Hastánc előnyei és hátrányai béke sérülés nélkül
Hastánc egyre több és több rajongó és tisztelői. Kecses mozgása rugalmas női test nem hagy senkit közömbösen ember. Női vonzotta a lehetőséget, hogy javítsa a plaszticitás, a rugalmasság a gerinc, hogy eloszlassa pangó vér a medence, és ismét úgy érzi, szép és kívánatos. Oktatók egyhangúlag megismételni, hogy a hastánc teljesen biztonságos. De csontkovácsok nem osztja ezt a véleményt.
Vertebrologists (csontkovács) megzavarja a rezgő mozgást a táncosok a gerinc, amely veszélyt jelenthet a fejlődés osteoarthritis és porckorong sérv (a profissionalnyh táncos). Statisztikák szerint 70-80% -át a lakosság szenved a testtartás és gerincdeformációkat megsértése, így elnyelő funkciója a porckorongok, sokan kezdetben nehéz. Ők nem tudnak ellenállni az állandó ingatag, ezért porckorong sérv és gyökérzetet szindróma nem megvárakoztattalak.
Egy másik veszély szerelmeseinek hastánc tömegeloszlási lúdtalp, amely hozzájárul a kopás a gerinc és láb sérülések váltanak ki az inak, ízületi gyulladás, arthrosis és mindegy porckorong sérv.
Nőgyógyászati nem tetszik, hogy a fokozott képzés intenzíven növekvő izmok sajtó, amely akadályozza a normális fejlődését a magzat a terhesség alatt, mivel az izmok présel növeli a hangerőt a méh. Ezen túlmenően, a túlzottan szivattyúzzák fel nyomjuk okozhat összenövések a genitális traktusban. Ezen túlmenően, hastánc lendületet adhat exacerbációk a krónikus gyulladásos betegségek és reproduktív traktus fertőzések, valamint a degeneráció a miómák, polipok, spondylolisthesis, cisztákat és mióma. Tánc a menstruáció alatt tele erős vérzés és súlyos fájdalom a hát alsó és a has alsó. Semmilyen esetben nem tud részt hastánc a terhes nők és a hölgyek idősebb, mint 28 év, akik tervezik a terhességet.
De ezek a megfigyelések fontos elsősorban profi táncosok. szállító nehéz terhek. Amatőr hastánc órák a szabadidejében nem igényel nők nagy erőfeszítést, és nem jelent semmilyen veszélyt a sérülés. Tánc, mérsékelt terhelés tökéletesen erősíti a hát, az immunrendszer, a szervezet egészét, és így öröm, hogy a lélek és a test, a test, hogy hozza csak előnyökkel jár. Mielőtt részt semmilyen szenvedély, figyelni, hogy a kezelés a gerinc, és akkor megpróbálja a tánc és a jóga és a kínai orvoslás.
Olvassa is bezvreda.com:
Minden, ami a legjobb az életünk, minden hasznos a szervezet számára. És hastánc is. Betegségek szakemberek a legtöbb esetben nem a megfelelő hozzáállás, hogy a munka, a képzés és a foglalkoztatás. És amatőr tánc felügyelete alatt egy hozzáértő tanár nem lehet káros. Mozgás úgy tervezték, hogy elfoglalt sok testünk izmait. A fejlesztés az izmok, felgyorsítja a vér áramlását, normalizálja a vérnyomást, fejleszti a koordinációt, műanyag. Mindez egyetlen előnye.
Üdvözlünk! Hastánc van tagadhatatlan előnyöket női test. Rendszeres részvétel segítségével gyorsan fogyni, a felesleges zsírt a has, fenék húzza és erősíti kismedencei izmok, javítja a testtartást és enyhíti a hátfájást.