Cukkini palacsinta - finom receptek fotókkal, tippek minden nap - egy családi ház,

előző ◈ a következő

Az egyik fő termékek a kosárban egy kora nyári termés, ez a zöldség, elismert finom íze és alkalmazási lehetőségeinek a különböző recepteket. Feltételezzük, hogy az összes primitív próbált vegetáriánus és diétás ételek cukkini? Ha a tábla nem merül fel a palacsintát alapján a zöldség, akkor valószínűleg nem mind hagyjuk őket.

Főzni palacsinta cukkini

Megjelenésében hasonló lehet az étel vagy tengerentúli palacsinta, natív orosz palacsinta, vagy a szokásos palacsinta. Az utolsó klasszikus még a fotó kissé eltérnek: ők is lehetővé tette, hogy lezárja a töltelék eltorzítja a kívánt módon. Sűrű palacsinta - egy nagy diéta tál alkalmas egy kiadós, de könnyű vacsora, az a tény, hogy nem émelyítő. Mi a recept inkább? Ez függ a kívánt íz palacsintát. Emlékeztetni kell arra, hogy:

  • Cukkini - termék dyuzhe vizes. Később darabolás őket kell tartani a nyomás alatt, és néhány óra alatt - megoldani. Jól van ez néhányszor előtt a tészta folyékony elmosódott lesz, és a palacsinta - szakadás.
  • Ha szándékában áll megsütjük olaj nélkül étrendi beállítás, nem szükséges hozzá a cukor: mivel a palacsintát nem Undermountain.
  • Találd pontos összetevők aránya lehetetlen, következésképpen készen áll, hogy növelje a száraz vagy folyékony termék. Később gyúrás kell sütni egy palacsintát, és látni, hogy mi lesz. Konzisztenciájának módosítására liszt vagy a keverék a dolgozó joghurt / tej / víz.

Hogyan palacsinta cukkini kefir

  • kis cukkini;
  • csirkemáj - 110 g;
  • joghurt vagy joghurt - 360 ml;
  • Tojás - 2 db.;
  • liszt - 4 kanál a felső;
  • Soda, só - 1/2 teáskanál.;
  • olaj a sütéshez.
  • Verte a tojást, öntsük hozzá a joghurtot, tiszta öntsük szódabikarbóna és a lisztet.
  • Az őrölt és préselt apróra vágott cukkini kombinálni máj podsolit. Lapozzunk egy turmixgépben a gyors módban.
  • Kapcsolatot a két tömegek. A tészta lesz átlagos vastagságú, tökéletesen felületére kenjük.
  • Fry egy kis számú olaj, így vastag palacsintát.

    Főzni finom palacsinta cukkini tej

    Ideális cserelehetőség a klasszikus változata farsangi vagy primitív, ha azt szeretné, hogy enni alacsony zsírtartalmú és kiadós palacsinta fogyókúra során. Az étel nem émelyítő, kiválóan alkalmas főzés rétes hús vagy zöldség töltelékkel. A termék nem szakad a centrifugálás során töltőanyagot. A szám a receptben megadott cukkini feltehetően, amely függ a tömege.

    Az összetevők listája palacsintát ez:

    • liszt - 240 g;
    • közepes méretű cukkini - 3 db.;
    • Tojás - 3 db.;
    • friss tej - 290 ml;
    • napraforgóolaj - 4 kanál;
    • fűszerek.

    Ezek a primitív palacsinta elő cukkini további módja:

  • Tojássárgája őrölni a fűszerek, fehérjék külön ostor sót.
  • Tisztított és a „kibelezett” cukkini chips hogy egy reszelő, tárcsázza a 1,5 csésze.
  • Csatlakoztassa a felmelegített tej, tojássárgája, squash pépet. Keverjük. Spoon óvatosan hozzáadjuk fehérjéket, hogy ne veszítsék el fényét.
  • Pour olaj részletekben öntsük a liszt (mindegyik térfogata mínusz 3 kanál).
  • A tészta likvid legyen, mint a tipikus palacsintát. Scoop merőkanállal, és öntjük forró serpenyőben szélétől. Sütjük, amíg megbarnult mindkét oldalon.

    Recept palacsinta cukkini és burgonya nélkül liszt

    Helyes, hogy hívja ez az étel palacsinta - Spetstechnology elkészítése ugyanaz, egy sor összetevők néhány kivételtől eltekintve is. Ezek cukkini palacsinta megfelelő lány a diéta, és minden követője az egészséges táplálkozás. Ha szükséges, akkor nem szabad sütjük, és a sütőben kiégettük, így alkalmazva olajat. Recept dyuzhe primitív, kérni fogja, hogy:

    A technológia működik, mint ez:

  • Burgonya és cukkini átengedjük reszelő (sekély oldalán) chip megnyomni, a visszaállítás szitán. Ahhoz, hogy megszüntesse a maradék folyadékot kellene, hogy fél óra alatt.
  • Hagyma vágjuk, beletesszük egy csomó burgonyát és squash. Szezon fűszerekkel.
  • Ahhoz, sózzuk a tojás alatt a verést.
  • Óvatosan össze minden összetevő, beleértve a keményítőket. Gyúrjuk kézzel. Ha kapott egy „teszt” alak tartja a rossz -, hogy töltsön egy kis keményítő.
  • Olajat egy serpenyőben hő legfeljebb lefelé kialakítva a tenyér palacsintát egy időben. Átmérőt minden 15-16 cm, vastagsága - 1-1,5 cm.
  • Fry, esztergálás később megbarnul, feküdt púpozott egy nagy edénybe. Serve azáltal, hogy a szósz tejföllel és kaporral.

