Terápiás sapropel (iszap) Lake moltaevo, kamilla klub - portál hasznos információt,
Maszkok és alkalmazása
Arra használatosak, hogy javítsa az általános állapota a bőr, akne kezelésére, korpa és seborrhea, égések, krónikus bőrbetegségek, reuma, ízületi fájdalom. Hevítése a maszk egy kellemes hőmérsékletet (37-40 fok), sapropel van az arcra, a nyak és egyéb kitett területeken a réteg nem több, mint 2 mm. 10-20 perc elteltével mossuk le a maszkot, hogy a bőr egy esélyt, hogy pihenni 20-30 percig, majd felvisszük egy tápláló krémet.
hideg alkalmazása
Úgy hívják súlyosbodásához gyulladásos betegségek és ízületi fájdalom enyhítésére. Hideg rátét találni sapropel szobahőmérsékleten vagy a test hőmérséklete. Szapropél alkalmazzák a problémás területek vastagon borított ruhával vagy celofán film, hagyjuk állni 20-30 percig, majd leöblítjük.
meleg fürdő
Ezek megelőzésére javallt a fellángolása krónikus mozgásszervi betegségek berendezés remisszió és után orvosi enyhítsék az akut tünetek. Meleg alkalmazások tekinthető Szapropél, melegítjük 42-45 fok. A sár alkalmazzák a problémás területeket borított ruhával vagy celofán film, majd törülközőt. 20-30 perc elteltével mossuk le langyos vízzel.
Bath a kéz és láb fájdalom artritisz, köszvény és így tovább.
Melegítjük 37-40 fok sapropel terjedt zsákokban vagy kesztyű (szüksége lesz 100-200 g), amelyet került kéz vagy a láb - attól függően, hogy azok fognak kezelni. Fontos, hogy a szennyeződés egyenletesen befedi a bőrt. Eltávolítása nélkül a csomag, egy kar vagy láb fürdőbe merítjük meleg vizet (50 ° C) 30-45 percig.
tömöríti
Compression alkalmazzák, hogy a régióban, amely tekinthető egy probléma - hát, a mellkas, a nyak és az ízületeket. Szapropél-ra melegítjük, 40-45 fok, és felhordtuk egy pamut ronggyal réteg 0,5 cm. A borogatást a bőrön, az arc, amely abban rejlik sapropel. Tetején egy vékony műanyag fóliát, és egy meleg takaró vagy törülközővel. A kezelés időtartama - 30-45 perc.
Ui Ne dobja használják gyógyászati célokra sapropel! Lehet találni egy másodlagos felhasználás táplálására szobanövények, vagy saját nyaraló.
„Megelőző testkezelések legjobb módja az este, akkor távolítsa el a bőr irritációját, megnyugtatja az idegrendszert, javítja az alvás. Ez az úgynevezett” sapropelic meditáció. "
Arc- alkalmazása kívánatos reggel alkalmazni hetente kétszer. Van egy nyugtató, relaxáló hatást, tisztítják a pórusokat, kibújik a vízelvezetés, elősegítik eltávolítása mitesszerek. Szapropél felszívja a felesleges bőrt a tengely, elhalt sejteket, és kisimítja a bőrt megkönnyebbülés. Rendszeres használata maszkok hozzájárul a fokozatos csökkentése akne, megkönnyebbülés gyulladásos bőrreakciók. Rendszeres használata maszkok hozzájárul a fokozatos csökkentése akne, megkönnyebbülés gyulladásos bőrreakciók. Felhívjuk figyelmét, hogy a maszk jelentősen fehéríti a bőrt.
Jelenlétében a hegek, öregségi foltok átfedéseit enyhén melegíti a maszkot 40-45 percig. Ahhoz, hogy fokozza a hatást egymásra a tetején a polietilén plenka.Eto kitágul kapillárisokat, javítja a mikrokeringést. A maszk szükségszerűen nedvesen tartani, akkor vízzel megnedvesítjük.
Az egészségügyi célokra ajánlott használni 10 edzés egy nap az esti órákban. A maximális száma 20-25 eljárások. Alatt súlyosbodása kell alkalmazni hideg csomag - szobahőmérsékleten vagy a test hőmérséklete.
Activity intézkedési eljárások a hőmérséklettel növekszik a 45 fok vagy annál nagyobb, de meg kell tenni orvosi felügyelet mellett, hiszen ezek befolyásolják a szív-és érrendszeri aktivitással.
Otthon, sapropel melegítjük 35-40 ° C hőmérsékleten, és felvisszük a megtisztított bőrre felületi réteg 2-3 mm.
