Evelina Khromchenko felfedi titkait TV diéta, női magazin
Vezető „Fashion mondat:” Evelina Khromchenko továbbra is megismertesse a követői megállapított részleteket az élet. Divat szakértő nemrég azt mondta, hogy hogyan választja ki a képeket sugárzott és hányszor naponta változnak ruhák, és a közelmúltban kiderült, a titkát harmónia. Evelyn adta részleteket a diéta és a „TV” diéta.
Forgatása során „Fashion mondat:” Igyekszem nem fogyaszt többet, mint 1000 kalóriát egy nap - mozogni egy kicsit. Ezért megparancsolom szakácsok napi menü 800 kcal (200 újabb fiókokat a „rágni”). Teljes napi menü - reggeli, ebéd és vacsora, plusz két ételek és italok, valamint gépek - szállított egy különleges kompakt hűtőtáska kora reggel, hogy a házam.
Khromtchenko is elismerte, hogy a vacsora a kávézóban Osztankinói TV központja nem lehet több oka lehet:
Én nem kapcsolódik a kávézó Ostankino, ahol általában szállított élelmiszer vezető az öltözőbe az ebédszünetben: ő egy rövid, így eljut a kávézóban, hogy várni a sor, és előkészíti a rend, és akkor kap az öltözőbe, és tegye magát annak érdekében, hogy sikeres legyen a mi hatalmas és zsúfolt épület 12 queen egyszerűen irreális. Ezen túlmenően, a Osztankino vendéglátó sajnos arra törekszik, hogy a takarmány egy rendkívül kalória, amely nem felel meg. Néhány ember úgy gondolja, hogy 800 kalóriát egy nap - nagyon kevés étel, de nem ez a helyzet. Itt például, étkezés 313 kcal: saláta tofu szósz gyógynövények, tejszín, padlizsán, marhahús gyógynövények főtt alacsony hőmérsékleten. Nem elég?
A meglepetés rajongók Evelyn, ő nem utasíthatja vacsora gyakran tanácsot táplálkozási és hasznossá teszi:
Azok számára, akik figyelik a táplálkozás, érdekes ötlet hasznos vacsorát. A forgatás alatt, rendelek egy menü 800 kcal naponta, mert ezekben a napokban movin „egy kicsit. Cook kínál sült pulyka mell (90 g) és egy fogkő a sült zöldségek (100 g) - csak 220 kcal. Plus befőtt - íze, mint az én óvodai - 9 kcal 250 ml. Törökország - ez mindig egy jó ötlet, véleményem szerint.
Fotó: Instagram Evelina Khromchenko