Hogyan töltik az ünnepeket haszon
A gyerekek a szív örül a hosszú nyári vakáció, és a szülők előestéjén a szezon van egy csomó probléma. Küldjük a gyermeknek, hogyan kell kombinálni rekreációs és tölteni három hónapot haszon? Javaslatok a szervezet teljes jogú nyári szabadidős tevékenységek, tippeket napos kezelés és egészségügy - információkat anyukák és apukák.
Ismét napi rutin?
A legtöbb orvos nem biztos - nyári szünetben a gyermekek számára nem ok arra, hogy teljesen elfelejteni a nappali üzemmód. Alvás délig, órákat tölteni a számítógépre, vagy gyakorlatilag él az utcán - a szórakozás nem használ fog.
Persze, egy kis szünetet a stressz és annak szükségességét, hogy hangsúlyozzák a tanév. De az alvás és az élelmiszer nem kell nagyon eltér a szokásos rutin. Kivéve, hogy a időtartama az éjszakai pihenés növelhető.
Hiánya miatt az alvás gyermekek ingerlékennyé válnak, agresszív. fájdalmas. Ezért a nyáron, hogy meggyógyul rebyatnya 12 éves feltételezzük, hogy aludni legalább 10 órán át, akik idősebbek, kisebb lehet.
Optimális gyermekorvosok mondani négy étkezés, egy teljes reggeli kötelező. A gyerekek napi étrend húst támaszkodik zsírszegény fajták tej, kenyér, gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök.
Tojás, hal, túró, tejföl, sajt lehet adni a gyermekeknek, heti 2-3 alkalommal. Az étkezések között snack jól formájában gyümölcs.
Gyermekek kell inni vizet feltétlenül, akkor is, ha aktívan támaszkodunk gyümölcsitalok, gyümölcslevek, gyümölcsitalok és teát. Student nyári napon ivóvíz igényel 20-30 ml per 1 kg testsúly.
Holidays - egy nagyszerű lehetőség, hogy ellenőrizze az egészségre a gyermek. Célszerű alávetni megelőző vizsgálat gyermekgyógyász és szakértők. Beteges gyermek is, hogy küldjön egy spa kezelés. Ha ez nem lehetséges, kezelésére otthon felügyelete alatt egy orvos.
Tanulságok a nyaralás?
És a pszichológia, és a szülők nem értenek egyet, hogy szükséges osztályok az ünnepek alatt. Beállítások eltérőek.
1. Nem képzést. Nem akarja terhelni a gyermeket a nyári szünetben? Egy másik változat szerint banális órák kínált:
- A gyermek egy bevásárló listát, írja a tervek a nap, a hétvégén (nem szokott írni, és azt gondolni);
- Az egész család, hogy játsszon társasjátékok igénylő gyermek stressz gyrus, számolás, olvasás, az alapvető ismereteket az iskolai tananyag, intelligencia - témájú bingó „Scrabble”, kirakós játékok, intelligens szimulátorok, interaktív elektronikus játékok;
- hozzászoktatni a tévében érdekes oktatási programok az utazással, a természet, a szokatlan felfedezések, rejtélyek világunk.
2. leckék - igen! Félsz, hogy a nyár folyamán Kinder elfelejt felfogni a tudás kiömlött pontosan tudja hiányosságok képzés az elmúlt évben? Ezután részt csak betartunk bizonyos szabályokat:
- vásárolni munkahelyet a nyári kollekciók összhangban a gyermek életkorától és a tanterv az iskolában;
Nyár a városban -, hogyan kell tölteni hasznosan?
Természetesen a tökéletes küldje el a gyerekek a nyári vakáció az ország tábor, a nagyanyja, a szanatóriumba, menjen el a család a tenger vagy a központban.
De a lehetőség egyáltalán nem. Ezért a szülőknek meg kell gondolni előre, mi köze az utódok maradt a városban. A feladat könnyebbé válik, ha nyaralni, és töltheti a gyermek annyi időt. Aztán minden attól függ, a képzelet és a könnyedség a nő.
„Az utcán. "
Ha megy, és rengeteg a friss levegőn, de a nyáron? 5 óra naponta - normális, az orvosok szerint.
Hagyja, hogy a gyermek lesz a lehetőséget, hogy saját, és elfoglalják magukat - játék és rohangálás barátaival, és a részvétel a sétákat nagyon kívánatos. Hajt a labdarúgás, gondolom, a képességek a játék röplabda, tollaslabda és tenisz.
