Miért van köhögés után futni - köhögés
Mielőtt elindulnak, hogy nagyon fontos, hogy megtanulják, hogyan kell helyesen lélegezni. Tevékenység, amit végeznek, vezethet a légszomj, és ő viszont, köhögést okozhatnak.
A köhögés léphet fel különböző okok miatt, de a leggyakoribbak:
- Kezdő sportoló az utóbbi időkben szenvedett tüdőbetegség, megfázás valamilyen, és az influenzát. Hogy megelőzzék az ilyen tünet forduljon orvoshoz, és megtudja, hogy a szervezet készen áll egy ilyen terhelés, például fut, és hogy nem lenne ártalmas.
- Köhögés kísérhetik a személy után a futás, ha azonnal megkezdte, így a maximális terhelés a szervezetre.
- Ha egy felnőtt dohányzás és az alkoholfogyasztás hosszú ideig. Ebben az esetben a szervezet nem hajlandó gyakorolni a magas szintű komplexitás, ebben a megvalósításban kaphat nehézlégzés és köhögés után fut.
- Man hosszú sport. Azt is vezethet, hogy a köhögés után fut, és különösen, hogy indítsa el egyszerre.
- Amikor fut, vagy bármilyen más tevékenységre sportolót lélegzik helyesen, ennek eredményeként a szervezet vagy nem kapja meg a szükséges oxigént dózisban, vagy túltelített velük. Ebben az esetben hagyja abba a gyakorlatot, és részletesebben vizsgálja, hogyan kell rendesen lélegezni edzés közben.
Tűri köhögés minden alkalommal, amikor betölti a magad fizikailag nem szükséges, akkor jobb, hogy a megfelelő intézkedéseket, amelyek a következők:
Köhögés felnőtteknél, kialakult az ember egyszerűen nem lehet a helyzet. Ha úgy tűnik, edzés után, meg kell gondolni a pontosságát és használhatóságát. Futtatni bármely más tevékenység nem volt kárára, először konzultáljon szakértőkkel, és látogasson el az orvos.