Még ha a játékosok swing a sajtó, így számukra a labdát a kezében, mint a vonatok - bányász, newsoboz
Donyeck „Shakhtar” bajnoka lett Ukrajna az első alkalommal három éve. „Bányászok” garantált aranyérmet legyőzése után Lugansk „Hajnal”, jelentések hivatkozva NewsOboz.org Gazeta.ua.
Ebben a szezonban, „Miner” dolgozik vezetése alatt a portugál edző Paulo Fonseca. Előestéjén elleni mérkőzésen a „Hajnal”, beszélgettünk az edző „bányászok testedzés Pedro Moreira.
Azt mondják, hogy a címek győztes fitness edző és az orvosok. Egyetért?
Az egész edzői stáb dolgozik együtt a győzelemért. Nem tudjuk osztani munkánkat több részre. Mindannyiunknak van egy célja, és az ambíció. Egyértelmű, hogy egy bizonyos ponton a munkát egy többet lát, mint a másik. Me a bemelegítés, edzés megkezdéséhez, felkészülés fizikai aktivitás és az összes fitness.
Hogyan működik a munkát „Shakhtar”?
Nagy figyelmet fordítunk a taktika. Számunkra ez a legfontosabb. Azt próbálja beilleszteni pillanatok között taktikai gyakorlatok nagy fizikai megterhelés.
Magától értetődő, hogy a szezon elején a hangsúlyt a fizikai felkészülés a játékosok. Ezen a ponton elhagyjuk a kis taktika. Ennek ellenére igyekszünk egyesíteni mindezt a mi játékosok voltak készen a szezon elején, mind fizikailag, mind taktikailag.
A játékosok dolgoznak maximális intenzitással, akkor meg kell jelennie a mérkőzések alatt.
Minden játékosnak meg kell gondolni, ugyanazt az egy és ugyanabban az időben. Ez könnyű elérni
Sokkal fontosabb, hogy úgy gondolja, gyorsabb, vagy fut gyorsabban?
Van egy bizonyos ötlet. Ez azon a tényen alapul, hogy minden játékos arra gondolt azonos egy és ugyanabban az időben. Ez nem könnyű elérni. A mérkőzés alatt, fáradtság jelentkezik percenként a játékosok nehezebb koncentrálni. Így megpróbáljuk minden játékos vezetni a fejében, hogy ő kell gondolni bizonyos dolgokat, amikor a leginkább szükség a csapat, annak ellenére, hogy a fizikai fáradtság.
Nem kérdéses, hogy szükség van futtatni több. Meg kell megfelelően futni, a megfelelő helyen, a megfelelő időben. Minden összekapcsolt mérkőzés. Ha egy játékosnak, hogy egy bizonyos helyen egy bizonyos időben, akkor talán el kell érnie vagy gyorsabban ugrik magasabb.
Igyekszünk azt társítani a legfontosabb dolog a futballban. A taktika.
Meddig működik edzés a labdát?
Amikor csak lehetséges. Igyekszünk építeni a képzést, hogy a labda volt. Igen, vannak pillanatok, amikor nehéz megtenni. Vannak képzés nélkül a labdát. Vagy látni kell, hogy dolgozzon ki egy adott izomcsoportot, ahol lehetetlen használni a labdát. Egy másik lehetőség - azt akarjuk, hogy a sérülések megelőzése. Akkor is használjuk a labdát.
De ahogy a munka a labdarúgó csapat, igyekszünk használni a labdát szinte minden edzés, ha lehetséges. Ha ez nem lehetséges, meg kell határoznunk a megfelelő időben, hogy működik nélküle is. Még ha a játékosok swing a sajtó, így számukra a labdát a kezében.
A „Miner” töltesz egy edzést naponta. Vannak csapatok, amelyek rá kétszer. Mi a különbség?
Amikor készül a szezonban, ez is folytat két edzés egy nap. Ezzel nincs semmi gond. Bármely edző fontos érezni a pillanatot, amikor szükség van, hogy tartsa két edzés, és amikor - nem. Néha kell rövidebb, de intenzívebb. Ez jobb, mint a kiadások két hosszú, de nem olyan intenzív edzést, hogy nem lesz hasznos, hogy a játékosok a mérkőzés során.
