás. Workshop orientált csíkok release - dimenziós fém szalag tekercsek, amelyek gyártásához használják fel, a közúti akadályt kerítések, világító oszlopok, csövek, különböző formátumokban. Megkezdése biztosítja nem csak a saját igényeit a növény, de akkor is végre megbízásokat a vállalkozások számára a szomszédos régiók. Létre, több mint 40 új munkahelyet, a teljes költsége a projekt összege több mint 226 millió rubelt, a termelési kapacitás a Hengerelt fém vágása akár 150 tonna műszak.
Használja a chat csak regisztrált felhasználók
Ha nem tudja, hogyan kell lovagolni, vagy hogy ez nem nagyon bízik, hogy megmondja, hogyan kell tanulni, hogy korcsolyázni, és ad néhány hasznos tanácsot.
Hogyan lehet megtanulni korcsolyázni - lépésről lépésre
Ha nincs meg a korcsolyát, akkor természetesen vigye kiadó. Ügyeljen arra, hogy a méret, ha egy kicsit magas - viseljen vastag zoknit, de Get korcsolyázni ül a lábát szorosan. Ez jelentősen csökkenti a sérülés veszélyét, és megkönnyíti a vezetést.
Jó csipke korcsolya, mind a lyukak, mint lehetséges. Azt javasoljuk, hogy a korcsolya hengerelt nem a legjobb minőségű, így egy idő után pereshnuruyte a korcsolyát, hogy ne elrontani a benyomást az utazást.
Miután a jégen, ha álló helyzetben, az első alkalommal, hogy jobb, hogy tartsa be semmit a vízbe, vagy a társa. Ezután biztos, hogy menjen kicsit hajlítsa be a lábait, így az a személy van elrendezve, hogy az egyenes lábak nem fog menni.
Ha megvan, hogy műkorcsolyák fogak előtt, ez naiv azt hinni, hogy ezek a fogak segít az elején. Nem elidegeníteni őket, még elképzelhető, hogy hoki korcsolya.
Hogyan veletek nem kezd csúszni a jégen. Ezt a pontot kell érezni. A szabályok szerint, meg kell visszaverni a belső széle remegett a lába, míg a szolga lába állni. Próbáld ki, de ne feledje, hogy ne nyomja a jó fogak.
Továbbá, meg kell oldani a zokni a kezében, hogy a lába szögben egymás felé és előre.
Ügyeljen arra, hogy készítsen mozgás közben a súlypont egyik lábáról a másikra, és ne felejtsük el, hogy hajlítsa be térdét. Tolja a bal lábát - a súlypont áttevődött a jobb oldalon, és fordítva. Nos, ez sokkal jobb.
Egy kis elmélet. Skate penge van egy bizonyos vastagsága, és ez már nem elég éles, mint egy kés, annál élesebb a jobb. Skate pengék kihegyezett úgynevezett barázdás, azaz mentén a penge között a szélei készült barázdába, míg a szélek élesek és jó fogást a jégen. Fordítson különös figyelmet a készítmény láb, csökkenti kissé a térd - ez csökkenti a kockázatot, hogy eloszlassa.
Amikor korcsolyázás részt szinte minden csoport a lábizmok, Has, vissza. Ezért kezdete előtt képzést kell erősíteni azokat a segítségével speciális gyakorlatok elvégzett formájában játékok (guggolás, ugrás, „díszlépés” kiugrott egy mély guggolás). A jó tréner - kerékpár és ugrókötél.
Mielőtt a jég kívánatos, hogy végezzen egy könnyű edzést, amely ezeket a gyakorlatokat.
Amikor megy a jégen - a fő értelme csúszás miatt Korcsolya, és nem megy, és nem fut rajtuk. Nagyon fontos, hogy tartani az egyensúlyt.
Oktatási mozgás egy egyenes vonal:
Mozgás kezdődik a fő számláló, jog láb elfordul, a vonalhoz képest a mozgás 45 ° (közötti szög a jég és a korcsolya penge) és finomított végrehajtásával nyomja a teljes felületét a korcsolya. Szükségtelen csúszik következik be a másik fele-hajlított láb (nem jogging) szögben 45 °, hogy a vonal a mozgás. A második push a végsiklást fázisban - a láb kiegyenesedett, és az első kell tenni kissé előre, enyhén behajlítva a térd, és ez át a testtömeg (egy push).
