Kávé és koleszterin emeli a vér koleszterinszintjét kávét, vagy sem
Kávé és koleszterint gyakran kapcsolódik össze. Kávé ital az egyik legnépszerűbb a világon. Sok tisztelői reggeli csésze jelképe egy új nap. Ők abban az ő javára. De élénkítő ital nem csak a sok rajongó, hanem sok ellenséget. Úgy vélik, hogy ha gyakran használ egy italt, akkor nem lesz probléma a szív és az erek, ronthatja az egészségre. Ezen túlmenően, a fogyasztás befolyásolja a koleszterinszintet. Kávé ellentmondásos ital, kutatás előnyeiről és veszélyeiről sok. Függetlenül attól, hogy nem bízik meg őket? A választás a tiéd.
Ezek a csodálatos gabona
Sok fajta kávét, a legtöbb, amit ismert arabica és robusta. Annak ellenére, hogy úgy született Etiópiában termesztik sok országban szerte a világon. Termesztik nem csak Afrikában, hanem Ázsiában és Amerikában. Szemcsék egy komplex kémiai összetételű, amely nem csak attól függ, hogy milyen típusú és az a hely, a növekedés, hanem egy olyan eljárás, feldolgozás és a főzés. Vajon koleszterin kávé tartalmaz?
Kávébab tanul tucat a legjobb laboratóriumok a világon. A kutatók keresik a lehetőségeket a főzéshez technológiák legtöbb illatos italt.
Foglalkozni azzal a kérdéssel, koleszterin egy közelebbi pillantást a kémiai összetétele:
- Koffein. Ez alkaloid a fő hatóanyag, amelynek a hatása érezhető minden csésze ital.
- Szénhidrátok. Ezek mintegy 30%.
- Szerves sav. A teljes 9.
- Illóolajok. Adnak szemek csodálatos kávé ízét.
- Nyomelemeket és vitaminokat. Ezek hasznosak, és tartalmaznia kell a bab elegendő mennyiségben.
Szerint a táplálkozási szakértők, igyon egy csésze cukrot tartalmaz szinte semmilyen kalóriát. Arra a kérdésre, hogy a kávé növeli a koleszterin, a logikus válasz nemleges.
Az ital tartalmaz kis mennyiségű zsír nem állati eredetű. Még ha úgy tetszik, hogy kávét tejjel vagy tejszínnel, az összeg tartalmazza őket, ha állati zsírok emelheti a vér koleszterinszintjét, majd foszlány. kellene, hogy elégedett az adatokat és a válasz. De amikor a kávészemek, ez nem olyan egyszerű.
Cafestol és annak hatása a koleszterin
Ennek része a kávébab egy érdekes anyag cafestol (cafestol). A legutóbbi kutatások azt állítják, hogy cafestol növelhetik a koleszterin koncentrációja a vérben. Nem tartalmaz, de elindul a folyamat kialakulásának a szervezetben.
Ugyanakkor sérti a mechanizmus felelős a betartását a normális szintre. Ez a legerősebb az összes anyagok emelése koleszterin. Ezért, a hatás a kávé koleszterinszintjét kell ismerni.
Ahogy alakul a szemek cafestol? Hogyan kerüljük el az ő jelenléte a pohár, úgy, hogy tudod használni félelem nélkül kávé magas koleszterinszint? Ugyanez tudományos vizsgálatok azt állítják, hogy cafestol kávéban fellelhető olajok, és megjelent a főzés során bio kávé. Minél több kávé főzéséhez, az inkább egy csésze kávét az anyag.
A kutatók azt állítják, hogy egy csésze kávé szerves képes növelni a vér koleszterin 1%.
Ivóvíz frissítő italt, és nem gondol a rossz:
- főzés után Szűrjük át egy szűrőpapíron. Cafestol már csak olajokat, így minden marad a papíron. Miután ivott egy csésze kávét emelheti a koleszterin nem;
- Az ital elkészítése gépet lehet használni egy papír kávé filter.
Instant kávé nincs cafestol, hiszen kizárólag természetes olajokat a babot. Ez a fő előnye, instant ital. De szerelmeseinek természetes ital - ez hiányzások. Ezen túlmenően, az instant kávé- összetevőket tartalmaz, amelyek irritálhatják a gyomrot. Az eredmény az, hogy nem minden az látható.
Az az állítás, hogy a koffein nélkül ital befolyásolja a koleszterin rossz. Csak nem tartalmaz koffeint, mint minden mást a szokásos kávét. Ital koffeinmentes oldható és eladni a bab, de a koffein és a koleszterin nem csatlakozik. A hiánya vagy jelenléte egy nem befolyásolja a másik.
Lehet kávét iszom a magas koleszterinszint? Természetesen igen. Kényeztesse magát ez a csodálatos ital, akkor is, ha fél a mítoszok a veszélyeket. Több csésze nem rövidítik meg az élet egy nap, és csak hozzáadott életerő. Csak főzni rendesen, ne vigyük túlzásba, és nem lesz egészségügyi problémák.