8 szabályok karcsú alakja a francia

A francia már régóta ismert, hogy a kegyelem, az elegancia, a csípősség, valamint az a tény, hogy ők élvezik nagy öröm desszert nélkül kínozza tested különböző diéták éhes ájulás és fárasztó fitness.

Mi a titka a harmónia és a kegyelem a francia nők? Miért ne érje őket a felesleges mennyiség, lehetővé teszi magát a magas kalóriatartalmú édességek?

A titok, hogy a karcsúság a francia nők, hogy be vannak speciális szabályok betartásával, hogy soha nem fog szerezni extra súlyt, amely lehetővé teszi magát, hogy enni a kedvenc kezeli, félelem nélkül, hogy jobban.

Szabály №1 - Több friss termékek

A francia már régóta ki a diéta, amely 2/3 friss termékek, mint a zöldségek, fűszerek, gyógynövények, stb

Szabály №2 - kiegyensúlyozott étrend

Annak érdekében, hogy megőrizze csinos alakját, egy nő Franciaországban minden étkezés lehetnek élelmiszerek valamennyi élelmiszer-csoport, vagyis minden étkezés kiegyensúlyozottnak kell lennie, és akkor gyorsabb lesz, és könnyebben felszívódik a szervezetben.

Szabály №3 - Élelmiszer-csoport

Szabály №4 - kap öröm az étkezés

Francia nők minden evés rituális, melynek során meg kell koncentrálni evés, és élvezi minden darab finom ételek és minden korty alkoholt fogyasztott ital.

Szabály №5 - A szükség ahhoz, hogy az intézkedés

Az egyik legfontosabb szabálya a francia, hogy azok megfeleljenek az intézkedés - enni kis adagokban. Ezért is engedheti meg magának a különféle édességek és más finomságok.

Szabály №6 - ásványvíz

A legjobb „barátnője” kecses derekát és szorosan körbe a combok - ásványvíz. A következő alkalommal, amikor akar inni, hanem a hagyományos tea / kávé / gyümölcslé, igyon egy pohár ásványvizet.

Szabály №7 - Mondja, hogy „Nem!” Félkész termék

Nők Franciaország, többnyire inkább enni egy otthon, amely lehetővé teszi számukra, hogy szorosan nyomon kell követni, és válassza ki a saját termékek jövőbeli ételeket.

Szabály №8 - Egyél reggeli joghurt

A napi egy vagy két korsó joghurt lehetővé teszi, hogy javítsa az emésztési folyamatot, és így még több karcsú és elegáns sziluettje.

Érdekességek a művészet fodrász és a haj

Hair népszerű, mivel a legősibb időkben, mi magunk is rendszeresen keresik a szalon, de úgy gondolta, soha a művészet fodrász és a hajuk? Gazdag gazdag egyiptomi vettem magamnak egy drága speciális.

Burgonya krémleves bacon - Fotó recept

Chic leves használatáért az ünnepi asztal, vagy csak egy családi vacsora. Tálaláskor a burgonya leves az asztalra fokhagymás fánk vagy pirítós. A recept, akkor adjunk hozzá egy kis gomba, amely megadja a leves finom gomba ízét. Hozzávalók.

„Száz List” - fogja megoldani minden problémádat!

„Száz List” - ez egy hatékony módszer kimutatására az elnyomó problémákat egy tudatalatti szinten, hogy a fontos döntéseket, az egyszerűség kedvéért az elme, a gondolatok és a megjelenése teljesen új briliáns ötlet. Az elv a századik a lista: a megoldás minden problémára száz.

Pszichológia menopauza - Mit kell tudni róla, minden nő

Hazánkban nem beszélni három dolgot: a pénz, a szex és a menopauza. Mindhárom téma tartják valahogy „obszcén”, de a pénz és a szex gondolja szinte mindent, de a menopauza - a nők, akik 45 év felettiek és a nők maguk is szívesen egymással.

Állítsa vissza a haj a tél után

A fellépő meleg napok nyájas kezdődik, hogy feltámassza a természetes környezetet, javítja a hangulatot, de mindezt ébredés, a haj törékennyé válnak, anélkül, hogy egy szép szatén fényű, és csak élettelen. Hogyan lehet visszaállítani a haj a tél után az időszak, amely szükség.

5, a legegyszerűbb és leginkább divatos gubanc fonat

Fonott haj zsinórra régóta jele a nőiesség és a báj. A mai napig ezek a sztereotípiák nem változtak, különösen a következő szezonban. Bemutatom öt legdivatosabb és könnyű gubanc fonat. Kalászkánkénti. Ez a szövés.

5 Titkok a karcsú alak szerint Katy Perry + bónusz 4 szépségápolási tanácsokat a csillagok

Body Spray van rá szükség?

