Megelőzése megfázás gyermekeknél
Megelőzése megfázás gyermekeknél
Az Advent a szezonon kívüli (ősszel vagy tavasszal), mint valaha aktuális kérdés megelőzése megfázás. Minden anya aggódik, hogyan lehet elkerülni a megfázást általában, vagy minimalizálni a időtartamát és intenzitását megfázás.
Tehát itt van néhány fontos pontot, amely segít megakadályozni a hideg:
Barátunk - a megfelelő hőmérsékletet
1. A levegő hőmérséklete a szobában nem haladhatja meg a 22.
2. Továbbá, az utca gyermek ruha az időjárás. Ne tekerje fel 33 odyozhki, de ne tegye ki a hideg levegő alatt odyozhku
3. Ha az eső az ablakon, de hideg van, ne felejtsük el, hogy a ruha a meleg zokni reinovy csizma.
Párásítás és a friss levegő a lakásban
A hideg évszak különösen fontos párásítás témában. Mivel a különböző fűtőberendezések, akkumulátorok, valamint a légkondicionáló azonban, levegőn szárítjuk, és ez viszont vezet szárazra a nyálkahártya az orr-garat és a közvetlen mikrobiológiai bejusson a szervezetbe.
Ezért fontos, hogy nedvesítsük meg a levegő a lakásban: rendszeresen szellőztetni a szobában aludni egy nyitott ablak, tegye nedves tisztítás (így megszabadulni a dolgokat, aktívan gyűjt por), és használja a párásító.
Azt is javasolta, hogy mossa a gyermek orrát sóoldat, mint akvamaris.
Aromaterápia ismert, hogy növeli az immunrendszert, és képes előidézni a szervezet normális. Csak természetes illóolajok, adalékok nélkül. Alkalmas fenyő olajat, citrom, levendula, menta, narancs, teafa és mások.
Gyakori séták az utcán
Egy séta a baba az utcán van szüksége, amilyen gyakran csak lehetséges. Ősszel és kora tavasszal - sem kivétel. Legyen ez akár egy rövid séta 30-40 perc, de hagyja, hogy a nap nem lesz 2-3. Hideg levegő hőmérséklete és a kontrasztot pozitív hatása van a gyermek teste. Csak ebben az esetben természetesen a ruha az időjárás.
Mivel a megelőzés megfázás temperálás is használható. Azonban meg kell kezdeni a temperálás sokkal korábban, és kezdődik az egészség abszolút a baba alatt.
keményedés hatás jön létre, mivel a hőmérséklet-különbség. Csak ne kezdje el a vágást folyamatok edzés. Ha úgy dönt, hogy indul leállítjuk otthon, csináld fokozatosan. Például, kezdje öntés víz 36 (testhőmérsékleten) és minden három-négy nap a víz csökkenti a hőmérsékletet 1-2 ° C-on Kívánatos, hogy felfüggeszti a küszöb 12-13 fok között, öntsük éppen ilyen vizeken.
Vitaminok és gyógyszerek
A megfelelő táplálkozás - a legjobb módja annak, hogy a gyermek vitaminok. De a takarmány a bébiétel egyhangú és kompenzálja a hiányzó vitaminokat orvosi vitaminkészítmények nem szükséges.
Szintén tudomásul veszik a szabályokat a gyermekek és felnőttek számára a megelőzés a SARS:
- Mosson kezet szappannal és vízzel, különösen azután, hogy fúj az orr, étkezés előtt vagy főzés;
- Próbálja újra, hogy ne érjen a szem, az orr és a száj;
- tüsszögés és köhögés, takarja el a száját;
- fújja ki az orrát a papírzsebkendők és azonnal dobja ki;
- próbálja használni az egyedi csészét, poharak és evőeszközök;
- Kerülje a kontaktust a beteg SARS.