Szervezze a gyerekek kerti játékok, kínálnak valamit a gyermekkori, ami a mai gyerekek nem tudják: a kis városok, pinty, „Catching Fish” labdajáték. Járni együtt a játszótéren, a strand, piknikek a vidéken. Közös pihenés hozza, és a gyermek nem csak céltalanul sétálgatnak az udvaron, és kap új tapasztalatok és élénk érzelmeket.
kulturális programok
Telítettség számától függ a múzeumok, színházak, parkok a közösség. Ha ezek az intézmények sok - akkor a szerencse! És együtt, akkor látogasson kiállítások, koncertek, filmbemutatók és fesztiválok. Csak próbálja kiválasztani tevékenység, ami érdekli a gyermek által irányított preferenciáit.
Nos nem tudom, hogy gyermeke a városban? És te? Volt egy kirándulás - tanulni egy csomó új és érdekes.
És, akkor lehet az úttörők - egy séta a város körül, és néhány érdekes helyek: hangulatos belső udvarok, vicces emlékek, elhagyatott nyilvános kertekben, eredeti játszótereken.
De mi a helyzet a számítógép?
Nos, ahol most vagyok nélküle? Ül a képernyő előtt a fia, természetesen lesz. De a feladat a szülők, hogy az idő és az adagolás vezérlés, mint ő, sőt, részt vesz a hálózatban.
Gyermekek már, persze, a fejlett, mind pedig a használat modulokat ad esélye a szülők, de az anyukák és apukák kell tudni a baba közüzemi telek amit tud nyújtani az utódok. Még nem a társadalmi hálózatok eltűnnek, és számítógépes játékokat játszani.
Utazás a nyári táborban
Ha a szülők dolgoznak, nincs lehetőség a nap folyamán, hogy időt a gyerekekkel. Ahhoz, hogy a támogatás a különböző nyári táborok és a városi gyerekek szabadidős központok.
Moszkvában, ezeket a központokat hoztak létre alapján a parkokban. Feladatuk -, hogy segítsen a gyerekeknek tölteni az ünnepeket javára.
A gyerekek a lehetőséget, hogy vegyenek részt a sport klubok, szakkörök, kommunikálni, hogy valami újat tanulni, és ezzel egyidejűleg a pihenésre. Az egyik ilyen központ a munka szervezésének elve tematikus műszakban: színház, sport, újságírás, tánc.
Nyári táborok különböző - a munka és a szabadidő, sport, egészségügy, a nyelv a középiskolákban, iskolai óvodák, ifjúsági klubok. A lényeg az, hogy minden gyermek enni, csinál, amit szeret, részt vesznek a versenyeken, kirándulhatnak, és ami a legfontosabb, felnőtt felügyelete mellett, szabadidő általuk szervezett és tartott javára ..
Munka gyerekekkel felkérik, hogy önként szakemberek. A szülők részt vesznek, és látja a siker utódaik. Az ilyen alkalmazásra van szükség, hogy csökkentsék a gyermek, aki nem akar tanulni. rendkívüli órák játékok minden érdekelt Kinder.
Hogyan töltik az ünnepeket használata külföldön
Külföldi nyaralás - egy lehetőség, hogy engedheti meg magának, hogy gazdag szülők.
A nyári, akkor küldje az örökös bármely ország közül lehet választani: Franciaország, Olaszország, Németország, Málta, Kanadában és az Egyesült Államokban. Népszerű üdülési programok az Egyesült Királyságban, Svájcban és Ausztriában.
Programok különböző, például, többek között ismerete az országot, a kirándulási program és a nyelvtanulást. Fiatal sportolók fogja közelíteni a program „angol + sport”. Sport közül választhatnak: foci, atlétika, lovas, jégkorong, tenisz, golf, rögbi.
Lelkes táncoló fiúk hez kombinálni osztályok tapasztalt koreográfusok a nyelv tanulmányozására. Görögországban a divatipar fiatal megtanítja az alapokat a modellezés művészeti, titkait smink, smink, stílus.
Tölteni az ünnepeket a használata nagyon is valóságos, akár anélkül, hogy kimennek a város. Csak a szülők kell, hogy segítsen megszervezni a gyermek szabadidő.
Ebben az esetben, hogy tartalmazza legalább a legszükségesebb foglalkozás-hez érdekes lehetőség pihenésre, a kognitív és fejlődési. És, persze, lehet több időt töltenek együtt, kötött szerető család.
Vedd magad, ossza meg ismerőseivel!