Meditáció bocsánatot megsérti a férfiak - a fő ezoterikus erőforrás, amit valaha is szüksége

Segítségével relaxációs gyakorlatok sok éve segít a személynek elengedni a negatív érzelmek, és nyugodtan felejtsd el a rossz tapasztalatok kapcsolatok.

Meditáció bocsánatot sértéseket a férfiak - ez egy nagyszerű módja annak, hogy változtatni a kommunikációs stílus és ráhangolódni a kölcsönös megértés, boldog jövőt egy új partnerrel. De ahhoz, hogy megszabaduljon a negativitás örökre, meg kell ismételni minden berendezést rendszeresen, biztosítva nemcsak a közöny és egyfajta könnyedség és a meleget.

hasznos tippeket

1. Nem feltétlenül, hogy bocsásson meg az egyén számára. Akkor működni minden hím kép, ami eszembe jut, vagy bukkan a szemünk előtt. A feladat a meditáció - hagyja, hogy a tudatalatti elme tiszta, ezért ne essen pánikba, ha hirtelen tudja pontosan elképzelni őt bántalmazó, vagy hirtelen jelenik meg, mint egy elvont alak, egy állatnak.
2. Ne habozzon, hogy sírni azokban felszabadító gyakorlatok. Könnyek segít fájdalomérzetet, hogy jöjjön ki. Amíg nem tudja megtartani a meditáció a nyugalmat, akkor vissza kell térniük a újra és újra.

A legfontosabb eredménye az ilyen osztály - abszolút érzés az öröm és a boldogság, a harmónia az elme és a szív.

Ha kijön a meditáció egyfajta diszkomfort vagy feszültség, akkor a harag nem hagyta el a végére.

Meditáció megbocsátás férfi L. Hay

Ez a gyakorlat a megbocsátás tűnik, nehéz azok számára, akik még nem képesek a kölcsönös szétválasztása érzés abszolút szeretet. Azonban a munkamenet, akkor a munka nem csak a férfiak, hanem a női elkövetők. A lényeg az, hogy tartsa osztályok folyamatosan minden 4 hétben.

• Rendezzük egy csendes és kényelmes helyen illatos gyertyák és kellemes háttérzene. Válassza ki kedvenc pozícióját a meditáció, például Shavasana.
• Pihenjen a tested, tetőtől talpig, különös figyelmet fordítva az arcát. Lépjünk vissza a felesleges gondolatok, amelynek középpontjában a tér előtte. Képzeld el, hogy mit keres színházi jelenet, és te egy sötét szobában tölteni.
• Itt, a reflektorfénybe, ő egy ember, aki egyszer bántani. Képzeld, hogyan történik egy pozitív fejlemény, amit nagyon örült. Érezd a boldogság és a mosolya.
• Fix a kép jött, majd képzelni magát a jelenetet. Úgy érzi, hogy túl széles mosoly és boldog ugyanabban az időben. Ismerd fel, hogy a világegyetem képes adni sok kedvesség és a meleget.

Mindössze 10 perc meditáció elég pozitív érzelmek az életben nőtt.

Practice M. Murakhovski

• Képzeld el magad egy országúton, közel a virágos rétek. Ön körül jó madarak és rovarok, a légzés nyugodt és egyszerű. Utunkat az utat, amíg meg nem jelenik a távolban a sziluettje az ember.
• Egy idegen jön hozzád, és te tanulni. Köszönj ez az ember, kérjen tőle bocsánatot. Mondd meg neki is megbocsátó és elengedte, és amely szabadságot.
• Férfialak kezd alakulni a gyermek 3 éves. Lesz akar nyomni neki, hogy neki, ölelés, és azt mondják, őszinte szó a szeretet.
• Ezután a sziluettje és nem annyira lecsökken, hogy illeszkedik a tenyerébe. Vegyünk egy miniatűr ember a kezét, és tegye meg a szív, a lelkedben.
• Vegyünk egy mély lélegzetet, és kilégzés. Nyisd ki a szemed.

