Szív- és érrendszeri betegség Dr. Caldwell esselstina - az orvosok egészségügyi központ
Mindannyian, és felelősséget kell vállalnia a saját egészségügyi és gondoskodunk a jó állapotban a szív-és érrendszerre. Azt írja könyvében: "The Great Heart" az egyik legjobb szív sebészek Cleveland Clinic, Dr. Caldwell Esselstin.
Módszerek annak helyreállítási program - ez egy progresszív lépés kardiológia, és ezt érdemes tudni. Felhalmozódott az évek gyakorlati tapasztalata a kezelés a szív-és érrendszeri betegségek tette Dr. Caldwell Eselstinu praktikus módja annak bizonyítására, hogy az egészségügyi, ezen szervek függ a megfelelő táplálkozás. 12 évet töltött a folyamatos kutatás és 12 év gyakorlati módszer alkalmazásának bizonyult a helyességét az elmélet. Hála a munkát Caldwell Esselstinu elért lenyűgöző eredményeket kezelésére és a betegségek megelőzésére, a kardiovaszkuláris rendszer megváltoztatásával az étrendben.
A megfelelő táplálkozás versus sebészet
Tagjaként a Cleveland Clinic, az egyik legismertebb egészségügyi intézmények a világon, Caldwell Esselstin töltött számtalan műveletek betegek szív- és érrendszeri betegségek.
Esselstin orvos megállapította, hogy a műtét nem megfelelő a szív- és érrendszeri betegségek, mivel nem vezet a teljes gyógyulás a beteg, és gyakran visszatér a kórházi ágyon.
Felhívta a figyelmet arra, hogy a háromnegyede ember a világon nem szenvednek szív- és érrendszeri betegségek miatt a sajátosságait a táplálkozás. Például ez a délkelet-ázsiai országokkal, ahol az étrend főként növényi eredetű.
Dr. Caldwell Esselstinom bebizonyította, hogy a függőség a zsíros ételek egyik oka a szívbetegség. Egy ételek fogyasztása nem zsírtartalmú, megakadályozza a progresszió és a szervezetnek megszabadulni a következményeit ezen betegségek. Vegyen részt tesztprogramok Esselstina orvos vett több ezer olyan betegeknél, akik jelentős haladást ért el a helyreállítási a szív és az erek. Alig néhány hónappal a rajt után a munka magam ebben a programban, szinte minden betegnél javulást. Véletlenül sok éven át, a diéta, sokan nem érzik a kellemetlen tüneteket, a betegség.
Ajánlás Dr. Esselstina
A fő sikere a helyreállítási a test a program Coldwell Esselstina, szigorú betartása a diéta. Ezen túlmenően, az orvos koncentrál a következő adatokat:
- Ivás nagy mennyiségű zsírt növeli a szintet a lipidek a vérben, ami a kialakulását plakkok. A használat 1000 kalóriát egy nap lehet enni nem több, mint 22-39 gramm zsírt tartalmaz.
- Szükséges, hogy felhagy a állati zsírok az állati eredetű, mint például a fehérjék, olajok, tejtermékek. Ezek nagyban befolyásolják a fejlődés és a betegség progresszióját.
- Elkerüljék az étkezési finomított élelmiszerek (fehér liszt, fehér cukor, tészta és gyorséttermi pehely). Ők szinte nincs tápanyagokat.
Foods, hogy ki kell zárni az étrendből
- Bármilyen hús, hal, csirke, tojás.
- Tej és tejtermékek, még az alacsony zsírtartalmú.
- Olaj, beleértve mindenféle zöldség és olívaolaj. (De én azon a véleményen vagyok, hogy a növényi olaj szükséges a szervezet.)
- Gabona. Ezek közé tartozik a kenyér, tészta és bármely sütemények, fehér rizs.
- Bármilyen dió. Különösen azok, akik szívbetegség. Egészséges emberek enni dió mértékkel (nem több, mint egy marék naponta), mivel ezek forrása az értékes a szervezet számára a vitaminok, ásványi anyagok és omega-3 zsírsavak.
