Blog az egészség, gyümölcs pomelo hasznos tulajdonságok és kár, kalória, hogyan kell enni, válassza ki és tiszta
Pomelo gyümölcsök: hasznos tulajdonságok és kár, kalória, hogyan kell enni, válassza ki és tiszta
A legnagyobb gyümölcs citrus család - citrancs. Alias - sheddok. Ez hasonló a grapefruit héja színe sima és lekerekített körvonalai, de sokkal nagyobb, édesebb. Mintegy szár gyakran alakú kiemelkedés, így az alakja egy körte.
Under héja - felső, vékony réteg bőr, fehér, morzsalékos kéreg alatti réteg, amely megbízható védelmet nyújt a gazdag alkotva.
Ez a fajta természetes csomagolás segíti a szállítás és a hosszú tárolási gyümölcsök sérelme nélkül, hogy azok íze.
Hogyan és hol nőnek gyümölcs pomelo
A fő területek, ahol növekszik gyümölcs pomelo, csakúgy, mint az ország - Kína. Kínai emberek ősidők óta, és még mindig tartozik a citrus óriás tisztelettel szeretnék adni a rokonok.
Virágzó és termő fák zajlik 1-2 alkalommal egy évben. Érett gyümölcs tart 5 hónap. Lóg az ágak számos, zöld vagy arany golyó akkora, mint egy labda is feltűnő látvány, meglepő a turisták számára, a lakosok az északi országokban.
Calorie citrancs és kémiai összetétele a gyümölcsök
Az ehető rész van zárva egy bőrszerű citrus lebenykéit, amely egyedi szálak-buborékok töltött gyümölcslé. Finom íze a citrancs kellemes, mentes a hangsúlyos keserűség.
Világos sárga vagy vöröses buborékok enyhén pattog és robbanhat a nyelv édes és frissességét. Ehhez öröm, nem kell fizetni a felhalmozási túlsúly. Kalória 100 g citrancs minimális, és nem haladja meg a 40 kcal.
Aromás pép kombinálja az alacsony energia tartalmat a megfelelő karosszéria elemek. Mindenki, akinek anyagcserét probléma itt, mint hasznos pomelo gyümölcs. 100 g tartalmazzák:
- 220-235 mg kálium-
- 26 mg kalcium,
- 26 mg foszfor,
- 1 mg nátrium-és a vas,
- 40-50 mg aszkorbinsav
- 25-30 mg béta-karotin,
- fiziológiailag elfogadható mennyiségű vitamint csoport B.
Alacsony glikémiás index citrancs - 30 egység - lehetővé teszi, hogy biztonságosan használható a cukorbetegség. A fele az átlagos magzat lesz jó snack okoz jóllakottság érzését, szomjukat, alkalmas desszert.
Pép, sűrűbb, mint a többi citruslé jól tartják, amelynek értéke a készítmény a tüdő-vitamin saláták.
Hasznos tulajdonságok és károsítja a gyümölcs pomelo
Pomelo gyümölcsök: az előnyök és ártalmak a nők
Kettőspont Tisztító természetesen fontos a szép bőr. Női szépség van téve a súlyos élelmiszer, agresszív hatása a rejtett zsírok élelmiszerekben.
Székrekedés gyorsan tükrözi a külső, így a arcszíne fakó. Gyümölcs sheddok segítséget hölgyek és lányok, akik hasonló problémákkal. Bele a diéta lehet szabályos, ha nincs ellenjavallat.
Száraz területeken az arc jobban reagálnak elvált gyümölcslé. Peel használjuk, hogy törölje a körmök és a körömágybőr. Gyümölcssavak, hogy a kutikulát sima, és a lemez - erős.
Harm és előnyeit citrancs nők a terhesség alatt a becslések szerint, attól függően, hogy az állam az immunrendszer és az emésztőrendszer. A csecsemők, néha még a reakció a szaga citrus, ha a várandós anya túlságosan szereti őket. Sheddok lehet jelen az étrendben a terhes heti 2-3 alkalommal a mennyisége 100-150 g
Hogyan tisztítható megfelelően pomelo
A gyümölcsöt megtisztítjuk a vastag héja egy késsel. Felületi boncolt szektorok és héja fragmentumok együtt távolítható el fehér, töredező tömeg. Vágókés héja spirál lehetséges, de nehéz.
Kezdve a tetején, és törekszik, hogy osztja a hámozott fél labdát, majd - szeletekre. Minden szelet tisztán kiadja a film, csak akkor eszik egy szaftos cellulóz.
Pieces kapott száraz, mert ezek könnyen szét bármely részét. Ők lehet tárolni a hűtőszekrényben, egy csomagban vagy kupak, nem több, mint egy pár napig.
Hogyan enni pomelo
Megfelelően tiszta citrancs, valamint van rá - egy egyszerű dolog. Ha a szeletek nem derül ki, a pontos és biztonságos - ez nem számít. Kis darab alkalmas saláta. A tömeg egy salátát, felveheti garnélarák, avokádó, kínai kel, zöldek, olívaolaj.
Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell enni pomelo thai, jártas a főzés, akkor talál egy csomó információt, hasonlóan a fikció. A thai konyha készült kombinálni szelet kókusz, mogyoró, tenger gyümölcsei, erős paprika, fokhagyma, cukor, és még sót.
Gourmet saláták készülnek drága éttermekben, de a tiszta formájában sheddok evett itt állandóan, nagy mennyiségben. Most a gyümölcs hatalmas helye van a polcokon üzletek szerte a világon.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő érett gyümölcs pomelo
Vannak tippeket, hogyan kell felvenni az érett gyümölcs pomelo szaga. Az esemény azért nehéz, mert a legtöbb ezt a terméket értékesítik fóliába csomagolva. Polietilén megtartja a frissességét a termék 1-2 hónap.
Egzotikus megjelenésű, de kedvenc citrancs ad a nap országok lakosainak hideg éghajlaton. Gyümölcsök több ezer kilométert, hogy az emberek többet enni változatos és hasznos az egészségre.