Hogyan lehet megbirkózni az izgalom kosárlabda, kosárlabda edző
Megbirkózni a szorongás egy kritikus játék - nem egyszerű feladat. Ezen túlmenően, az állam enyhe idegesség, szorongás és aggodalom is folytatni egy kosaras a mérkőzés előtt. Ebben a cikkben megpróbáljuk kezelni azt a tényt, hogy a neobhodimodelat hullámok és hogyan lehet csökkenteni a negatív hatást a minimumra.
Kezdésként nézzük foglalkozik a természet keverés az előadás előtt egy bizonyos csapat. Ennek oka az az izgalom a sportoló maga. Egyszerű idegességet - természetes jelenség, mint a pregame előtt felelős cselekvés. Azonban a túlzott „csomagolást”, koncentrálva a saját gyengeségeit, a bizalom hiánya a saját képességeit és megjelenítés lehetséges hibák vezet eszkalációja zavargások erős fény, és esetleg a félelem. A probléma az, hogy a negatív érzelmek befolyásolják a minőséget a játék. A fizikai erő és a technika kosárlabda azonnal romlik erkölcsi instabilitás. Akkor bélyeg 35 50 hárompontos ellenállás a képzés, de az állam a izgalom és nem fog tízszer a játékot. A hatás a gondolataink hihetetlenül erős, így nagyon erős játékos halad nemcsak ahogy kezeli a labdát, hanem a mentális szívósság.
Hogyan lehet leküzdeni az izgalom? A téma nagyon egyedi, bár vannak konkrét ajánlásokat e nehézségek kiküszöbölése érdekében.
Összefoglalni. állandó szorongás hátrányosan befolyásolja minden sportoló. Azonban a hiba oka eredményeként ideges remegés vagy bizonytalanság rejlik a játékos. Szóval hogyan lehet leküzdeni a szorongást? Legyen a „robot”, amely elvégzi az algoritmusokat kosárlabda a réten. Ez tényleg működik: nem zavaró gondolatokat előtt és alatt a játék, a tapasztalat, stb Defense - támadás - védekezés - támadás ... mielőtt a sziréna! Játssz és érezd egy nagyon jó játék.
És soha nem felejti el, hogy továbbra is a vonat a karika!