Alapok depresszió az idős embereknek megszabadulni a depresszió
Jó napot, kedves olvasók! Vissza a kapcsolatot veled, Irina és Igor. Ahogy öregszünk, nem vagyunk erősebbek, vagy gyorsabb, és agyunk is megy a korral járó változásokat, amelyek befolyásolják a viselkedést. „Mit tambourines mint egy öreg ember?” - gyakran hallott kifejezés, esetleg használt magukat.
Az emberek több mint 55-60 éves kor-egy gyakori probléma depressziós lesz, ami azzal kezdődik, álmatlanság és a rossz hangulat. Ma ebben a cikkben fogjuk megvitatni jogorvoslati depresszió az idősek számára.
Jellemzői az időskori depresszió
Sajnos a legtöbb esetben ez gyakori betegség az idősek túl a figyelmet az orvosok.
Gyakran előfordul, hogy az időskori depresszió is megfeszített állapotban, és előírja a képzett orvosi és pszichológiai segítségnyújtás.
Ez annak köszönhető, hogy bizonytalan a depressziós tünetek, mint a legtöbb panasz kapcsolatos különböző szakemberek régi problémák a munka különböző szervek, nem ad értéket, mielőtt a korábbi pszichés zavarok.
Bezárás is észrevette magatartásbeli változás, amiért azt a természetes öregedési folyamat.
Mik a főbb jellemzői a depresszió idősebb felnőttek számára? Íme néhány jellemzője:
- Állandó szorongás, amely lehet csatolni a gyakori változások az állam a levertség és kábulat
- Kényszerképzetek tapasztalatok, amely a téma a „bűntudat”, „halál”, „elítélése”
- Folyamatos elnyomás a hangulat kíséretében alvászavarok, étvágytalanság
Az okok a depresszió oka lehet a munkahely elvesztése, amikor egy idős ember kezdi érezni a haszontalanság és hiábavalóság. Ezt támasztja alá a testi gyengeség, problémák önkiszolgáló.
Ami korábban örömet, a korral akkor terhet, például aktív vagy extrém sportok, és ez csak növeli az értelemben a fogyatékosság.
Azt is gyakran oka a depressziós állapot lesz a veszteség az anya egy szeretett. State of magány, amikor minden a gyerekek már megvan a saját családjuk, csak megerősíti ezt az érzést.
Megszabadulni a depresszió és a megelőzés
Annak érdekében, hogy fenntartsák a „régi” először kezdeni magunkkal, változtatni szokások, végezni a korrekciót a viselkedés. Nagyobb figyelmet fordítanak a szeretteivel, körülveszik őket gondosan és szeretettel.
Adjon erkölcsi támogatást, néha elég csak meghallgatni az embert, hogy segítsen neki ki a depressziós állapot. A biztató minden felnőtt generáció kezdeményezések nagyon fontos számukra. Azt is meg kell tanulni a szabályokat a három „nem”:
Egy másik lehetőség, hogy megszabaduljunk a depresszió válhat egy kisállat, amely lehetővé teszi a személy úgy érzi, szükség van, és fontos.
Ezen túlmenően, háziállat általában a források Me „érdek”, valamint a forrás fizikai aktivitás.
Meg kell erősíteni a pszicho-emocionális egészségére az idősek is a megelőzés:
- Fizikai aktivitás - séta, jóga, nordic walking, vagy valami mást is képes növelni a vitalitást, és hogy a jó hangulat
- A kommunikáció javítása rokonok, új embereket megismerni, és barátai, „érdeklődés” is tudja, hogy az élet, hogy az idősek
- Látták specializált képzés javíthatja a hangulatot, hogy beszéljen, és hogy új barátokat
- Gondoskodás az egészségére, a rendszeres szűrővizsgálatok az orvos és az egészséges életmód
Bizonyos esetekben, a normalizáció a mentális egészség az idősek is használt antidepresszánsok, de a használat csak receptre.
Hogyan tartani a „régi”? Ön figyel rájuk?
Üdvözlettel, Irina és Igor