Retek és a retek egészséges és gyógyító tulajdonságait, hogyan kell főzni retek és retek

előző ◈ a következő

Hasznos tulajdonságai retek értékelik még az őseink, ez a zöldség Ázsiából importált. Retek vált talán a leggyakoribb zöldség növény Oroszországban, és így gyökeret vert az orosz konyha, amely már régóta része a napi étrendben a parasztok és városlakók. Idővel, retek tenyésztették különböző fajta retek, egymástól különböző alak, szín és méret a gyökér termés. A használata retek és a szokatlan keserű íze meghatározó tényezővé vált a széles körben elterjedt használata.

Az alábbiakban megtudhatja előnyös tulajdonságait retek és retek előnyök a szervezetben. Ön is kap arról, hogyan kell főzni retek és retek, és hogyan kell kiválasztani a zöldségeket.

Gyógyító tulajdonságai retek és retek

Retek és a retek egészséges és gyógyító tulajdonságait, hogyan kell főzni retek és retek

Mivel a progenitor-retek, és „nemes” retek része a keresztesvirágúak családja, mely azonnal növeli értéküket azok számára, akik veszélyben vannak az onkológiai betegségek. Az a tény, hogy a mustárolaj ezekben kultúrák és ad nekik a savanykás ízt, amely képes kezelni a nem csak a mikrobák, és még a rákos sejteket. Ez az olaj okozza a túlzott nyáladzás és a váladék a gyomornedv, ezért növeli az étvágyat. Az egyik terápiás tulajdonságait retek - segítséget a normalizáció a bél, és segít a székrekedés.

De retek rendelkezik jelentős mennyiségű szilícium és növényi fehérje, amely támogatja erek rugalmasságát. Ezen túlmenően, ez a gazdag C-vitaminban, amely ismert, és erősíti az immunrendszert, és évekig tartott a fiatalok és a bőr rugalmasságát. Mindezek ellenére a gyógyszer tulajdonságait retek és retek, óvatosan használatuk még nem fáj. Túl éles retek irritációt okozhat a máj, vese és epehólyag. És a használata retek ellenjavallt szenvedők vesebetegség és köszvény; Emellett számos fekete retek is kiváltó szívrohamot.

Retek és a retek a főzés

Válasszon szilárd közepes méretű retek repedések nélkül zöld tetejét. Ugyanez a szabály vonatkozik a retek: gyökérzöldségek megpuhult elvesztése nem csak az ízük, de sok hasznos tulajdonságai. Fekete foltok a gyökerek, hogy melyik megkezdte a pusztulás.

A főzés, retek és retek előnyösen alkalmazhatók az nyers formában. By the way, a tetejét a két kultúra is lehetséges, sőt ajánlott enni. Amikor hozzá retek saláták nem feltétlenül egyértelmű, hogy a bőrt. És, hogy csökkentsék a keserűség a retek, javasoljuk, hogy dörzsölje meg egy reszelő, és tartsa időt egy növényi olaj.