Mi a teendő, ha unatkozik az interneten, otthon és a munkahelyen
Szia kedves blog olvasók!
Miért nem tanulnak unalom javára. És miért azt feltételezzük, hogy az unalom - ez rossz, és meg kell, hogy azonnal megfullad, hogy pont neki néhány szórakozásra. Modern pszichológus és fizikus Ulrich Schnabel azt állítja, hogy unatkozik hasznos. Szeretné tudni, hogy miért? A cikk nagyon hasznos és informatív információk - biztos, hogy befejezze azt, és meg fogja tanulni a 20 foglalkozások, hogy nem csak nem engedi, hogy unatkozni, hanem, hogy ha sikeres, karizmatikus ember, egy vezető, egy zseni, aki képes segíteni nem csak önmagukban de mások.
Tehát azt javaslom, hogy az első kérdés megválaszolásához: „Miért unatkozik?”. És akkor rögtön nem lesz sok a választ a kérdésre: „Mi a teendő, ha unatkozik?”.
Miért lehet unatkozni?
Mi a teendő, ha unatkozik?
A fentiek alapján az érvelés alapján azt javaslom, hogy osztja a módszerei a harc az unalomtól, attól függően, hogy az ok az unalom.
Használja unalom jó használni annak érdekében, hogy válaszoljon a kérdésekre: „Ami fontos nekem? Pontosan mit akarok? "
1. Írja le 50 célok az életben.
És, hogy haladéktalanul kezdje végrehajtani őket. Higgye el, ha kap egy célt, például szentelni minden hétvégén: utazás, tanulni egy új szakma követelt, egy könyvet olvasott a TOP100, segítségével egy jótékonysági szervezet, akkor teljesen elfelejteni milyen unalmas. By the way, ez a cikk egy listát a 50 legnépszerűbb célok emberek szerte a világon.
2. Tartsa a személyes napló rögzíti a saját ötletek és gondolatok.
Akkor vegyél egy szép naplót, és őrizze meg nyomtatott formában. És megtalálja az online mobil alkalmazás (ami 3, és a legjobb ingyenes online alkalmazás, hogy végezzen egy személyes napló - Penzu Day Journal Diaro ...
3. Válassza ki magának az egyik tanfolyamok az új keresleti szakma ingyenes online tanfolyamok Kursera.
Itt előadások professzorok neves egyetemek a világ. Sok a tanfolyamok már lefordították orosz. Meg fogja tanulni, hogy Kursera most jobb, mint az egyetem, mert ott megy igazán fontos a mai világban a tudás.
4. Végül az ügy megválaszolni a kérdést: „Hogyan lehet megtanulni angolul a saját otthonában a semmiből gyorsan?”
5. Írj egy listát a célok és válaszul arra a kérdésre: „Hogyan válhat egy okos, zseni? Hogyan lehet fejleszteni intelligencia? "
Azt tanácsolom, hogy dolgozzon intelligencia, ezzel javítva az önbecsülés, a segítségével gyakorlatok és tesztek oldalakon, mint a 4brain. Wikium és hasonlók, amelyek egy zseni. A vonat az agy szórakozást! Ígérem ezeken az oldalakon akkor biztosan nem fog unatkozni.
6. látogatás egyedül, vagy a barátokkal az egyik árvaházban.
8. Tervezze túrázni a barátokkal, vagy egyedül egy menedéket az állatok számára. És azt is, hogy egy kisállat, biztosan nem fog unatkozni vele.
Végtére is, a jó emberek, akik szeretik az állatokat, azt a lehetőséget, hogy tartsa őket csak a segítségével az önkéntesek. Segítség a takarítás, séta a kutyák, és csak játszani a maguk az állatok (ez különösen fontos azok számára, akik nem rendelkeznek a háziállatok).
9. Terv egy érdekes séta (utazás, kirándulás) a nagyszülők vagy a szülők vagy keresztgyermekei vagy gyermekeik számára.
Most sok egyszerű séta a parkban, vagy csak egy piknik a folyó közelében kezdődött a játék a röplabda váltak nagy luxus. Mi hétfőtől péntekig ül a számítógép az irodában, majd az egész hétvégén ül otthon az interneten. És az élet megy. Pechalka!
Mit kell tenni az unalomtól, és hogyan lehet megszabadulni a halogatás?
