Az ünnep, minden gond nélkül, a Marie Claire
Hogyan válasszuk ki a fényvédő kell félnünk nyaralni, és milyen gyógyszereket, hogy a nyaralás - a vezető mutatják a jó tanácsot, „Nem probléma!” On tv-csatorna „MIR” Camila Tilova összegyűjtötte a legfontosabb ajánlásokat az orvosok és cosmetologists akik hangzott a programban.
Álmodik vakáció, bemutatjuk az azúrkék tenger, csendes strand, a susogását a hullámok és sima csokoládé tan. A valóság eltérő lehet: a zsúfolt medence a szállodában, szabad strand székek a tenger, napégés, sőt ─ ó, borzalom! ─ enterális vírusok. Pihenni nem kiderült, hogy reménytelenül korrupt, a csomagolás előtt a zacskókban, ellenőrizze az irányelveknek.
Camila Tilova, host program "Nem probléma!"
Mi lehet attól nyaralni
Először is, a napot. Napozás csak akkor lehetséges, délelőtt 11 óra előtt és után négy órával a nap. Gyermekek legfeljebb három évig, még az összes védelmi intézkedéseket ( „sanskrin” zárt ruhákat) a nap, hogy jobb nem kell.
Másodszor, a medencék, különösen a zsúfolt szállodák. Ne fogd bél vírus, úszni a tengerben.
Harmadszor, a bélfertőzések. Ezek általában kíséri hányinger, hasmenés, láz és súlyos gyengeség. Fertőzés elkerülése érdekében, higiénés előírásokat, inni csak palackozott víz és a gyümölcsöt megmossuk is. Ha mindezek ellenére az intézkedéseket, akkor megbetegszik, inni, amennyit csak lehetséges - a tiszta víz és a különleges megoldások a kiszáradástól.
Hogyan válasszuk ki a fényvédő
Milyen gyógyszereket vigyen magával
Nézze meg, hogy ott a gyógyszer szekrény út következő gyógyszerek:
- Allergia elleni;
- Kinetózis tablettát és nyugtatók (macskagyökér tinktúra vagy Leonurus) ─ ha magánál rossz út;
- Érszűkítő orrcseppek;
- Hasmenés és hányás;
- Az aktív szén vagy más drogok ellen mérgezés;
- Fájdalomcsillapítók és lázcsillapítók.
Szintén megragad a gyógyszer, amit normális esetben egy kis tartalék (készenléti), és ne felejtse el, hogy a bőröndbe kötszer, ragtapasz, hőmérővel, fertőtlenítő gél, darabos és spray.
Több lifehack és hasznos információk ─ a program, „Nem probléma!” To „MIR” TV csatorna hétfőtől csütörtökig 8:35.
Fotó: Getty Images, levéltárak sajtószolgáltatások
Go Big: a gyermekek és orrplasztika
Kings Fitness: Top 15 sportok legtöbb állam- korunk
Tavaszi trendek: a legjobb 8 divatos frizurák és kiszerelésben
11 vallomások Natalia Vodianova
Tartsa pontosan a gerinc kapcsolódik az egészség és érzelmek
25 akadályt az úton, hogy orgazmus
Angelina Jolie a dráma „töretlen”, és a vágy, hogy elnök lett
