Sporttáplálkozás - jó vagy rossz a szakértő véleményét
Sporttáplálkozás - jó vagy rossz: szakértői vélemény
Limon.KG - Valószínűleg mindannyian azt akarja, hogy a vékony és izmos testet. Sokan annak érdekében, hogy e cél elérése érdekében aktívan részt vesznek a sport.
Ahhoz, hogy eredményeket érjünk el gyorsan, néhány vették igénybe a használata sporttáplálkozás, majd az emberek véleményét eltérnek. Néhány egyetértenek abban, hogy „sportpit” - a hasznos és szükséges intenzív edzés során, és néhány megvetően nevezik az ilyen emberek „kémikusok”, és tegye a férfiak, akik a sportpit, márkás „impotens”.
Ahhoz, hogy megértsük egy kicsit ebben a kérdésben, Limon.KG fordult ezüstérmes KR testépítő edző és sportegyesület „Atlant” Alekszej Bibikov.
- Mi ez az egész - a sport táplálkozás?
- Ez egy speciális csoportja számára készült élelmiszerek részt vevő személyek súlyos sport képzés. Más szóval, ez a speciális adalékok célja, hogy a sportoló az összes szükséges nyomelemek és vitaminok.
- De van olyan vélemény, hogy ez a kémia, hogy káros hatással van az egészségre, ez igaz?
- Egyetértek sportpit által kifejlesztett orvosok alapuló kémiai képletek, de nem azért, hogy kárt okozna egy személynek. Csecsemőtápszer is előállíthatjuk kémiai úton, de valamilyen okból azok nem tartalmaznak hitetlenkedve. Emberek posztszovjet térben valahogy nagyon negatív hozzáállás a sport táplálkozás, de más országokban ez teljesen normális, amikor az egész család részt a sportban, és használja ezeket a kiegészítőket.
- Akkor hol mindezeket pletykákat a férfiaknál impotencia, akik használják őket?
- Sportpit nem befolyásolja a reproduktív rendszer, és általában a hormonális egyensúlyt. A legvalószínűbb, az emberek összekeverik a sporttáplálkozás anabolikus szteroidok, amikor visszaélnek akkor is megtörténhet.
- És miért van az, hogy az emberek összekeverik fehérje és szteroidok?
- Általában ez teljesen különböző dolog. „Az anabolikus szteroidok” eredetileg arra tervezték, mint a gyógyítás. Például, a leggyakoribb anabolikus szteroid, a metán, hoztak létre, amelyek égések kezelésében. Ez csak akkor, testépítők felismerték, hogy fel lehet használni más célokra. De a „anabolikus szteroidok” valójában egy nagyon veszélyes dolog, egy csomó mellékhatásai, ezért ezeket nem értékesítik anélkül, hogy farmakológiai megoldás. Sporttáplálkozás lehet megvásárolni minden sportbolt teljesen, mivel ez nem veszélyes.
Emberek számára, hogy milyen nagy mennyiségű izomtömeg érhető hamarosan, tudatlanul figyelembe a „anabolikik” és „sportpit”, akkor van egy nagy egészségügyi probléma. Itt nem elismerni, hogy ők nem használt szteroidokat, de körülbelül sportpit nyíltan. Emiatt és születnek a pletykák, hogy a sporttáplálkozás hat az egészségre.
- Itt van egy másik közös felfogás: sportpit segít hízni, de ez is gyors és „fújva”, igaz ez?
- Ő „kienged” minden esetben, ha egy személy leáll gyakorlása. Függetlenül attól, hogy az a személy, figyelembe kiegészítők vagy sem. Ha nincs terhelés, a test rájön, hogy nem kell annyi izom, és kezd megszabadulni tőlük.
- Muszáj, hogy nem hivatásos sportoló sport táplálkozás?
- Attól függ, hogy az intenzitás edzésre. Ha egy személy csak dolgozni akar a sajtón keresztül egy kis „boost” karok és a mellkas, akkor könnyen elérni ezt anélkül sportpita egyszerűen rendszeres testmozgás, az egészséges alvás és a jó természetes élelmiszer. De ha egy személy megy a sport intenzíven szakmailag nem lesz elegendő természetes étel, a test kezdi kimeríteni a lehetőségeit fogja koptatással, szakadt szalagok, ficamok és így tovább.