Készítsen saját spa otthon!
A koncepció a SPA-kezelés okozta az ásvány- és víz üdülőhelyek. Ott az emberek visszanyerjék az egészségüket és az erőt.
Sokan úgy vélik, hogy a szó SPA származik a neve a belga város SPA, amely híres ásványvízforrás.
Mások viszont azt mondják, hogy a szó SPA - rövidítése a híres latin jóváhagyás «Sanitas Pro Agua», azaz magyarul „egészség a víz.”
Van minden nő akar nézni az Ön érdeke, és nem töltenek sok pénzt a karbantartásra.
Ez csak segít spa szalon otthon. A kérdés lesz csak kis -, hogy megtalálja a magam kis szabad ideje.
Segíts tengeri fürdőzés.
A tengeren só több, mint 40 féle ásványi anyagok szükségesek az emberi szervezet számára. Ezért a szervezet ilyen fürdők nagyon hasznosak.
Ezek számos előnye van, lesz egy pihentető, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású, visszaállítja a bőr szerkezetét és erősíti az idegrendszert, növeli a vitalitást és normalizálják aludni, és van egy stimuláció az emberi immunrendszert.
Hogyan készítsünk egy spa szalon otthon.
Spa kezelések
Először is, meg kell tenni az egész testet bozót. Felhasználási súrolásához vásárolt a boltban, és tudod készíteni az otthoni:
Ehhez meg kell keverni olaj (bármilyen), tusfürdő és nagy sós (cukor vagy őrölt kávé). Meg kell alkalmazni a száraz vagy enyhén nedves testet. Ezután le kell zuhanyozni, és masszírozni öblítse le a bozót.
A következő lépés -, hogy előkészítse a fürdő a víz hőmérséklete, melyik lesz kényelmes használatát (34 - 37 °.). Hozzá tengeri sófürdő, mit szeretne (500), és körülbelül 15-20 percig fekve és pihenhetnek a kádban.
Ezt az eljárást követően, egyszerűen öblítse le zuhanyozó, törölje le a törülközőt nem dörzsöli a testet, majd finoman alkalmazza a hidratáló és egy kis pihenés.
Mi a spa kezelések - fitoobertyvaniya?
Fitoobertyvanie is vonatkozik a fürdő - szalon otthon. Ez egy nagyon hatékony eljárás, amely könnyen lehet, hogy otthon magad. Ez táplálja a bőrt ásványi anyagokat és vitaminokat, eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, és megszabadul a cellulit, ami annyira gyűlöletes minden nő.
Hideg borítás - az ilyen típusú csomagolást ellen hatásos fáradtság, levertség, a lábak, a duzzanat és műtétek utáni rehabilitációra a vénákban.
Ez szűkíti a vérereket és a hajszálerek, távolítsa el a hulladékot és a méreganyagok a szervezetből.
Hot pakolás - ez a fajta csomagolás teremt szauna hatása, amelyen keresztül a felesleges folyadékot származik, split testzsír és fokozza az anyagcserét a szervezetben.
Ez aktiválja a vérkeringést, tágítja az ereket, és eltávolítja a salakanyagokat és a méreganyagok a szervezetből.
A forró pakolások ellenjavallatok, akkor nem használható visszér.
Hogyan Spa kezelések fitoobertyvanie haza?
Ahhoz, hogy a hatékonyság növelése pakolások szükség azokon a testrészek (ami lezárja) Alkalmazzuk cserje, gyakran a gyomor, a comb és a csípő.
Szükség van arra, hogy egy zuhany vagy fürdő.
Továbbá, egy kemény felületre (heverő, ágy, padló) terjed egy meleg takaró, vagy paplan. A következő lépés, hogy egy maszkot a problémás területeken a test és a becsomagolt hagyományos fóliával.
Ha nem ez az első alkalom, akkor is, ha elkezd segíteni valakinek, és akkor magad mindent megtanult. Akkor menj, és nyújt be a meleg takarót, akkor csomagolja magát, és. Erre azért van szükség annak érdekében, hogy a hő megtartására és a fűtött maszkot a szervezetben.
Az állami mozdulatlanság szükséges, hogy a 15 és 40 perc alatt, majd azonnal le kell zuhanyozni.
Az ilyen csomagolás egy takaró használható vízfürdő hőmérséklete 37-38 ° C. de ebben az esetben az eljárást csökkentjük 20-25 perc.
A következő cikkben SPA-szalon otthon, adok a különböző receptek maszkok és a test, mint azok hasznosak.