8 hihetetlen előnyeit a zöld alma, amely meg fogja lepni!

• 
  Immunrendszer: 7 egészségügyi problémák, amelyek miatt legyengült immunitás

• 
  Agyérbetegségek, akkor tudatában kell lennie

• 
  Miért izzad éjjel? 5 lehetséges okok

• 
  5 ideális testmozgás enyhíti a fájdalmat a lábakban

• 
  7 ok, amiért lehet, hogy beteg mellkasi

• 
  5. élelmiszerek, tiszta artériák!

• 
  Gyümölcsök, amelyek segítségével nyerni puffadás

• 
  Só és olaj: egy csodálatos gyógyír a fájdalom az ízületekben

• 
  Méz: 5 hasznos tulajdonságok, amelyek, ha nem tudja

• 
  4 hazai jogorvoslati leküzdésére székrekedés

• 
  Száraz bőr: 4 természetes hidratáló ágensek

• 
  Főzni egy házi balzsam, amely serkenti a haj növekedését?

• 
  Frissítés arcod néhány percig: 7 tipp

• 
  Azt szeretnénk, hogy egy tökéletes arc? Próbáld ki ezeket a 8 egyszerű tipp!

• 
  a fiatalság forrása: 7 ételek, amelyek segítenek a szervezet megkapja a koenzim Q10

• 
  Muszáj, hogy lezárja? Hogyan aludni a hideg évszak?

• 
  Zöldség, hogy lehet nyerni: 5 hasznos lifehack!

• 
  8 nagy hibákat, amikor kiválasztják ruhát!

• 
  Meglepő módon egy kapszulát lehet kezelni a betegséget néhány hónap alatt!

• 
  7 különböző stratégiákat szellemi rugalmasság: meg kell próbálni!

• receptek
  • • 
      Főzet gyömbért és aloe vera természetes és nagyon hasznos ital!
  • • 
      Szeretne lefogyni? Azután igyon éhgyomorra, ezek a turmixokat!
  • • 
      4 zöld lé méregtelenítő vastagbél
  • • 
      Mi történik a testünkben, amikor iszunk gyömbér víz éhgyomorra?
  • • 
      5 természetes infúziók, amelyek segítenek a máj az elhízás
• Lefogy együtt
  • • 
      Hogyan verte cellulit segítségével a megfelelő étrend?
  • • 
      Melegítő ital felgyorsítja az anyagcserét és a fogyás
  • • 
      Hogyan lehet elkerülni egy sor extra kiló kortól 7 elvei
  • • 
      6 ajánlásokat menteni az arcát a teljességet
  • • 
      7 ok, hogy miért nem tudja eltávolítani a zsírt a has, és hogyan kell csinálni, hogy még

Ha azt szeretnénk, hogy kivonat zöld alma fogyasztás maximális hasznot a tested, fontos, hogy vásárolni organikusan termesztett gyümölcsök és enni a bőr, mivel nem tartalmaz nagy mennyiségű tápanyagot.

Az íze zöld alma semmit nem lehet összetéveszteni. Ezek lédús, savanyú, ropogós, hanem hihetetlenül hasznos az egészségünkre.

Igen, elvileg, alma nagyon hasznos, nem számít, milyen minőségű vannak. Azonban zöld alma van számos előnye van összehasonlítva a többiekkel.

Először is, ez az anti-oxidánsok, másrészt a jellemző fanyarság, ami ezt a gyümölcsöt a tökéletes kiegészítője minden tisztító diéta (ha szeretné elveszíteni néhány kilogramm).

Zöld alma jól megy zabpehely, ha jön, például a reggeli, akkor add hozzá a saláta, vágó szelet, vagy enni teljes, bármikor a nap, ha hirtelen éhes.

De ha még nem győződve arról, amit mindig megáll a vásárlás ezen savas fajtájú alma, akkor kínálunk 8 ok, amiért érdemes előnyben részesítik őket.

Bízunk benne, hogy a kísértés túl nagy volna, és hamarosan meg lesz biztos, hogy bevonja őket a napi étrendet.

Nem almalé vagy lekvárral. A legjobb az egészben van egy zöld alma, azt mondják, „élő”, és mindig a bőrt.

Csak így lesz, hogy a szervezeted megfelelő mennyiségű élelmi rost (szál), ami hozzájárul a jó béltranzitot.

