A táplálkozás az arthritis az ízületek, amelyek élelmiszereket tud enni, amit nem lehet
A leggyakoribb ízületi betegség ma elismerten ízületi gyulladást, amely sok fajta és mindegyik saját jellemzőkkel rendelkezik. Típusától függően a betegség, vannak bizonyos típusú diéta, hogy segítsen helyreállítani a közös egészségügyi és normalizálja a szervezet munkájának egészére. Ahhoz, hogy a kezelés megkezdése, és kezdődik a megfelelő étrend arthritis, először meg kell vizsgálni, és konzultál a szakember. Ne vegyen részt ebben a helyzetben, öngyógyítás, mert nem megfelelően kiválasztott étrend csak ront a helyzeten.
Általános tanács: mit egyenek és mit ne
Ha helyes, hogy az élelmiszer az ízületi gyulladás, akkor nem csak javítja az általános állapota a test, hanem csökkenti a tünetek súlyossága a betegség. Élelmiszerek fogyasztása, amelyek jogosultak a beteg enyhíti a fájdalmat és csökkenti a gyulladást, megszabadulni a duzzanatokat és állítható, így a saját testsúly.
Diet arthritis vet tilalmat termékek, mint például:
- Tea, kávé. A szeszes italok fogyasztása az, hogy információt minden beteg, aki szenved, egyfajta arthritis. Ez annak köszönhető, hogy az oka, hogy a koffein képes öblítse ki a kalcium a csontok, ami rendkívül lényeges az egészséges csontok és ízületek. Ha figyelmen kívül hagyja ezt az ajánlást, a betegség gyorsabb előrehaladáshoz és a tünetek egyre kifejezéseket.
- Húsételekhez. Húskészítményeket nem lehet, mivel nem tartalmaznak arachidonsav, amely a bomlási folyamat alkalmas kiváltja a gyulladásos folyamatot az érintett ízületek.
- Alkoholos italok. Alkohollal együtt az emberi test befogadja az adrenalin és a dopamin, hogy súlyosbítják a gyulladásos folyamatot. Továbbá, ezek az elemek csökkenjen az a kálium, és ennek eredményeként beteg duzzanat.
- Termékek csokoládéból készült. Csokoládé tartalmaz tömény cukor, hozzájárulva a súlygyarapodás. Ennek következtében a beteg romlott ízületi szövetek, és ott lesz a deformáció.
- Sót. Só megvan az a képessége, hogy kell letétbe helyezni az ízületek, aminek következtében csökken a csonttömeg, növeli a duzzanat és intenzív fejlődése a gyulladásos folyamat.
- Élelmiszereket tartalmazó tran zsírok. Ők képesek növelni a testtömeg, megzavarhatja a véráramlást, csökkenti az élelmiszer ízületek.
- Paradicsom, tojássárgája, vaj, padlizsán, és így tovább. Ezek az ételek hozzájárulnak a kockázat a köszvény, és ennek következtében, a beteg megjegyezte a fejlesztési köszvényes arthritis típusú.
Van is egy listát azokról az élelmiszerekről, hogy kell fogyasztani, amikor diagnosztizáltak arthritis. Követve bemutatásra kerül a leghasznosabb és a lehetséges termékek tápanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást az ízületekben:
Olvasóink ajánljuk
Olvasóink ajánljuk
Megelőzésére és kezelésére, arthritis, mi állandó olvasó használja az egyre népszerűbb módszer nem sebészeti kezelés ajánlott a vezető német és izraeli podiatrists. Alaposan megismerkedett vele, úgy döntöttünk, hogy meghívja őt, hogy a figyelmet.
- Salmon. Fish az alfaj gazdag omega-3-sav, mely segít eltávolítani a gyulladás az ízületek. Szintén rendszeres fogyasztása a lazac, vagy hogy piros hal, ember gazdagítja a test D3-vitamin.
- Mandula. Tartalmaz nagy mennyiségű E-vitamin, amely segít erősíteni az ízületi tokok. Ha a beteg allergiás reakció az ilyen típusú anya, akkor cserélje ki más típusú fogyasztási ne csökkentse az adagot.
- Papaya. Gazdag C-vitamin, a béta-karotin. Ez a termék képes csökkenteni a gyulladást.
- Alma. Ez segít a szervezetnek kollagént termelnek, amely segít helyreállítani a lerombolt porc.
- Fekete bab. Ez segít csökkenteni a gyulladást és javítja az ízületek egészségét.
- Kale. Tartalmaz nagy mennyiségű kalcium, réz, mangán. Ez segít, hogy a testsúly és kiküszöbölhető a tojás a bőr alatti zsír.
- Brokkoli. Ez tartalmaz egy nagy mennyiségű kalciumot, A-vitamin és C-
- Ginger. Mentheti a beteget a duzzanat és fájdalom.
Ami az általános ajánlásokat, ezek a következők:
Szükséges az étrendben a halak jelen kell lennie
- napi szükséglet enni gyümölcsöt és zöldséget, de nem eszik paradicsomot;
- Akkor inni kefir és sajtot enni;
- Ehet húskészítmények, de csak diétás fajták;
- szükséges a diéta a hal jelen kell lennie.
Diet típusától függően az arthritis
Mint korábban említettük, a hálózati típusától függ a patológia az ízületi gyulladás. Az alábbi bemutatásra kerül a diéta kell követni annak érdekében, hogy pozitív hatást a kezelés ízületi betegségek.
Étkezés rheumatoid arthritisben
Azt is javasolta, hogy kizárja a diéta gomba, hal, tejtermékek, húsok, csípős ételek. Sokkal jobb, hogy több gyümölcsöt, gyümölcsleveket, húsleves a csípő, van egy fekete ribizli és citrom. Néhány alkalommal lehet ülni egy rizs diéta.
Ital a reaktív arthritis
Diet ebben a formában általános ajánlásokat. Nem lehet enni a sok zsírt, lisztből és a hús. Sokkal jobb, hogy figyeljen a termékek, mint a hal, sajt, joghurt, fokhagyma, méz, bogyós gyümölcsök, zöldségek.
Étkezés pszoriázisos ízületi gyulladás és ízületi gyulladás a térdízület
A betegeket tájékoztatni, hogy egyenek több gyümölcsöt, zöldséget, húst étrend, a gabonafélék és a korpa gabonafélék. Meg kell hagyni a gombát, egyes gyümölcsök és bogyók, valamint a lazac, vörös hús és a bab.
Arthritis a térdízület
Diéta Arthritis a térd, hogy elkerüljük azokat az élelmiszereket, mint például a paradicsom, a burgonya, a zsíros húsok és tejtermékek, liszt termékeket. Sokkal jobb, hogy előnyben részesítik az alma, fekete ribizli, som homoktövis és Rowan.
Táplálkozás az Arthritis segít nem csak, hogy normalizálják a működését az egész testet, hanem helyreállítani az ízületeket.
Van arthritis?
- Minden eszközt kipróbált és semmi nem segít?
- Szenved állandó fájdalom?
- Most már készen áll, hogy kihasználják a lehetőségtől, hogy megadja a régóta várt jólét!
Hatékony eszközök álljanak rendelkezésre. Az orvosok azt javasolják Bővebben >>!