Padlizsán csónak hús és gomba - meleg snack ételek 1001

Padlizsán töltött gombával és csirke: lépésről lépésre fotókkal

Ez az étel, természetesen, a rajongók számára a padlizsán. Nagyon könnyen elkészíthető, de kiadós és ízletes. Egyszerűen fogalmazva, a julienne padlizsán. Sok oka van annak érdekében, hogy szeretik ezt a lila zöldség. Padlizsán - egy alacsony kalóriatartalmú termék. Tartalmaz vitaminokat, C-vitamin, karotin és PP, valamint olyan ásványi anyagok szükségesek a szervezet számára, mint például a kálium, vas, kalcium, magnézium, nátrium és a foszfor. Padlizsán megakadályozzák a szervezet felszívja a koleszterin. Ezek a gyümölcsök nagyon hasznos az idősebb emberek, jók a kezelés és az érelmeszesedés megelőzésére, szív- és érrendszeri betegségek, ödéma kíséretében.

Főzni padlizsán töltött gombával és csirke, szüksége lesz:

padlizsán - 2 db.
csirke filé - 300 g
gomba - 6 db.
10-15% krém - 120 ml
tojás - 1 db.
sót és a fűszereket - ízlés
kemény sajt - 70 g
napraforgóolaj a sütéshez

Főzni padlizsán töltött gombával és csirke:

1. Padlizsán vágott hosszában ketté, és távolítsa el a pépet egy kanállal vagy késsel.

2. Minden fele padlizsán kívül egy kicsit levágta a stabilitás.

3. Gomba apróra vágott és enyhén pirított.

4. A pépet a padlizsán is vágjuk, és hozzá a gombát.

5. Ezután apróra vágott csirkemell filé, és tegye a gombát és padlizsánt a serpenyőbe. Pároljuk minden 5-7 percig.

6. Öntsük a tejszínt, sózzuk, és ízét. Főzés a folyadék párolog.

7. Amikor a folyadékot bepároljuk megtöri a tojást és alaposan keverjük össze.

8. A kapott tölteléket töltse ki a padlizsán, tegyük egy tepsibe. Öntsük serpenyőbe egy kevés vizet, és tegye egy előmelegített sütőben 180-185 fokon 30 percig.

9. Amikor az étel majdnem kész, húzza ki a serpenyőbe. Három reszelt sajttal, és szórjuk meg a padlizsán. Tedd a sütőbe további három percig.

Olga Loboda.

Svetlana.

Csodálatos recept! Még mindig szeretem, hogy adjunk sült hagymával. És süt a Aerogrill.
Egy jó lehetőség egy ünnepi asztal családi vacsorára!

Zoya.

Kapcsolódó cikkek

• Julienne recept hús és gombák

• Julien hús és gomba gyors és nagyon egyszerű recept