Menü túlélésre hashtak - egy egyszerű étel, szárított gyümölcsök
Mikor jön a táplálkozás túlélési eszembe valamilyen okból jön a végtelen sora konzerv besózott marhahús és csapdába valahol egy jól megerősített bunker. De az igazság jóval változatosabb. Igen, nem tartott sokáig, és nem csak nekik számítanak az emberek az tudja nélkül besózott marhahús és konzervet. Sok nagyon helyesen úgy vélik, hogy a bal oldali kellene némi szárított gyümölcsöt. Ebből viszont lehet valami hasznos, hogy készítsen. Például, hashtak.
Mi az, sőt, ez a helyzet. Nem mindenki olyan, mint enni szárított gyümölcsök és külön-külön suhomyatku. Igen, ez az ízletes, igen, édes. De nem, nem elég, amit akar. Ezért különböző szárított gyümölcsök mézzel keverve, például, és fogyasztani egy sajátos „gyümölcssalátát”. Vagy illessze Amosov őket csinálni. De vannak más lehetőségek, amelyek egyszerűbb. Mint például a fentebb már említett hashtak.
Hogy, amire szüksége van:
- szárított sárgabarack vagy szárított sárgabarack
- dió
- mazsola
- méz (opcionális)
Ennek legfőbb feltétele - minden kell, hogy legyen a legtermészetesebb főzés. Vagyis a gyümölcs legyen száraz a saját befolyása alatt a nap, és nem annak az eredménye a hőkezelés vagy munkát biztosított. Ugyanez a sárgabarack, szárított a hagyományos módon, jelentősen eltérnek szárított sárgabarack, termelt ipari méretekben. Ezek legalább sötétebb lesz, és annál nagyobb térfogat, mint a folyamat előkészítése a kén-származékok nem használják. Ezért sokan úgy gondolják, hogy előkészítésével klasszikus hashtaka szüksége szilvát. Nem, nem szükséges, csak a sárgabarack. Ugyanez vonatkozik a mazsolát.
Szóval Vegye sárgabarack, metszés felére, távolítsuk el a magvakat. Ha szárított sárgabarack - a csont már nem létezik, és kevesebb gond. Ezután tesszük a fele a dió (igen óvatosan megtörni az anyát úgy, hogy egy ügyes fele -, hogy több zavart, de nem a lényeg) és a mazsolát (3-4 db). Adjunk hozzá néhány csepp méz és közel. Tulajdonképpen mindent. Az étel rendkívül egyszerű, de nagyon tápláló - 320 kcal. És finom. Természetesen ízletesebb, mint az egyes összetevők.
A hashtak különösen jó, így ez a jelenléte benne a fehérje és a zsír, nem csak a szénhidrátok. Mivel a dió, természetesen. Ez azt jelenti, kiderül a dolog, hogy lehet tárolni hosszú ideig (például szárított) főzés előtt (és után), ízletes és tökéletesen megfelel az éhség, és még mindig hozza a szervezet a szükséges anyagokat. Ideális rövid snack, rövidebb.
Egy új rekordot egy mesterlövész lőtér tartozik a csapat Vladislav Lobaeva, egy orosz fegyverek gyártók, amelyek precíziós mesterlövész puska ..
Lőfegyver megváltozott az arca a háború - most még nehéz fémlemezek nem garantálja a biztonságot. De az egyik probléma maradt.
Az elmúlt néhány évben a bevásárlóközpontok megtalálja speciális üzletek értékesítési áruk hazai sör. A növekvő számú butikok ..
Egy év után kimerült felülvizsgálatáról szóló elképzelések és ismételt tesztelés, összecsukható KARAMBIT Morfium Karambit 2,0 Joe Kasvela végre kész. MKV2 mutatja különböző ..
címkefelhő
Bejelentkezés Facebook
Belépés a hitelesítő adatok
Elfelejtett jelszó?
Bejelentkezés Facebook