Hasznos mint a zeller
Zeller mindig jelen van a menüben a legtöbb étrendben, de néhány félt. Azt kell mondanom, hiába, ez nagyon hasznos a szervezet számára!
Előnyei zeller nőknek
Zeller egy úgynevezett negatív kalóriás: test több energiát fordít emésztésével zöldség, mint ez ad. A zeller gyökér tartalmaz 42 Kcal (és 88% víz) és a növényzet - 13 (és 94%).
Zeller tele van tápanyagokkal. Tartalmaz A-, E-, C, PP és a csoport a B-vitaminok - B1, B2, B6, B9. Ez a gazdag kálium-, kalcium, foszfor, vas, nátrium és magnézium.
Zeller segít sok esetben ez különösen hasznos a nők számára:- juice gyulladáscsökkentő hatása, és segít eltávolítani a vénák a lábak,
- Ez megnyugtatja az idegrendszert, és jót tesz a szív és az erek,
- enyhén vizelethajtó és hashajtó hatása,
- Segít emésztési zavar,
- Javítja az anyagcserét és kimenetek toxinok,
- csökkenti a vérnyomást,
- antiszeptikus tulajdonságokkal, lehet alkalmazni a sekély sebek,
- hasznosak enyhe húgyúti fertőzések.
Érdekes, hogy a zeller eléggé képes helyettesíteni a sót sok étel. Van ez a zöldség lehet nyers vagy szárított formában - annak használata nem csökken. Meg lehet hozzá saláták, előételek, meleg ételek, beleértve a piték, mártások és köretek, sült a grill, és még nyomja össze a levet, ha lehetséges.
Zeller afrodiziákum, de ez a tulajdonság nem túl erős.
Ahhoz, hogy a rossz zeller?
Ez, úgy tűnik, minden hasznos zöldség van egy csomó ellenjavallat. Egyél zeller nem ajánlott a terhesség utolsó harmadában (serkenti a véráramlást a méh okozhat koraszülés) és szoptatás alatt (allergiát okozhatnak a gyermek). Azt is gerjeszti az idegrendszert, és kárt az epilepsziás embereket.
Zeller káros több betegség az emésztőrendszer - a savasságot hasnyálmirigy-gyulladás. Nem szükséges, hogy a jelenléte vesekő és az epehólyag. Fogyasztás korlátozására zeller magas vérnyomás és az allergiák. Az allergének szereplő illóolajok, a valószínűsége, hogy a „válasz” kicsi, de ha van egy tendencia - jobb nem árt magukat zeller.