Mit együnk?
Az ajánlott Dr. Esselstinom hiányzik sok ismerős termékek minket: olaj, finomított és tejtermékek, hús, hal. De ez nem jelenti azt, hogy a lemez üres. Változatos ételek gazdag rost, antioxidáns, és tele van a különböző tápanyagok teszi a diéta változatos és nagyon finom.
- Zöldség: krumpli főtt olaj nélkül (nem olajban sült), káposzta, spenót, sárgarépa, hagyma, retek, padlizsán, saláta, sütőtök, paradicsom, uborka és mások.
- Hüvelyesek: borsó, lencse, bab.
- Teljes kiőrlésű búza, rizs, hajdina, kukorica, barna és vad rizs, köles, zab és mások.
- Bármilyen gyümölcs mennyiségét három adag naponta.
- Víz, szójatej zsír nélkül.
A speciális élelmiszer-adalékanyagok
Szívbetegségben és az erek, Caldwell Esselsin ajánlott tartalmazza a diéta bizonyos táplálék-kiegészítők. Használata kötelező az orvos öt olyan alapvető kiegészítőket:
- Egy kapszula napi multivitamin.
- A napi 1000 mg B12-vitamin.
- Mivel 50 év kell venni 1000 mg kalcium naponta, 60 év után - 1200 mg.
- Miután elérte a 50 éves kor naponta háromszor D3-vitamin bevitel 1000 NE.
- Omega-3 zsírsavak. Megtalálhatók a lenmag megfelelő mennyiségben. 1 evőkanál őrölt magvak, naponta elfogyasztott, kielégíti a napi szükségleteit a szervezet ezt az elemet.
Koleszterinszint csökkentésére, ha a teljesítménye is magas, segítse gyógyszerek kis adagokban alapú sztatin. Szintjének csökkentése maximum 150 mg / dl, vagy a 8,29 mmol / l lehet néhány hét az első használat után az ilyen készítmények a feltétellel ellátás az orvos Esselstina étrend. De van egy negatív hozzáállás, hogy megkapja a sztatinok, mert ők, mint a legtöbb gyógyszer, mellékhatásai. A koleszterin-szint lehet stabilizálni használata nélkül farmakológiai szerek.
Hogyan lehet elérni a pozitív eredményeket a szívbetegségek kezelésében?
Igen, hiszen csak a hivatalos ajánlások gyakran kívül maradnak a figyelmet a beteg, aki nem tudja, nem mindig érti, és gyakran nem tud megszabadulni az önálló hagyományait táplálkozás. Az orvostudományban gyakran nem veszik komolyan veszi kapcsolatát alultápláltság kezelésére. És csak néhány orvos használ a helyes megközelítés, hogy a táplálkozás a számos betegség kezelésében.
Mostanában egyre több ember kezdi megérteni, hogy az egészség a keringési rendszer és a hatás akkor alkalmazható élelmiszer termékek kiemelkedő jelentőségű, és ezt a tényt nem lehet figyelmen kívül hagyni. Sikeres és hatékony módszer a megelőzés és a kezelés a szív és érrendszeri betegségek Course „szív és az erek, hogy 100%.” által kifejlesztett kardiológus Oleg Goncharenko. Képzett segítséget egy tapasztalt kardiológus mi egészségügyi központ segíti a beteget, csökkenti vagy megszabadítjuk gyógyszert szed, hogy normalizálják súlyukat javítani a szív és az erek.
Készíts egy online coaching a School of Health Oleg Goncharenko, vagy látogasson meg minket a recepción Kijevben. és mi segítünk útban a megfelelő táplálkozás és az egészség. A hatékonyság a képzési program „Egészséges szív és az erek 100% -kal,” bizonyult a tapasztalat több száz átesett betegek, és az állandósult pozitív eredményei ezt a módszert kezelésére és megelőzésére a szívbetegségek és az erek.
Dr. Oleg Goncharenko