Egy nap iszapkezelések megengedett masszázs, fizioterápia, UFO, inhaláció, fürdőkhöz.
Nem szabad, hogy maszkokat egyidejűleg az arc, a fej vagy test. Ez nem csak káros (különösen a magas vérnyomás), hanem csökkenti a hatékonyságát az eljárás (lépést sár nagyrészt a dagály a vért egy helyi zónát).
A pépes konzisztenciája sapropel egyszerűsíti a helyi alkalmazások, az eljárás nem igényel speciális felszerelést és orvosi képzés. Ezek egyszerű és kellemes.
Megjegyzés. Csak egy zománcozott vagy üveg tartály is használható az eljárás során. Használata fém eszközök nem engedélyezettek. Alkalmazásának szüksége sapropel használni fa vagy műanyag spatulával kanál.
Tárolási feltételek. Szobahőmérsékleten, Szapropél felhasználható 10-12 hónap. A hűtőszekrény tárolási időszak nem korlátozott, mivel a hőmérséklet a környezet - 3 ° C-a csomagolás felnyitását követően, meg kell borított szorosan polietilén, hogy korlátozza a hozzáférést az oxigén. Per kúra két üveg fogyasztott átlagosan 450 gramm.
Alkalmazási eljárások A sapropel
Kozmetikai célokra használják sapropel maszkok különböző típusú bőrre, tálcák. Tömöríti.
Maszkok és alkalmazások lehetővé teszik, hogy:
- megszabadulni akne bitterns, és helyreállítsa a víz-lipid egyensúlyát a bőr;
- „Húzza fel” gyengült a bőr;
- fehéríti a bőrt (távolítsa el szeplők öregségi foltok, egyenetlen tan jelek, vitiligo);
- távolítsa el a duzzanat;
- ráncok, hogy megakadályozzák az újak;
- köröm erősítése;
- hogy normalizálják a faggyúmirigyek a fejbőr korpásodás és seborrhea;
- erősíti a hajat, különösen a korai kopaszodás és hajhullás erősíteni;
- javítja a vérkeringést az egész testben, és ha nem szünteti meg, a
- terjedésének megállítása cellulit;
- enyhíti a fájdalmat a lábakban és megnyugtatni „»«visszerek”;
- foglalkozni sok bőrgyógyászati betegségek;
- hogy megszabaduljon a túlzott izzadást és a kellemetlen lábszag.
Maszkok és alkalmazása
Kozmetikai célokra, hogy javítsa az általános állapota a bőr, acne, korpa és seborrhea, égések, krónikus bőrbetegségek, reuma, ízületi fájdalom.
A maszk száraz bőrre
Alkalmazás a szembe egy puha kefével sapropel réteg és 2 mm-es 10-15 percig,
előmelegítése sárban 37-40 ° C. A maszk kell időszakosan nedves vízzel, megakadályozza annak teljes szárítási, az előlapot, fóliába, nyitva hagyva a szem, az orr és az ajkak.
Kérésére a maszk lehet dúsított különböző olajok: olíva, lenmag, napraforgó, akkor még hozzá tejfölt, de ezt meg kell tenni az eljárás előtt.
Öblítse le vízzel vagy tónusos, majd 20-30 perc pihenő, alkalmazni tápláló krémet.
Maszk zsíros bőrre
Alkalmazás a szembe egy puha kefével sapropel réteg legfeljebb 2 mm-es, előmelegítése sárban 37-40 ° C-on Szárítás után, a maszk mosás húsleves kamilla, vérfű vagy víz, majd 20-30 perc elteltével a többi alkalmazni tápláló krémet zsíros bőrre.
Maszk, hogy távolítsa el a hegesedés és a pigmentáció
Melegítsük elő a sapropel 40 C fok, tedd párolt megtisztított arcon 40-45 percig. Ezután vízzel mossuk. 15-20 perc múlva, törölje le az arcot tonik és alkalmazza fényvédő legmagasabb SPF.
Maszk haj seborrhoea, korpásodás, hajhullás
A maszk a megtisztított bőrre, a fej közötti tincseket. Akkor meg kell, hogy egy gyengéd masszázs a fej a perifériáról a fej hátsó részét, hozott egy sapkát (meleg) 1-2 órán keresztül. Ezután meleg vízzel nélküli sampont.
A kezelés során a haj kissé homályos, de egy idő után persze sár terápia fényüket helyreállt. Ugyanakkor ez enyhíti a fejfájást és a depressziót.