Először is, meg kell tennie mindent a szétválasztás, elfog, amennyire csak lehetséges minden fázisában a mozgás. Ezután a fejlesztés során scratch technikát növelheti a lépést a mozgás.
Tipikus hibák: közvetlen kitámasztólábbal, nyomja meg a lábujjak. Meg kell jegyezni, egyszerre figyelni rájuk, így nem fagyasztható. Az alsó súlypont, annál stabilabb helyzetbe.
A fékezés használja a következő módszer - görkorcsolya kapcsolja képest 90 ° a mozgását vonala a test alakváltozás az ellenkező irányba.
Megkezdik szükséges fékező alacsony sebességnél, azaz hogy egy 2-3 pályán, hogy megpróbálja megállítani. A recepció mellett kell végrehajtani az egyik vagy a másik irányba. Fokozatosan, a sebesség növelni kell. Különös figyelmet kell fordítani arra, hogy minél nagyobb a sebesség, annál nagyobb szükség van, hogy elutasítja a test fékezés alatt.
Virage - egy éles kanyar van nagy sebességnél. Végrehajtani ezt a manővert kell az egyik lábát kissé előre (az egyik oldalra ami egy fordulat), a test hajlik a fordulatot. A nagyobb sebesség és meredekebb a lejtő, annál élesebb és meredekebb sor. Fordítsa meg, hogy a vonat mindkét irányban.
Tipikus hibák: nincs több jelenik meg, amely gyalog, kiegyenesedik a lába a bejáratnál, hogy a turn (alsó partra, annál könnyebb megtartani az egyensúlyt).
A szaggatott vonal - léptető forgatás (kör). manőverezni a lényeg az, hogy a láb, amely közelebb van a közepén a kör, ami egy normális lépés, és a másik lábát egy lépést a zastupaniem. Ház dől be a fordulat. Skimming fordul elő, főleg a „belső” lába és „külső”, és megnyomja nem pikk.
Oktatási mozgás hátra:
Mozgás indul az alapvető rack. Jog lábfejet szögben 45 ° mozgásának vonalában ért ütés után nem térnek el a jég mozog vissza. Slip fordul elő két lábon, de a test súlya egyenetlenül oszlik: 70% a támogató lábát, és 30% a kocogás. Mi át a testsúly a másik lábát, és nem egy push.
Kezdés osztályokat kell küzdeni a félelem a mozgás hátra. Ehhez kört bárki kíséretében. Kell húzni simán, mintha le egy kicsit. Meg kell állni a hajlított lábbal. Meg lehet próbálni, hogy összekapcsolják a dia a kóc, együtt a munka a lábak fokozatosan kivéve vontathat.
Tipikus hibák: egyenes lábak, túlzott előre sovány.
Oktatási szétrombolja hátra:
Oktatási indul a mozgás hátra, csak a láb (jobb mozgás közben balra és jobbra mozgás közben a jobb oldalon), hogy egy push, be van jegyezve a támasztó láb (a körön belül) és a testtömeg-át is. A másik lábát egy lépést hátra - az oldalon (a kör), majd betölthető. Csúszik elsősorban a „belső láb”.
Kezdés edzés túl célszerű a rántás, mint Általában semmi nem történik kezdeti sebességét.
Tanulmányozása után ezeket az alapvető technikákat a mozgás a korcsolyát, akkor lépni, hogy egy csomó ilyen mozgások: az átmenet mozgás mozgás előre hátrafelé és fordítva; rándulások, fékező és fordult; shuttle futni egy változás a közlekedési eszköz; Különféle „csiga” (előre néző> fékrendszer> rohan vissza> következő> fékrendszer> csak vissza).
Kijavítani a rossz kapott technikák jól játszani címkét a „ház”, ahol a „ház” - a végrehajtás a megállapodás szerinti vétel. Csakúgy tag egy korlátozott térben - serkentik a gyakori végre különböző manőverek miatt helyhiány.
Akkor működik a stopper, azaz pontosan futásidejű speciális gyakorlatok.