10. Ha megtámadják az unalom és a lustaság az oka, hogy meg kell csinálni néhány üzlet, ha nem tetszik.
Pszichológusok azt tanácsolják, hogy erőfeszítéseket tesznek az első helyen, hogy azt a munkát, hogy a legtöbb nem akarnak csinálni. Tanulmányok kimutatták, hogy késlelteti az esetben ön adjuk vitalitását. Önnek van egy ötlete ül könyörtelenül, hogy még mindig van, hogy végezze el a kellemetlen feladat. Tehát tanácsot: erőfeszítéseket tesznek, és hajtsa végre az első helyen, amit nem akar, és akkor minden a „szép” probléma.
Mi a teendő, ha unatkozik miatt túlmunka, fizikai és érzelmi kimerülés.
11. Jó szórakozást az interneten, ha úgy érzi, a fizikai és érzelmi kimerülés.
Itt van egy lista a 13 telek. amellyel pihenhet, menekülés a mindennapi problémákat -, hogy dolgozzon egy rajzfilm, robbanás buborékok, felhívni pixel homok, hangos pofon ajtót pszichológiai megkönnyebbülés ... Röviden, ezek a helyek ad választ arra a kérdésre: „Mi a teendő az interneten, ha unatkozik?
12. feküdni egész nap az ágyban, és nézni az egész sorozatot a Star Wars, vagy Harry Potter.
Amellett, hogy minden sorozat a Harry Potter vagy a Star Wars, sok más kiváló film, mint A Karib tenger kalózai és a többiek.
13. Az egész szezonban a kedvenc sorozat vagy az egyik a híres kultikus TV-sorozat, ami már régóta szerette volna látni.
Ez egy másik megbízható eszköz a pihenésre és az unalom, amit én is néha használni, ha van egy kérdés: „Mi a teendő, ha unatkozik a számítógép?”.
Íme az első sorozat, hogy érdemes egy pillantást (TOP10 az első 100 legjobb sorozat történetében által összeállított amerikai Rolling Stone magazin), Hozzáteszem itt a „The Big Bang Theory”, „Doctor Who” és a „Hivatal”:
14. Menj a parkba, hogy a tó partján, egy könyvet olvasott. Víz és az olvasás nagyon hasznos érzelmi kirakodás.
Itt van egy lista a 100 könyvet Brodsky, aki elolvasta minden művelt ember.
Mi a teendő, ha unatkozik miatt a bizalom hiánya, komplexek és félelmek?
15. Ismerje nyilvános beszéd.
16. Légy magabiztos, karizmatikus ember, a vezér.
17. Próbáld meg szép, és az otthoni szép.
Annak érdekében, hogy növeljék önbecsülésüket - ez nagyon fontos. Annak érdekében, hogy nézel nem kell drága márkás ruhák, mellesleg, néhány közülük sikerül nevetségessé őket. Fontos, hogy dolgozzon ki egy stílust, amely kiegészíti a belső világot. Például a férfiak most még a trend csípő stílusban. És a lányok és a nők, különösen, ha azok az emberek - hipsters, mérlegelheti annak lehetőségét, hogy ragaszkodni boho stílusban.
18. Ahhoz, hogy segítsen az embereknek, hogy nem a szeretet.
Hangzik, de kevesen vegyenek részt a jótékonysági, mert úgy sok érzelmi erőt és energiát. Ezért, még ha félre időben, hogy segítsen a legközelebbi rokonok és barátok, például, hogy nézze nagymama, vagy egy séta a parkban egy szomszéd, egy öreg ember, és hallgatni a történetet élete - ez jó lesz. Mindenesetre sokkal jobb, mint a semmi.
19. írása és egy könyvet.
Mi a teendő, ha unatkozik miatt a depresszió?
20. A legegyszerűbb és leghatékonyabb eszköz - séta 5 km-re minden nap sebességgel 5-6 km / h.
Írtam fent, hogy a depresszió, csüggedés, apátia segít a testmozgás, fizikai munka.
21. Igazítsa a jótékonysági fizikai munkát.
Do tavaszi nagytakarítás a házban vagy egy lakásban nagyanyja vagy a szülők, vagy otthon, ásni a kertben, a növény a gyógynövények cserépben én erkélyen.
22. Győződjön meg házimunkát, hogy már régóta késik.
Fix valamit, dobja el a szemetet az erkélyről, dobd ki a régi dolgokat, amelyek nem alkalmaznak több mint egy éve
23. Változás a design a lakásban.
Hang új függönyök, díszpárnák, hogy vesz új, vásárolni vagy varrni egy új fedelet a kanapén, hogy beállítás, javítás, és még a kockázati és javítás - majd hiányozni fog pontosan egyszer.
Szeretném, ha minden, hogy ne hagyja, és élvezni az életet. Még a kis örömök - a kenyér, a nap és az eső!