Ez a meditáció a leghatékonyabb tekintetében gyermekek harag apjára, mint egy modell minden ember a lányokkal.

Plus gyakorlat is az a tény, hogy lehetővé teszi, hogy egyensúlyt a belső gyermek és a belső szülő a saját tudatalatti.

megbocsátás technikája hímek A. Sviyasha

Ez a meditáció segít a férfiaknak bocsánatot mind a közeli barátok és új ismeretségek. Azt is fel lehet használni, hogy a konfliktusok megoldása a már eltávozott személy.

Általánosságban, a meditáció kell tartania 3-5 órán át, ha az a személy, aki sértett meg, akkor nagyon közel szempontjából a szeretet. Blood rokonok korlátozott lesz 120 percig. Az ismerősök men ez kb 20-40 perc. De akkor osztott kumulatív ideje több alkalommal naponta 3-5 percig.

A lényeg az, hogy összpontosítson a melegség, a mellkas közepén, amely megmondja, hogy ez a gyakorlat sikeres. Azonban, ha egy nagyon befolyásolható egyének, nem vezérli ez a szám is, és nézd meg a gondolatait.

Ennek eredményeként a sikeres meditáció könnyen látni minden ember, aki miatt Ön a fájdalom egyszer, de úgy érzi, nyugodt.

Elidegenedés a tárgy a harag vagy düh lehetővé teszi, hogy érzékeljük a tetteiért vagy szavak teljesen semleges. De ez hasznos megjegyezni, hogy minden gyakorlatot meg kell kezdeni a megbocsátás magad.

Módszertan Gawain Sh

• Vegyünk egy papírlapot, és kapcsoljuk be a férfiak, akik bántani előtt, sértett, bal oldalon a harag vagy perturbáció. Továbbá minden név címke emberi cselekvés, a sértéseket.
• Fedjük a szemhéjon pihenni. Kezdje hogy képviselje minden egyes ember a színpadon. Beszélni mindenkivel, és miért a múltban voltak a célja, a negatív érzelmek.
• Mondd el mindenkinek a képet, hogy most már kész bármit megtenni, hogy bocsásson meg nekik örökre. Áldd meg őket, mondván, ő felszabadul, és nem haragtartó. Hagyja, ezek az emberek a saját útjukat járják, és boldog.
• Miután befejezte az látható rész, nyisd ki a szemed, és írjon ugyanolyan papírra, hogy bocsásson meg, és engedje. És most dobja ezt a lapot, vagy éget el, hogy megjelölje a távozása a múlt tapasztalatai.

Ez a gyakorlat azért hasznos, mert lehetővé teszi, hogy bocsásson meg nemcsak mások, hanem önmaga. Ezért kerüli a harag, düh és bűntudat és a szégyen.

Agni jóga ülés

Mint az közismert, a tűz képes megtisztítani a test és a lélek minden sötét gondolatok és érzelmek. Ezért gyakorlat egy tál tűz segít, hogy bármilyen bűncselekmény.

