Hogyan lehet fogyni a kezében, hogyan lehetne javítani az alak kezében tud tenni a kezét karcsú
Számos módja van annak, hogy lefogy a kezedben. Tekintsük sport, test pakolások és masszázs. Ha azt szeretnénk, hogy gyors eredményeket elérni, összességében ezek a módszerek sokkal hatékonyabbak, nem csak a fogyás, hanem a szép bőr.
Borogatások - egy másik hatékony módja annak, hogy csökkentsék kezét, és a bőr sima. Vegyük a szokásos műanyag csomagolást, és csomagolja a problémás terület. Így kapsz egy üvegházhatást. Hagyjuk a felesleges folyadékot, és ezért a testsúly. A beavatkozás előtt a maximális hatás érdekében fel kell tárni a pórusok a karján. Ezt meg lehet tenni kemény kefe, szivacs vagy cserje.
Karcsúsító masszázs kezek kissé fájdalmas eljárás. Szükséged lesz minden felmelegedés krém (cellulit) és egy speciális hengerrel masszírozni szűk, bordázott felületű. Meg kell dörzsölni a problémás területeket a tejszínt, és miközben nem szívódik fel, hogy nem megerősített masszázsgörgő. A cél - a bőrpír és égető. Ez a folyamat azt sugallja, hogy a zsír égett. Kedvéért a szép és kecses keze legyen türelmes.
Természetesen bármilyen módszerrel a fogyás, akkor is, ha annak célja csak kéznél, szükség van ahhoz, hogy a megfelelő, kiegyensúlyozott étrend. Kerülje lisztből készült termékek, az olaj és a cukor helyettesítésére mézet. Hús és hal legjobban párolt. Azt is meg kell enni több zöldséget negatív kalóriatartalmú.
- Mérje Ön BMI
- étkezési naplót
- fórum
- megtanulják, hogyan kell fogyni
- blog táplálkozási
- szakemberek számára
Ez a weboldal olyan információkat tartalmaz, a betegek és a szakemberek az orvostudomány és gyógyszerészet Oroszország, és tartalmazhat információt a Roche termék bármilyen okból nem áll rendelkezésre, vagy nem lehet jóvá az Ön országában. Információk ezen az oldalon nem használható az önálló diagnózis és a kezelés, és nem helyettesítheti az orvos tanácsát.