A készítmény és a használata vaj életerő a termékenységi
A szerepe a „Saving Private olajok” a pártatlanság tekintetében is. Bár nehéz marad pártatlan. Elképesztő, hogy milyen nagy és változatos használata vajat. Az embernek az a benyomása, hogy ez nem a tejzsír zárványok, és néhány elixírt.
készítmény vaj
Bármely termék, egy sor elemet, amely, amikor együtt, nyújt egyedi tulajdonságait. És nem másolható még a modern technológia (a finom célzást táplálkozási elégtelensége margarin 🙂).
Zsírtartalom mozgott 50-82,5 százalék. A kedvenc indiánok (és ne utasítsa el) olvasztott vaj - 99% zsírt tartalmaz. Egyéb - és különböző vízi szereplő formájában vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék és szénhidrátok.
A gyártásához egy kilogramm vajat szükséges húsz liter tej (egy drága termék).
Tejzsír nem egységes és nem arctalan tömeg. Ez a keverék a trigliceridek - olajsav, palmitinsav, sztearinsav és mirisztinsav zsírsavak.
A trigliceridek - a leggyakoribb típus a zsír a szervezetben, melynek szerepe az energia-termelés nem lehet túlbecsülni. Ugyanakkor, a felesleges vezet az elhízás. Ezt a nyilatkozatot kétélű kard.
Az ásványok - sok kalcium és foszfor vitaminok - zsírban oldódó A, E és D
vaj íze van beállítva több mint 120 különböző vegyületek.
Ezen túlmenően, a szerkezete eltér a télen és nyáron.
Használata vaj
- szabályozza a koleszterin anyagcserét,
- véd a szabadgyökök ellen;
- erősíti az artériák és erek;
- jó a mellékvesék és a pajzsmirigy;
- Meg van egy tumorellenes hatást;
- Segít ellenállni gombás fertőzések;
- Javítja az immunrendszert, és részt vesz az izomépítés;
- Ez segít felvenni az ásványi anyagok, az egyik jótékony hatását - megerősítése csontok;
- hasznos orális egészséget és erőt a fogak;
- Lehetővé teszi az ízületek mozgékonyabb és nezakaltsinirovannymi;
- nem keményedik az artériák és az erek;
- Ez megakadályozza a szürkehályog és javítja a látás;
- Ez ad gyors energia, ami különösen hasznos a sportrajongók;
- képzésére alkalmas a gyermek agy és idegszövet;
- forrása az arachidonsav - a legfontosabb építőanyag sejtmembránok és az agy;
- Ez elűzi a depresszió és javítja a hangulatot.
Használata vaj nőknek
Növeli a termékenységet - a képesség, hogy megszülethessen a gyermek.
A terhesség alatt, nehéz helyettesíteni semmit, mert segíti a kialakulását az agy, a csontok és a fogak a jövőben, hogy viseli a gyermek.
Javítja a bőr, a haj, a köröm és ad fényt szemét.
ajánlások
Használja vaj maximális, ha:
- a napi dózis 10 és 30 gramm;
- Használt szerves olajat (pasztőrözés elpusztítja sok segédprogram);
- kombinálva lassú szénhidrátok - zabkása, fekete kenyér, burgonya (Principles of külön tápegység részleteket.).
Favor vaj nehéz túlbecsülni. És az öröm a reggeli szendvicseket már régóta nyilvánvaló, az ínyencek és ZOZhovtsy. Azonban sem a termék nem érdemli, hogy kinevezi őt „King az asztalra.” Táplálkozási és tudósok tanácsot: étrend legyen olyan változatos. És a zsírforrás is kell egy növényi olaj és zsíros halak, és a szalonna.
Légy egészséges, mérsékelt evés, és ne feledkezzünk meg a „rendes olaj» 🙂!