Miért újszülött nem alszik napközben és éjszaka
Fiatal anya gyakran panaszkodnak, hogy a rossz alvás újszülött, különösen éjszaka. Aggódnak, hogy ez miért történik, és hogy vannak-e egészségügyi problémák csecsemőknél. Tény, hogy ez nem olyan ijesztő. Ha az újszülött nem alszik jól éjjel és nappal egyaránt, akkor létre kell hozni az oka alvászavarok, és akkor kitaláljuk, mit kell tennie.
A sorrend az intézkedések és a türelem, akkor arról, hogy a gyermek békésen aludt egy bizonyos számú órát korát. Aztán anyám, elegendő szabadidő gyakorolni rájuk, házimunkát, vagy csak pihenés, és a baba jó éjszakai alvás csak hasznot.
Cikk Tartalomjegyzék - akkor megy egy bizonyos rész
Alvásidő csecsemő 1 év alatt
Az időtartam és a teljes összeg a gyermek alvás az egyik tényezőt és mutatót az egészségügyi és az általános fejlődés. Annak meghatározására, hogy elegendő időt a gyermek alszik éjjel, és a nap folyamán, szükség van arra, hogy milyen a baba alszik. Átlagosan aránya 1 kor alatti gyermekek a következők:
- 3-ig hónapos korban - 16 - 17 óra egy nap;
- korban 3-6 hónap - körülbelül 14 óra egy nap;
- 6 hónap és 1 év - 12 - 13 óra egy nap.
[Box type = „note”] Napközben a gyermek alvási periódusok tartó 2-3 óra szünetekkel a takarmányozási és ébrenlét. [/ Csomag]
Ezek a szabályok a feltételes és átlagoljuk, mivel az egyéntől függően a magzat fejlődésére, meg tudják változtatni egy nagy, és a kisebb oldalon.
Okai nappali alvás
A válasz a kérdésre, hogy miért a baba nem alszik napközben, meg kell értenünk, hogy az újszülött még nem szokott a rezsim és néha felébredjen lehet éhség, a hideg vagy túl meleg. Az okok rossz alvás baba eshet a működése általában és a táplálkozási mód, különösen. A fő oka az, hogy az újszülött nem alszik napközben, lehet a következő tényezők:- ideges és pszicho-emocionális izgalom nem eléggé érett idegrendszerben, ami túl aktív játékkal vagy más irritáló;
- kedvezőtlen környezetben a szobában, ahol a gyermek túl megnövekedett szárazság a levegő, a magas hőmérséklet, nincs friss levegő, stb.;
- helyesen felvette ruhát az évszaknak megfelelően, vagy szoba hőmérsékleten vagy hosszabb-wrap gondoskodó anyák.
Okok, hogy aludni
Sokkal rosszabb a szülők számára, amikor újszülött nem alszik este és éjszaka, mert ebben az esetben, és nem tudnak pihenni. Éjszakai gyermek alvás is megszakíthatja az éhezés, és zavarja aludni megakadályozhatja túlhajtását. Gyakran az oka éjszakai alvászavar válhat kólikás csecsemők.
Az, hogy ki ez a helyzet is jól lehet együtt alszik az anyjával. Ebben az esetben nem szükséges feküdt egy alvó gyermek mellé az ágyban az éjszakát. Elég elaltatni, aztán finoman váltani a kiságy vagy kisgyermek ágy szándékosan feljebb közelebb.
Egyéb okok alvászavarok csecsemők kisgyermekek vannak:
- nedves pelenka, és ennek következtében, bőrirritáció (például, pelenkakiütés);
- során a kitörés tejfogak. ha a szülők is gyakran hallani a baba fogcsikorgatva álmában;
- párt túl hangos zajok: a beszélgetéseket, dolgozó TV vagy más eszközökkel;
- hiányzik az alapvető anyai melegség és egyszerű jelenléte az anyja mellett.
Mit lehet tenni, hogy normalizálja a alvás
A gyerek mélyen aludt éjjel, nagyon jól ismert, hogy minden a rituális segít - esti fürdés. Ugyanakkor egy meleg fürdő lehet hozzáadni fenyő kivonat vagy főzet a kamilla. Megszilárdítsa a tendencia az egészséges és pihentető alvás, a következő:
- Relaxáló masszázs gombok, láb, hát, és szükségszerűen a has, ami könnyen ujjmozdulatokra kell végezni az óramutató járásával megegyező irányban.
- Lefekvés előtt megnyugtatja a gyermeket, hogy a helyes utat énekli anyja altatódalt vagy monoton beszélgetés, és szerepet játszik, és a szoros kapcsolatot az anya és a baba.
- A telítettség a baba lefekvés előtt, a legjobb tervezni, az utolsó etetés előtti időszakban éjszakai pihenésre. Továbbá, ez a szabály vonatkozik a nappali alvási periódusok, mert sok baba elalszik a nap folyamán ez a folyamat etetés.
- Séta a friss levegő, amelyet el kell végezni, ha az időjárás megengedi. Egy alternatív lehetne szóló, a baba aludni, például az erkélyen, veranda vagy hagyományos szellőztetés. Al fresco alvás különösen hasznos a csecsemők számára.
- Ami egy kényelmes és támogató környezetben aludni, ha nincs erős fény az ablakon, fedett sötétítő függönyök.
[Box type = „tick”] De mit nem szabad tennie, hogy tanítani a gyermeket, hogy a tengeri betegség a kezét. [/ Csomag]
Sok szülő nem érti, hogy ez miért nem lehet megtenni, mert a baba olyan édes, hogy elaludt a karjában. Természetesen ez a módszer nagyon hatékony, de a baba nagyon gyorsan szokni. Ebben az esetben a szülők folyamatosan zaklatják a rendszeres mozgás betegség, amely különösen nehéz megtenni, amikor a gyermek egy kicsit idősebb. Megtagadta egy ponton ennek az eljárásnak lesz elérhető válaszul egy hisztit, sikoltozik és sír ez a szokás elkényeztetett kölyök.
Bizonyos esetekben, akkor konzultáljon a gyermekorvos vagy gyermek neurológus. Különösen a látogatás az orvos akkor célszerű, ha az oka alvászavarok a gyermek egy ideges izgalom következtében a hiperaktivitás.
A legtöbb esetben ezek a problémák, és meg kell oldani a saját szüleik, a környező a babaápolási, a szeretet és figyelem.