Receptek - burritos csirke, bab és a kukorica - a fényképek és a videó utasítást a helyszínen

Hagyma tiszta. Paradicsommal, távolítsa el a héj, felére csökken, távolítsuk el a magokat. Chile vágott teljes hossza mentén, távolítsuk el a magokat és a válaszfalak, vágjuk.
Hagyma, paradicsom és a csirke apró kockákra vágjuk.
Előkészített hozzávalókat, keverjük össze a bab és a kukorica, hozzáadjuk az apróra vágott petrezselymet.
A paradicsompüré, adjunk hozzá 2 evőkanál. l. növényi olaj, sózzuk, fekete bors, jól keverjük össze.
Alkalmazzuk a paradicsom keveréket pita kenyeret egy kézzel, megszórjuk reszelt sajttal. Tetejét tölteléket. Pita zsemle szorosan roll. A végek rögzítse fogpiszkálóval.
Burrito sütjük át magas hő egy kis mennyiségű növényi olaj 2-3 percig.
Tálaljuk a felére csökken.

Bonduelle

Csirke filé (főtt)

sajt reszelt

Paradicsom enyhén bemetszeni a száron és a dip néhány másodpercig forró vízben. Tárolható. Peel lejön könnyen.

86 Like

Hozzá szakácskönyv

menteni
A szakácskönyv!

0 Kérdés szakács

szakács
20 perc

fűtőérték
190 kcal / 100 g