Hogyan szivattyú fel a sajtó otthon
Dney.Yavnyh tart 15 kocka nem látható vyraslo és nem jobban, de pres jelentősen erősödött, növekedett a megnyugvás és enyhén nyomja PODNOBRAL tömegeket, azt tanácsolom, hogy részt és a kombinált diéta és a testmozgás a különböző gyakorlatok teszel ad semmit, akkor nem próbálja meg. Keverjük össze sporthírek diéta, gyakran enni a gyümölcsöt, és minden ki fog derülni, a legfontosabb dolog hinni magadban, és tényleg minden poluchitsya.INstruktsiya hangsúlyozzuk, hogy „helyes”, és ezért tesz egy +)))))
Super utasítást. Viszonylag rövid idő alatt már jó eredményt ért el
Nos, valami megpróbálja. Az eredmények write ... Bár egy kicsit régi, és azt kell tennie,
Én 15 magasság 190, súly 62 valahol (ha görnyedve ül vannak apró ráncok a has kezdett csökkenni iskola után) már ennek 5 nap, úgy tűnik, hogy a tetején a napon állt enyhítésére (például egy háromszög egy kiemelkedés), de miután 1x nap beteg gyomor 4. napon már a 2. nap után 30-szor minden gyakorlat, nem érzem sok feszültséget az izmokban, lehet, hogy nem így van? (Ne a gyakorlatokat naponta 1-2 alkalommal), és még az első 3 nap 20 perccel edzés előtt igyon meg egy nyers tojást, majd feladtam, vagy nem kötött Start iszik? és ha én nem igazán az én kritériumok szivattyú akár a sajtó, hogy kocka?
Várom a választ, köszönöm előre
Üdvözlünk! Én 15 most részt let.Ranshe (YuS) a bárban. Csak rázom a kezem ... Ki döntött, hogy nyomja. De van egy gödröcske a mellkasban. És valahogy, ha egyenesbe a szélek dudor előre, a gyomor nyúlik vissza ... hogy vegyenek részt a sport ... Mondd, hogy vagy nem látták a sajtó? Hány hétig lehet majd a szivattyú nem a megfelelő sport táplálkozás, vagy (nem vagyok kövér vagy sovány, mint a normál grudak felfújt)? Mármint eszik fagylaltot. ketchup ...
Kiváló utasítást. Ügyeljen arra, hogy próbálja meg. És ami a legfontosabb, fúrógép, és nézni a televízió.
Damn hűvös köszönhetően segít jobban otthon egy hintaszékben senki nem megy azt nem, aki nem akar semmit, mint a csibék megtörni
