Székrekedés, miután kilépett az oka, és mit kell csinálni
A dohányzás és a székrekedés - ez csak első pillantásra, teljesen független fogalmak. Sőt, amint valaki megpróbálja feladni nikotin, kezd bélpanaszok és nehézség ürítése.
Pszichés függőség vagy fiziológiai folyamatok
Alatt székrekedés humán simaizom tónus csökken, ami abban az esetben a dohányosok miatt a nikotin megvonás. A tény az, hogy a nikotin befolyásolja a gyomor-bél traktus egy dohányos, gyengíti a hang a záróizom, és normalizálja a belek.
Ez az oka annak, hogy a dohányosok a tapasztalat lehet sokféle egészségügyi probléma, a székrekedés, de nem szenvednek. Néha még a nikotin hatásának bekövetkezik nagyon gyorsan: csak az emberek késéssel - már fut „a pot”. Ez egy rendkívüli helyzet, jelezve, hogy a nikotin egy gyenge gyomrot és időt kötni egy rossz szokás.
És ha valaki „árukapcsolás”, nikotin nem jut be a vérbe és a belekben van egy hiba, ami megnyilvánulhat tünetek:
- étvágytalanság;
- súlygyarapodás;
- gyengeség;
- rohamok ingerlékenység;
- problémák székletürítés;
- képesség hiánya elvégzésére vége előtt a cselekmény székletürítés;
- székrekedés több mint három napig.
Mindezek a tényezők azt mutatják, hogy a szervezet a munka kezdett nikotin megvonási. Azonban ez csak a fiziológiai szempontból a probléma.
Tény, hogy a személy képes átmenni a problémát egy széket egy héttel azután, feladja cigaretta. Ha ez nem sikerül, akkor valószínű, hogy fiziológiai okokból hozzáadunk is pszichológiai.
Meg kell tanulni, hogy pihenjen cigi nélkül
Szakértők azt mondják, hogy a munka a mi gyomor függ működését az idegrendszer. Amikor egy személy kilép a dohányzást, akkor kiszáll a szokásos módon az élet. A nikotin stressz befolyásolja a munkáját számos szerv, és ami a legfontosabb - egy személy szenved lelkileg.
Az emberek gyakran úgy megszokták, hogy bizonyos folyamatokat az élet, hogy más menetrend tevékenységek sokáig kopogtat őket a rut.
Például, ha az ember megszokta, hogy reggel inni egy csésze a bőr, és egy cigarettát, aztán meg kellett tervezni kirándulásokat a fürdőszobában, majd cigaretta nélkül vagy kávé, nincs WC nem szükséges. Ilyen esetekben célszerű felkeresni egy pszichológust, hogy segítsen megbirkózni a pszichológiai függőséget.
A másik ok a székrekedés - fogyasztása nagy mennyiségű káros élelmiszerek. Amikor egy személy tapasztalatok hangsúlyozzák az önmegtartóztatás a nikotin, sokan tapasztalják meg, kezében egy hamburger, chips, és szóda. Ezek a termékek káros hatással a belek és székrekedést okozhat.
Problémákból a belek fekélyek - egy lépéssel
Ne becsülje alá a jelentőségét ennek a problémának. Ha több, mint 4 nap, akkor nem megy a WC, a probléma meg kell oldani sürgősen, különben a helyzet romlani fog, és súlyos szövődményekhez vezethet, mint például:
- bélelzáródás volvulus. Kal, ami nem jelenik meg a természetes összeadódik a vastagbélben, csökkenti a védelmi funkció a belek, megvastagszik a bélben és okozhat teljes eltűnését az izomtónust. Gyakran cal hozza a problémákat meg lehet oldani csak a műtőasztalon.
- Vastagbélgyulladás és bélgyulladás. Fekália tartalmaz baktériumokat, hogy irritálják a bélfalon, és fertőz meg folyamatosan. Ezután a betegség hosszú időt vesz igénybe, hogy meggyógyítsa meglehetősen drága gyógyszerek.
- Fekély. Ez egy komoly betegség, amely örökre megváltoztatja az ember életét, nyakkendő, hogy megkapja gyógyszerek és megfelel a szigorú szabályozás. Meg is teszi, hogy a műtét.
- A rák a gyomor-bél traktus előfordulhat a háttérben székrekedés az idősek, a szervezetben, amely gyakran teljesen megzavarta a munkáját az emésztőrendszerben.
- Mérgezés méreganyagok, amelyek belépnek a véráramba a vastagbélből a felhalmozódott ürülék. Az eredmény jön mámora létfontosságú szerveket. Ez megzavarta a munkájukat, és lehet más betegségek. A férfi ugyanakkor úgy érzi, nagy gyengeség, hányinger.
Természetesen, ha problémák vannak a szék hosszú távú jellegű, tanácsos a gasztroenterológus, aki kijelöli a terápia során, és segít helyreállítani a gyomorban.
Több gyümölcsöt, és a vízi sportok!
Szakértők azt mondják, hogy ha jó erők tartsa a helyes diéta egy személy kilép a dohányzás, nem nehéz.
Ha a székrekedés a háttérben elutasítását cigaretta még csak most kezdődött, akkor lehet, hogy megbirkózzon velük függetlenül.
Ehhez ragaszkodni az alapvető szabályok:
- Feltétlenül naponta egyszer enni egy forró folyékony élelmiszer - leves vagy borscs.
- Ez az első alkalom, hogy feladja a lisztet, zsírt és édes.
- Tartalmazza az étrendben élelmiszerek rostokban gazdag: a friss gyümölcsök és zöldségek, korpa, barna kenyér.
- Szükséges, hogy ellenőrizzék a víz egyensúlyát a szervezetben, amely előírja, hogy iszik 2 liter tiszta vizet naponta, ide nem értve a gyümölcslé, kávé és hasonlók. D.
- Sportolni vagy akár gyalog tovább. A fizikai aktivitás jól működik a javára az egész testet, beleértve javítja az anyagcserét.
- Védekezzen a stresszes helyzeteket legalábbis az első hónapban a leszokás: a test fog tapasztalni napi stressz, a nem súlyosbítja a folyamatot. Ha lehet, akkor is, hogy egy szabadság a munkából.
- Szükség esetén (ha nincs szék 2 vagy több napig), használja hashajtók, nem teszi lehetővé a széklet felhalmozni. Lehet, hogy egy gyertya vagy speciális szirupok.
Ha nem az összes ezeket a javaslatokat, de a probléma továbbra is fennáll, forduljon szakemberhez. A lényeg minden esetben ne dohányozzon! Nem szükséges, hogy megoldja a problémát egy másik létrehozásával. Ne feledje, az egészséges bél köteles nélkül működnek stimuláció, beleértve a nikotint.
(Nincs szavazat Legyen Ön az első)