Ha megnézzük a játékok, „Miner”, akkor nyilvánvaló, hogy a játékosok a pályán csak finom show. Fontos, hogy ne a képzés mennyiségét, és azok intenzitását. Semmilyen esetben nem akarjuk összehasonlítani magunkat más csapatokkal, vagy tegye fel magukat példaként mások számára.
Igyekszünk használja a labdát, szinte bármilyen testmozgás, ha lehetséges
Az elmúlt néhány évben Paulo Fonseca azt mondják, hogy a professzionális labdarúgás nem csak fizikailag megterhelő életét és gólok taktikát. Szintén nagyon fontos a személyes életében. Ezért kell szervezni mindent oly módon, hogy segítsen a játékosnak ráhangolódni, és figyelembe veszik az időt a fizikai és mentális relaxáció, ha szükség van rá.
A „Miner” akkor kidolgozott egy speciális programot a munka, hiszen a nomád életkörülményeket a csapat, és az éghajlati viszonyok Ukrajna?
Nem. Van egy heti munka során. Ez együtt jár a nap, amikor mérkőzést tartanak, és a találatok száma, hogy játszunk ezen a héten. Ez a mi munkamódszer. De igazítani a gyakorlatokat parancsnoksága alatt lehetőségeket.
Ha megnézzük a képzés, akkor látni fogja, hogy részt veszünk a testmozgás, vagy mindannyian, vagy Paulo vagy én. Munkánk struktúra épült évek óta. Nagyon jól tudja, hogy mindannyiunknak és milyen időpontban kell elvégezni. Nagyon gyakran, megértjük egymást első látásra.
„Shakhtar” tart nyílt edzés a sajtó, de csak akkor tudjuk látni az első 15 perc. Talán az egyik edzés te teljesen hozzáférhetővé újságírók?
Mi a vonat nem nézte végig. És így láthatja a munkánk eredményét. De minden játék elérhető az Ön számára.
Van bizonyos mintákat, amelyek nem változnak. Ha megnézzük a korábbi csapat, akkor azt mondhatjuk, hogy játszanak, és a vonat praktikus, mint amennyire most csinál „Shakhtar”. Így 15 perc elég lenne a sajtó - nevetett Pedro. - Különösen ebben az időben, csak látta a munkámat.
Hogyan dolgoznak az ukrán játékosok?
Portugália, dolgoztam egy ukrán játékos, de ő még mindig egy gyerek. Azt lehet mondani, hogy ő volt a portugál.
Elején a munkánk a „bányász” volt némi izgalom. Aggódunk adaptációja a játékosok, nem csak az ukránok, hogy elképzeléseinket. Vannak dolgok, teljesen új volt a csapatban.
Ha megnézzük a ráfordított a játékosok, de most nőtt. Ukrán labdarúgók nyitottak egy új munkát. A csapat igyekszik nagyon nehéz. Most nem csak beszélünk az ukránok és az összes játékos. Te magad is látni ezt a képzést. Még áll az Ön 15 percig.
Az egész csapat dolgozik minőségileg és válassza ki valaki egy egyszerűen lehetetlen
A játékosok a képzési munka odaadással, a koncentráció és samopozhertvoy. Persze, az elején közös munkánk volt, egy pillanatra az alkalmazkodás, amikor kellett, hogy érezze a csapat. Dolgozunk a maximális intenzitásra van a játékosok, akik szeretik a.
A játékosok megérteni, hogy az idő - ez nem a legfontosabb. Érdekli őket kg-os maximális határa intenzitás, érzem a terhet. Ez egy öröm együtt dolgozni a játékosok, „Miner”. Ez is egy nagyon nagy ösztönzést. Várunk csak jó eredményeket a jövőben.
Még mindig van, hogy megnyerje az egyik mérkőzés válni bajnok Ukrajna (a beszélgetés zajlott a mérkőzés előtt „Shakhtar” - „Hajnal”). Azt is akarjuk nyerni a Nemzeti jutott.
Kik a szereplők legszorgalmasabb képzésben?
Nem egyetlen ki a játékosok. De nincs probléma számomra beszélni egyénileg a játékos, ha valami nem működik.
A vezető az ukrán bajnokságot ilyen széles mozgásteret - nem véletlen. Ez a munkánk eredményét. Az egész csapat dolgozik minőségileg és válassza ki valaki egy egyszerűen lehetetlen.
Nos, ki a játékosok eltolja a dolgot során az edzések?
Senki - orosz felelős Pedro.