1. Egy napos, megtalálja a helyét a házban, vagy a természet, a sugarak esnek közvetlenül az arcodra. Vegyünk egy kényelmes helyzetben. Lazuljon el.
2. Csukd be a szemed, és képzeld el előtte az ősi templomban. Rálép a küszöböt körül fehér oszlopok. A központban a szoba egy nagy tál kő. Dome felett közepén a templom mellett, és láthatjuk, mint egy csésze kék ég és ragyogó napsütésben. Kerüljön közelebb a központhoz. Itt látható, hogy a kő edény vagy tüzet Agni élet - a tiszta és erőteljes láng. A nap sugarai esnek az égből a tálba, folyamatos áramlását.
3. Elmész a tálba közelebb érezte, az égő levegőt. Vegye ki az összes ruhát és besétálhat a lángok. A nap sugarai behatolnak a test, és megkezdődik a tűz színe megváltozzon. Ő shimmers lila és vörös árnyalatú, majd átlátszóvá válik újra.
4. Mivel egy tálba, mentálisan mondjuk a következő szavakat: „A szent tűz az élet! Tisztítsd testem és lelkem! Tisztítsd a fejemben! Ments ki engem minden sötét és idegen, szürke és megkérdőjelezhető. Így csak a fényes és tiszta bennem! "
5. Látod, ahogy a tűz növekszik, és megragadja a szervezetben. Ismételjük meg az ima szava minden sérelmek eltűnt örökre az isteni fény. Hangot adni a kérelmet a harmadik alkalommal, és hogy milyen fényes volt a láng. Az emlő egyengetik által ez az erő, a gerinc egyenes lesz, valamennyi sejt tele vannak erővel, minden szerv meggyógyult. Úgy érzi, könnyű és a szabadság.
6. Fokozatosan a lángok kezd megnyugodni. Ez lágyítja és környékén koncentrálódik a lábad. Tegyen egy lépést, és hagyja a tálba. Akkor azonnal körülvéve, akik szolgálnak neked fehér ruhát. Ruha.

Köszönöm tál tűz és a fény. Kifelé a meditáció.

Pszichológiai gyakorlat partnerek

Ez a meditáció a bocsánatát férfiak, mindenekelőtt azok, akik megszakította kapcsolatait nem túl jól, és most szenved nevygovorennoy harag.

Végén a meditáció mondani magadnak, hogy mielőtt megnyitná az utat egy új kapcsolat.

Nyisd ki a szemed, és térjen vissza a valóságot.

Gyakorlat megbocsátás Reiki

diéta megbocsátás

Azok számára, akik már elsajátították a technikát hozza reiki energia, a megfelelő pszichológiai technika „Diet bocsánatát.”

• Vegyünk egy papírlapot, és írd rá háromszor egy oszlopban nevét és az elkövető. Aztán papírra, hogy bocsásson meg, hogy a személy önkéntes alapon. Azt is jelzik, hogy mit fog megbocsátani neki.
• Akkor írj, hogy küldjön neki békét, fényt és szeretetet (minden szó jelzi háromszor egy lapon). Tedd aláírás ezt a papírt, és adja meg nevét és vezetéknevét. Ez az adatlap a kiégett éjfél előtt ugyanazon a napon.
• Akkor nem kell mást tennie napi szünet. A következő három nap berendezések ismétli.
• Aztán szünet 3 nap volt, és ez a gyakorlat tart 9 napig.
• Aztán a többi 9 nap és 3 héttel a sorban írni.
• Újabb szünet 21 napig.
• Ezután 108 egymást követő napon meg kell csinálni meditáció.

Persze, akkor megáll minden pillanatban, amint az érzést tényleg csak egy ember.

Készülékek kiküszöbölésére harag

Területén is a Reiki van egy technika, hogy megszüntesse sérelmek elfogadása révén az emberek. Kezdeni, hogy az energia kérésére csatlakozni Rejki patak és csukja be a szemét.

A végén hála Istennek, reiki és maguk a munkát.

Meditáció „Sokszínű láng”

Ez a gyakorlat egy kicsit olyan, mint a technika Reiki, de szabadabb a folyamat vizualizáció és célja, hogy a munka egy adott személy.

Meditáció bocsánatot jogsértéseket férfiak - tökéletes ajándék minden nő számára, akik nem tudnak új életet kezdeni, mert a negatív érzelmek és a folyamatos tapasztalat.

Ön is látogasson el a kollektív tevékenységeket, amelyek segítenek részesedése pozitív energiát. A legfontosabb dolog -, hogy összpontosítson a belső érzéseit. Csak egy barát - ez azt jelenti, hogy bocsásson meg magad, és elengedte minden rossz a kozmoszban.

Bővebben érdekes cikkeket a meditáció és gyakorlatokat.

Iratkozzon fel a távirat. tudatában lenni a legfontosabb híreket. Elég, hogy a távirat bármilyen készüléken, kövesse a linket, és kattintson a Csatlakozás gombra.