Funkcionális tréning csúszda, bosu fitness, wellness, funkcionális edzés, fitness ház

funkcionális edzést

A dinamikus csoport képzés. amely egy sor gyakorlatok egy speciális pályán - slide tervezett ukrepleniyaserdechnoy és légzési rendszer. köpenyperemtest izmok és az ízületek. Az osztály ajánlott képzett, időtartama - 55 perc alatt.

FitnesBOSU - munka speciális kétoldalú instabil platform. Multifunkcionális edzést, hogy erősíti a vesztibuláris apparátus. fejleszti erőt és mozgékonyságot. rugalmasság és koordináció. Ez lehetővé teszi, hogy a vonat kis csoportokban izmokat. Javítja a testtartást. Ez ajánlott minden szinten bosu fitness időtartama - 55 perc alatt.

Rekreációs és funkcionális képzés - egyfajta funkcionális edzés, javítása karakter, fejlesztését célzó erejét. állóképesség és a rugalmasság. mozgáskoordináció nincs hatással terhelés a gerinc. Ajánlott minden szinten gyakorolja időtartama - 55 perc alatt.

Funkcionális tréning. A hagyományos képzés nem terjed ki a tizede annak, amit ő tud adni! Ahogy edz, a vonat robbanékony erő. koordináció és a mozgékonyságot. egyensúlyt. A gyakorlatok részt a lehető legnagyobb mennyiségű stabilizáló izmokat. Az osztály ajánlott képzett, a képzés időtartama - 55 perc alatt.