    Nagyon finom squash c töltött palacsinta túrós

    Egy szokatlan változata ételek, az egyik, hogy néhány lány, mint például édesített reggelit. A fehérje túró palacsinta biztosít jóllakottság, cukkini - finom szövésű. Ezek palacsintákat hagyjuk megsütjük Nastola, akkor összeroppant, és hagyjuk, hogy elhagyja puha. A szakértők tanácsot használni az olasz ricotta sajt helyett gabona - ez ad az étel ágynemű. Calorie-frakciót 100 g - 74 kcal egyes, de függ a zsírtartalma a fehérje komponens.

    • fiatal cukkini;
    • bármely puha túró - 150 g;
    • tojás;
    • teljes kiőrlésű liszt - 3 kanál;
    • só;
    • petrezselyem.

    Gyors palacsintát a következőképpen állítjuk elő:

  • Cukkini szelet, squeeze, össze a liszttel.
  • Túrós dörzsölte tojást, sót az adja meg a kezét szakadt zöldek.
  • Csatlakoztassa a két rész mix.
  • Fry egy száraz serpenyőben (vagy alig vajas).
  • Tálalás előtt díszítsük szezámmag felvehetnek vagy fél koktélparadicsommal.

    Hogyan cukros palacsinta cukkini

    A csúcspontja a lenyűgöző recept - nem csak a hiányzó liszt. Van egyáltalán nem nem káros termékek, de a palacsinta kapcsolja émelyítő. Az okát csak akkor megengedett elérését követően összetevők:

    • cukkini hatalmas;
    • piros alma - 2 db.;
    • tojásfehérjékkel - 2 egységet.;
    • vékony zabpehely - 100 g;
    • teljes kiőrlésű liszt - kanál, a felső;
    • sütőpor - 5 g;
    • méz - ellátás;
    • olívaolaj;
    • fahéj.

    Az elv a készítmény a cukros palacsinta:

  • Tûzrostély cukkini és az alma, megszorította.
  • Pour zabpehely, keverjük és hagyjuk duzzadni.
  • Tizenöt perccel később, adjunk hozzá egy kevés fahéj, felvert tojásfehérjét, öntsük a lisztet a sütőport.
  • Pan zsír vagy használja a sütőt, hogy egy teflon serpenyőben.
  • Forma kis (legfeljebb 16 cm átmérőjű) vastag palacsinta, sült sütjük, vagy amíg aranybarna színárnyalat.
  • Adjon locsolást felmelegítjük a mézet.

    Hogyan készítsünk finom palacsintát cukkini sajttal és fokhagymás

    Tökéletes palacsinta Vacsora diétás menü, amelyek alapján pulykamell, együtt cukkini. Kiváló lágy sajt, hogy: például sózott sajt vagy mozzarella ragadós. Az utóbbi kell jelölni a „Pizza”. Ez préselt sajt, az egyik, hogy könnyen dörzsölje. Friss mozzarella golyók a silány támadható zúzás miatt lágyság, tulajdonában lévő több mint édeskés ízű, több tejet termel. A kedvező felhasználása hőkezelés nélkül.

    Összetétel palacsinta is:

    • Tojás - 2 db.;
    • pulykamell - 200 g;
    • cukkini;
    • liszt - 3 kanál;
    • lágy sajt - 130 g;
    • olívaolaj;
    • gerezd fokhagyma;
    • fűszerek.
  • Mell vágott, lapozzunk egy mixer. Ugyanezt a fiatal cukkini pépet.
  • Beat tojást, adjuk hozzá a darált húst, a kicsavart squash zseton. Podsolit.
  • Sajt, karaj egy reszelő, tedd 2/3 térfogat a tésztát palacsintát.
  • Tedd a zúzott fokhagymát (a fogak száma határozza meg egyénileg) öntsük ízesítésére.
  • Utoljára adjuk hozzá a átszitált lisztet. A tészta hasonlít egy vastag sűrűsége tejszínnel.
  • Csak sütni palacsintát mindkét oldalán. Eltávolítja a serpenyőbe, szórjuk meg egy csipet sajtot.

    Megtanulják, hogyan kell főzni egy tortát a cukkini.

    Hála a görgők, alább látható, akkor megtanulják, nem csak pozitívan készít cukkini feküdt a tésztát, és megtanulják, hogyan lehet ízletes palacsintát ezek alapján. Szakértők megmondani, hogyan kell építeni alapján a palacsinta gyors diéta torta, akkor anélkül, hogy a tojás, és megőrizni a termék sűrűségének, hogy tisztázza, milyen fűszereket ez az étel elengedhetetlen.

    Ismerje Huger módszerek és receptek, mint a palacsinta megsütjük étvágygerjesztő és gyorsan.

    Snack torta tök palacsinta

    Húsmentes palacsinta tojás nélkül cukkini

    Kapcsolódó cikkek

    • előző ◈ a következő