Jégsaláta - hasznos tulajdonság és recept egészséges étrend szépség hasznos termékek tulajdonságait
Jégsaláta, hasznos tulajdonságok amelyeket a főzés a keleti országok, nagyon hasonlít a káposzta. És így extravagáns neve onnan ered, hogy a használt hordozók a jég szállítani a terméket a fogyasztónak friss állapotban. A másik cím: „krisphedom” és a „jég hegy”.
Hasznos tulajdonságai a természetes termékek ma van szükség. Az emberiség fáradt dominanciája a vegyipar és az élelmiszeripar egyre inkább elkötelezett a természetes táplálkozás. Saláták itt nagyon hasznos.
Jégsaláta, hasznos tulajdonságok
Jégsaláta tartalmaz sok folsavat, amelyről ismert, hogy hozzájárul ahhoz, hogy megerősödjön az idegrendszer, és elengedhetetlen a terhes nők és szoptató anyák.
Ez nagyon hasznos, gyógynövények és a diákok az ülés alatt betöltődik. Azt kell, és tapasztalt munkavállalók, és csak azoknak, akik rendszeresen ki vannak téve a pszichés stressz, a stressz és a depresszió.
A készítmény saláta C-vitamin, A és B9 (ahol a szám legközelebb a napi norma). A komplementer minta nyomelemek kálium, kalcium, vas és a nátrium.
A diétás termék tulajdonságait egyáltalán magasságban. Ez is része a sok diéta, és erősen ajánlott mindazoknak, akik szeretnének fogyni.
Mint minden növényi táplálékot, jégsaláta ajánlott enni nyersen. Az egyetlen lehetséges módon közvetíteni, hogy a test a maximális mennyiségű tápanyagot. Mindenki tudja, hogy a hőkezelés alatt több mint felét elveszítette az összes vitamin és hatóanyagokat.
Saláta kívánatos használni a nyers formában, mert mindenki tudja, hogy a hőkezelés alatt, bármilyen friss zöldek többet veszít, mint felét jótékony tulajdonságait.
Jégsaláta, recept
Jégsaláta, a recept az ünnepi asztalra
Elkészítéséhez a salátát, amire szükség van a nyaralás:
Zöldség- és főzelékfélék megmossuk és apró darabokra vágjuk. Főtt csirkemell tejföllel és öntsük hűvös. Vágott sajt és csirkemell kockákra azonos méretű, és jégsaláta megszegik a kezét. Valamennyi hozzávalót keverjük össze és tálaljuk.
És itt egy másik csodálatos recept. Szükségünk van:
Mindez összekeverjük és omlós. Ízesített fűszerek ízlés, és a növényi olaj.
Tény, hogy ezt a receptet saláta készlet. És az átadás nem lehetséges. De ez a két receptet ahhoz, hogy a minta ilyen finom ételek, mint jégsaláta.
Jégsaláta, termesztés
Fejes saláta palántákat. Ehhez, a magok ültetik dobozok tele tőzeg-talajban keveréket. Idő termesztés ültetés előtt - 9 hét.
Vezetési leszállások 30 * 40.
Tartsuk szem előtt, hogy a korai ültetés kell vigyázni palánták hőmérséklet módban. Ehhez felálló menedéket egy film.
Továbbá gondosan csökken a hőmérséklet-szabályozás, a talajnedvesség és ellenőrzési gyomok. Ez - a rendszeres öntözés, gyomlálás és levegőztető.
Időszakában az öregedés a műtrágya nitrogénműtrágyát.
Betakarított a kora reggeli órákban, amikor a növények borítják harmat. Az ideális tárolási hőmérséklete - 1 fok. Amikor a saláta tárolt körülbelül egy hétig.