Szapropél melegítjük 37-40 ° C-on, alkalmazni egy vékony réteg a kezek, viseljen műanyag kesztyű, ezután bemerítjük egy meleg vízfürdő (50 ° C) 30-45 percig. Mossuk le a szennyeződést vízzel, majd 15 perc alatt fel kézkrém kéz. Jól végezze el ezt az eljárást, lefekvés előtt.
Medencék, fürdők és borogatások
Alkalmazva a kezek, lábak és a szomszédos ízületek.
Bath (bemerítéses módszer).
Szapropél melegítjük 37-40 ° C-on elterjedt csomagokat (kesztyű), amely helyezett kezek és lábak. Szennyeződés kenet a bőrön a kezek vagy a lábak, majd fürdőbe merítjük meleg vízben (50 ° C) 30-45 percig. Flow sapropel 100-200 gramm.
Fürdők a sapropel cefre elő 15-20 perc koncentrációban 1 kg 10 liter sapropel vízfürdő hőmérséklete 40-45 ° C-on általában alkalmazott feltételek a szanatóriumok orvosi felügyelet mellett.
Borogatást alkalmazzák a háton, mellkason, a problémás területek - könyök, váll, térd ízületek, tejmirigyek és a nyak.
Szapropél melegítjük 40-50 ° C-on, felvisszük a torta 0,5 cm vastag egy pamut ronggyal, és alkalmazni a bőr az arcon. ami sapropel. hogy egy borogatást a tetején egy vékony műanyag fólia, és a felső - egy meleg takaró vagy törülközővel 30-45 percig.
Használata sapropel narancsbőr
Narancsbőr rontja a szöveti vérkeringést és az anyagcserét, a méreganyagok nem viszi ki, és felhalmozódnak a sejtekben. sejtfalak nem bírja a terhelést, és tört, és a tartalmát (zsír) marad a sejtközi térben ragadt be sűrű csomókat. Használata étrend nem teszi lehetővé, hogy megszabaduljon a cellulit, mert a szervezet elkezdi felhasználni zsír tartalékok, hogy csak a teljes kimerültség. A küzdelem cellulit használata szükséges egy sor eljárások (étrend, masszázs, testmozgás, pakolás, együttes használata a sapropel (külső és belső).
Belső fogadó sapropel készült reggel éhgyomorra minden nap.
Külsőleg alkalmazva sapropel legjobb a fürdőben. 40-60 perc múlva a műveletet, akkor üres a hólyag és a belek ellenjavallt evés és ivás.
Vegyünk egy forró tusfürdő és cserje 5 percig. Akkor meg kell, hogy három menetben egy gőzfürdő 5-7 percig. Minden hívás után szükség van arra, hogy egy nagyon meleg zuhany. Segítségével medence hideg vízzel ki kell zárni, mivel a felmondás a fogyókúra izzadás hatás csökken.
Ezután egy tiszta test gozlt alkalmazott sapropel réteg 3-5 mm 20 percig. Az ilyen hosszú iszapréteg tartja a meleget, akinek fellépése aktívan fordulnak elő az alábbi folyamatokat:
- megnyílik pórusokat, fokozott izzadás és a vérkeringést;
izzad toxinok;
- nyomelemek szereplő Szapropél, felszívódnak a bőrbe, és javítja az anyagcserét;
- zsír osztott.
Az eljárások befejezéséig szükséges lemosni a szennyeződéseket, alkalmazni anti-cellulit krém, és a ruha melegen. Ezt az eljárást kell végezni rendszeresen heti 1-2 alkalommal.
Látogasson el a fürdő lehetőleg este. Lefekvéskor ital ellenjavallt (szélsőséges esetben lehet inni polstakana citrus vagy ananászlé, vagy ásványvíz).
Otthon, ha nem tudnak ellátogatni a fürdőbe, akkor ajánlatos elvégezni iszappakolás, váltakozó sóval fürdők. Kérjük, tartsa be az alábbi eljárások sorozatából 20-30 napig: az első nap - iszappakolás, a második - sófürdő utolsó utazások.
Csomagoló a szennyeződés melegítjük vízfürdőn 40 ° C-on, és 10 perc elteltével a forró zuhany van felvinni a tiszta bőrre réteg 3-5 mm. Akkor van szükség, hogy lezárja a test a vékony film és a takaró fenntartása érdekében a hőt
20-30 percig, majd meg kell venni egy forró zuhany, dörzsölje be a problémás területeket a narancsbőr elleni krémet, és lefekszem. Evés és ivás nem ajánlott.
A sófürdő legjobb használni tengeri só, amely eladta egy gyógyszertár. A víz hőmérséklete legyen 38-40 ° C-on, 18-20 perc alatt az eljárás idejére. Az egyik fürdőben használatával 1/2 csésze só.