• Fiber nem tápanyag, hanem szükség van a testünk, hogy fenntartsák a belső egyensúly és végrehajtása anyagcsere-folyamatokat.
• Így van egy üzem alkatrész poliszacharidok és a lignin, az is nagyon fontos, hogy a megfelelő karbantartás a mikroflóra a vastagbélben.

Zöld alma gazdag vasban. Ez az ásványi anyag nélkülözhetetlen számunkra, például, hogy növelje az oxigén szintjét a vérben, valamint hogy ellenőrizzék a vérszegénység. ahonnan a leggyakrabban a nőket érinti.

• Még ez a finom gyümölcs tartalmaz elegendő mennyiségű cink, réz, mangán és kálium.
• Ha a nap folyamán hirtelen fáradtnak érzi magát, ne is habozzon: enni zöld alma.

3. Dreaming fogyni? Engedd meg lesz a zöld alma hű társa!

Ha szeretne megszabadulni a plusz kiló veszélytelen az egészségre, esznek 2 zöld alma egy nap. Ha ezen túlmenően akkor lesz egy kiegyensúlyozott és változatos étrend, akkor ez a gyümölcs segítségével:

• Csökkenti a vércukorszintet.
• Érezd jóllakottság.
• Csökkenti a koleszterinszintet, és a zsír halmozódott fel az artériákban.
• Tedd zsírlerakódás a hasi területen kevésbé ellenálló.

4. Zöld alma segít leküzdeni a korai öregedést

Ha azt szeretnénk, hogy bőre maradni fiatal és rugalmas. ne habozzon a használata zöld alma, tényleg csodákra képes.

Az antioxidánsok, amelyek részét képezik a tápanyag-összetétele, elősegíti a sejtek regenerálódását és megújulását a bőr.

Ezen túlmenően, azok optimalizálják az egészségre a májban. És azt már tudjuk, hogy az egészséges máj és az ő „hibamentes” munka közvetlen hatással van az egészségünkre és a megjelenést. Tehát ez a belső jólét, ami látható „kívülről”.

5. akadályozni a diabétesz kialakulását

Zöld alma nem csak segít, hogy megakadályozza a diabétesz kialakulását. de nagyon hasznos a kezelés, ha a betegség továbbra is utolérte veled.

Mint tudja, a táplálkozás a cukorbetegek, nincs a legtöbb gyümölcs (tartalmuk miatt fruktóz).

• De zöld alma kivétel. Sőt, ezek biztosítják a szervezet egy bizonyos típusú élelmi rost - pektin. amely segíti a vércukorszintet.
• A kombináció a zöld alma és fahéj, például a tökéletes módja annak, hogy indul a nap, és megfelelnek a vágy, hogy enni „valami édes.”

6. felgyorsítja az anyagcserét

Mivel a ásványi anyagok a zöld alma, mi is jelentősen felgyorsítja az anyagcserét. Réz, vas, mangán, kálium és hozzájárul ehhez a folyamathoz.

Mindig emlékezni, hogy ha kihagyják a reggelit (ez történik a különböző okok miatt), az anyagcsere lelassul.

És ha, másrészt fegyelmezi magát kezdeni a napot egy adag zabpehely, zöld alma és egy csésze fehér tea, akkor hamarosan észre a pozitív eredményt.

7. Zöld alma küzd gyulladás

A zöld alma héja enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni az úgynevezett T-sejtek. Ezek a típusú limfocita, amely képes megállítani a gyulladást.

És az alma héja pektint tartalmaz, ez ad nekünk a vitaminok és ásványi anyagok szükségesek a harcot a fertőzés.

Tehát, ha szenved arthritis vagy osteoarthritis, ne habozzon: biztos, hogy enni zöld alma közvetlenül a bőrre!

8. elősegíti a véralvadást

Ez az egyik módja, hogy növeljék az a K-vitamin a szervezetben, és így segítik a sebgyógyulást. Mindez lehet zöld alma.

K-vitamin jár vérzéscsillapító szerként testünk ez gyakran nem elég, különösen, alatt és után a fertőző betegségeket.

És ha van egy tendencia, hogy fogínyvérzés. A zöld alma, mint a tökéletes termék az Ön számára. Növelni a számukat a diéta, hogy a lépés az egészség!

Kapcsolódó cikkek

• Almazöld tartalom vitaminok és ásványi anyagok leírása fajták

• Zöld alma előnyei és hátrányai