Body Spray - mi ez? Egy másik trükk, vagy marketingesek valóban szükség van minden egyes képviselője egy ínycsiklandó emeleti kozmetikumok? Hadd mondjam el, mi az, hogy hogyan és miért kell használni. A mai napig, a kozmetikai számlálók.

Hogyan lehet növelni a hangerőt az ajkak egyedül?

Modern divat trendek, hogy a férfi figyelmét felhívjuk érzéki szexi telt ajkak, de mi van, ha a természetben nem telt ajkak, ahogy mi szeretnénk? A leggyakoribb és leggyorsabb lehetőség - plasztikai sebészet. Én azonban nem javasolnám.

Megjegyzés hostess 7 Kulináris lifehack

Minden háziasszony tudja, első kézből, hogy mennyi időt tisztító megöli néhány zöldség, gyümölcs, különösen, ha ez valami kicsi, mint a mandula. Sietek tetszik, és tudomásul veszik a hét kulináris csoda technikák segítségével egy pár.

Egyszerű receptek házi haj maszkok tippek

Minden képviselő vonzó emeleti, hosszú hajat került szembe ilyen probléma, mint a boncolt és szárított végek, ahonnan még a legelegánsabb frizura kíméletlenül tönkrement. Bemutatom a leghatékonyabb és egyszerű receptek házi készítésű.

10. A legfinomabb és egészséges tea mellett

Minden nap iszunk annyira káros a szervezet italok - szénsavas, mesterséges kémiai adalékok, az alkohol-tartalmú és más, és teljesen elfelejteni a legegyszerűbb és legfinomabb teát. Ma Megmondom milyen kiegészítőket ad neki nemcsak a finom ízét.

A karakter az ember a adományozott virágok

Virág egy nagyszerű módja annak, hogy kifejezze a szeretet, ragaszkodás és romantikus, csak hogy szeretteiket boldogabb és kedvesebb. A modern világban még mindig fut rendesen, virágcsokor, hogy be kell mutatnia egy férfi, illetve, és adja meg azt is.

Horoszkóp: Az ideális frizura

Az asztrológusok fáradhatatlanul megismételni, hogy a születés bizonyos állatöv jel nem lehet véletlen, és a csillag rendszer közvetlen hatással van az emberek életére. És ha tartani az alapvető ajánlások szerint a zodiákus jel, akkor lesz.

6 leggyakoribb és téves tények alvás

Sleep - ez egy szerves és alapvető folyamat minden élő szervezet számára. Végtére is, egy álom, mi számít az energia, erő, életerő, így a test pihenni, és a test a következő napon. Minden évben a kutatás nem szűnik meglepni az emberiséget.

50 érdekes tény a testünk, megerősítve meghaladja az emberi képességet

Az emberi test a legérdekesebb, kíváncsi és ismeretlen végéig a tudományos szempontból a témában. Végül is, minden évben, a tudósok soha többé meghökkent új és érdekes tényeket. Bemutatom ötven érdekes alátámasztó tényeket felett.

Érdekes tények mol

Minden ember legalább fél tucat mol. Némi mi született, míg mások úgy tűnik a korral. Miért is, függetlenül attól, hogy azok fontos szimbólumokat, hogy tudnak-e továbbítani genetikailag, és az igazság az, hogy ha ledönteni egy anyajegy is.

Zöld kávé egy karcsú alak

A recept kiváló! A kombináció úgy tűnik, nagyon helyénvaló. Azt próbálja meg főzni, remélem meg tudja csinálni! Szeretem a csokit t kávé sütemények, és van is egyfajta funky! >>>

Nem bonyolult eset. És a gyógyszer a múlt itt nincs semmi. A lustaság a szülők, lusta gyerekek - a támogatása és előmozdítása gyártói eldobható pelenkák. 6. pont volt megfigyelhető a születéskor (kb. >>>

Ez az egyik dolog, ha nem lehet látni magam anélkül, hogy a többi a tenger, és a barátja a tenger fenyők és lógott a melankólia, de szereti dalok egy gitárral a tábortűznél, ügyesen kezeli a kenu és úgy dönt, hogy sátrat. >>>

Egyetértek, mert nincs ereje elviselni, hogy menjen haza nem akar felér egy erős súlyos megterhelést. Ne nézz balra, mint a gyerekek, a felesége tekintetben a gyermekeim édesanyja, de otthon érzem magam állandó szelídítés. >>>

És minden, ami száraz kenyeret már tele van a gombák, amelyek nem kevésbé káros AH gyomor és a test? >>>

Nagyon tetszett az átirat a Mars és a Vénusz znakah.dlya számomra - nagyon fontos. és mindenki számára - túl. köszönöm - nagy. Bárcsak - uspehov..udachi. Mindig és mindenhol. >>>